Da thường có xu hướng bị mất độ ẩm nhiều hơn trong mùa đông, khi nhiệt độ và độ ẩm ở mức thấp…
Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp giữ cho làn da của bạn luôn sáng và được giữ ẩm trong mùa đông này.
1. Bôi dầu ô liu, quả hạnh hoặc dầu bơ lên da. Vỗ nhẹ để dầu thấm sâu vào da rồi rửa sạch với nước ấm và lau khô bằng vải mềm. Chú ý cần tránh sử dụng những loại sữa rửa mặt làm khô da.
2. Dưỡng ẩm làn da mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ. Bạn nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa chất giữ ẩm, chẳng hạn như glycerin và vitamin E, giúp da thu hút và giữ ẩm.
3. Sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu như dầu oliu để có một lớp bảo vệ da hoàn hảo.
4. Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời có thể làm khô da, thậm chí ngay cả trong mùa đông, vì vậy hãy nhớ bôi kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn khi đi ra ngoài.
5. Sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong không khí trong nhà hoặc nơi làm việc. Bạn cũng có thể đặt một chảo nước gần lò sưởi.
6. Ngoài da mặt, bạn cũng cần chăm sóc da đầu để tránh bị khô trong mùa đông. Hãy sử dụng những loại dầu gội dưỡng ẩm để làm mềm da và giảm ngứa.
7. Tránh rửa chén hoặc tiếp xúc với các hóa chất khác khi không đeo găng tay.
8. Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, trái cây và rau quả. Tăng lượng tiêu thụ các loại thực phẩm giàu lưu huỳnh như hành, tỏi, trứng và măng tây, giúp giữ cho làn da mịn màng.
9. Thay thế chất béo dầu thực vật hoặc động vật với các loại dầu ép lạnh như dầu ô liu và dầu mè. Bổ sung dầu anh thảo buổi tối có thể hữu ích cho những người có làn da khô.
10. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Theo ndh.vn