DS Phan Đức Bình, Phó Chủ tịch Hội Bảo vệ người tiêu dùng TPHCM trả lời: Hiện nay, trẻ thường bị ông bà, cha mẹ bắt ép ăn quá đáng nên dễ gây tâm lý
chán ăn, chứ không phải do
biếng ăn thật sự.
Cơ thể tự nhiên của trẻ con là sẽ muốn ăn khi đói. Do đó, không cho trẻ
ăn vặt, nếu cần cho nhịn bớt 1
bữa trưa hoặc chỉ cho ăn khoai lang tán (khoai lang luộc, nấu chín, dùng muỗng nghiền nát trong chén sạch, cho trẻ ăn liên tục trong 2 - 3 ngày liền, cho uống thêm
nước cam tươi, không thêm đường).
Người ta không thể nhịn thở quá vài phút, nhịn uống quá vài ngày, nhưng có thể
nhịn ăn được 45 ngày. Vì vậy, phải giới hạn các món thịt, chỉ cho ăn một ít cá nạc, nhiều
rau quả tươi, nhiều các loại
rau thơm (xay ra nấu súp ngọt vừa), một ít khoai lang, khoai tây, ít cơm, ít
bánh mỳ. Kéo dài tình trạng nghèo năng lượng này 5 - 7 ngày thì trẻ sẽ trở nên
thèm ăn trở lại. Sau đó cho ăn chế độ cân bằng dinh dưỡng, nhiều rau quả tươi...