Thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là khi khí trời trở lạnh luôn là nỗi lo lắng cho các mẹ bởi hệ thống miễn dịch của các bé còn yếu, dễ mắc phải các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Một số mẹo nhỏ cực dễ làm dành cho các mẹ khi chăm sóc trẻ trong những ngày giao mùa.
Lựa chọn trang phục phù hợp cho bé
Tùy vào nhiệt độ thời tiết mà lựa chọn trang phục phù hợp cho trẻ, trong những ngày giao mùa nhiệt độ lên xuống thất thường, sáng và tối nhiệt độ có thể tăng cao nhưng buổi trưa nhiệt độ thường ấm hơn, có khi hửng nắng. Do đó việc lựa chọn trang phục phù hợp cho trẻ vô cùng quan trọng.
Đối với trẻ nhỏ khi đến trường, các mẹ nên chuẩn bị cho bé từ 2 đến 3 bộ quần áo để trẻ có thể tự thay đổi. Nếu mặc ấm quá, khi hoạt động trẻ ra mồ hôi sẽ ngấm vào cơ thể, nếu mặc lạnh quá trẻ dễ bị ho và cảm lạnh.
Đối với những bé ở nhà, hạn chế đưa bé ra ngoài trong những ngày thời tiết thay đổi, nên lựa chọn trang phục phù hợp với nhiệt độ trong nhà, không nên mặc cho bé những bộ đồ quá ấm vì trẻ sẽ bị nóng trong người, nên chọn những loại vải dễ thấm mồ hôi, không để hở cổ và bụng để tránh cho bé không bị cảm lạnh.
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng phòng chống bệnh. Ảnh minh họa.
Đối với trẻ nhỏ, việc cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng ngoài tác dụng làm cho bé phát triển cơ thể còn giúp bé tăng cường sức đề kháng. Nên cho bé uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, chúng sẽ lấy đi các độc tố sinh ra sau quá trình chuyển hóa, thay thế vào đó là nước, vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ và rất nhiều vi chất quan trọng khác để tăng cường sức đề kháng cho
bé và phòng chống lại bệnh tật
Hạn chế cho trẻ ăn các loại hải sản, thực phẩm lạnh, nước đá, những loại thực phẩm có tính hàn, ngoài ra nên cho trẻ ăn thành nhiều bữa và nếu có thể nên nghiền và cho bé ăn thức ăn dạng lỏng để bé dễ tiêu hóa.
Giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ
Ở bất kỳ thời tiết nào, các mẹ cũng nên giữ vệ sinh sạch sẽ cho bé, vào mùa lạnh, hệ hô hấp của trẻ còn yếu, dễ mắc các bệnh tai mũi họng. Chú ý nhỏ mũi cho bé bằng nước muối sinh lý để đảm bảo mũi của bé không bị khô, đồng thời tẩy rửa các loại chất bẩn có trong mũi, ngăn ngừa dịch mũi chảy xuống họng làm cho bé bị ho và khó thở.
Ngoài ra, nên đeo khẩu trang cho bé trước khi ra đường để cản trở bụi bẩn và virus gây bệnh xâm nhập vào hệ hô hấp, nếu trời trở gió lạnh thì dùng chụp tai cho bé để bé không bị lạnh.
Thường xuyên vệ sinh chân tay bằng nước sạch và xà phòng diệt khuẩn để đảm báo bé không bị các loại vi khuẩn, vi trùng gây bệnh xâm nhập.
Tránh xa khói thuốc lá
Hút thuốc lá có thể gây suy hô hấp cho trẻ. Ảnh minh họa.
Khói thuốc lá không chỉ nguy hiểm cho người hút mà còn độc hại hơn rất nhiều lần nếu như người khác hít phải, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tốt nhất các ông bố nên hạn chế hút thuốc trong nhà hoặc cai thuốc lá bởi khói thuốc sẽ làm cho bé bị ho, nặng hơn nữa là bệnh viêm phổi, vì thế cần phải loại bỏ thuốc lá ra khỏi môi trường sống của bé để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.
Tiêm chủng đầy đủ các loại vacxin
Tiêm chủng vacxin phòng ngừa bệnh ngay từ khi bé còn nhỏ đặc biệt là tiêm chủng mũi cúm khi bé 9 tháng tuổi, đây là mũi tiêm chủng vô cùng quan trọng với các bé bởi theo như điều tra, có khoảng 96-97% trẻ sau khi được tiêm mũi cúm này có sức đề kháng tốt hơn và ít khi bị cúm.
Trên đây là những mẹo nhỏ bỏ túi dành cho các mẹ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho các bé trong những ngày chuyển lạnh, các mẹ hãy thường xuyên cập nhật thời tiểt để có thể có những phương pháp chăm sóc con hữu hiệu hơn nữa nhé!
Kiều Trang