Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
Ngâm chân và rửa mặt bằng nước nóng
Mỗi buổi tối nên ngâm chân và rửa mặt bằng nước nóng, tốt nhất là nhiệt độ khoảng 50 độ C. Nên cho thêm một ít giấm hoặc ít muối vào chậu nước ngâm chân. Muối có tác dụng khử trùng, còn giấm có thể dưỡng da.
