Chọn loại hình để tập
Bạn có thể tập những bài tập đơn giản theo ý mình, chỉ cần đúng những
động tác cơ bản, sức đến đâu tập đến đó, không cần phải giống hệt trong hướng dẫn.
Hãy ghi trên lịch thời gian tập, đặt đồng hồ báo giờ để không quên. Những bộ môn bạn cho rằng cao siêu như boxing hay múa ba-lê với những động tác cơ bản bạn cũng có thể tập, miễn là bạn thấy vui.