Hệ vi sinh vật trong âm đạo gồm một số lượng lớn vi khuẩn
microaerophilic. Trong số đó, lactobacilli có vai trò chính trong việc bảo vệ
môi trường tự nhiên cho âm đạo.
- Rửa âm đạo thường xuyên làm tăng độ pH ở đây (phá vỡ hệ vi
sinh vật âm đạo) có thể gây nấm, nhiễm trùng âm đạo, tạo nên những mùi hôi đặc
biệt khó chịu. Do đó, không nên vệ sinh âm đạo quá nhiều, ngay cả khi bạn đang
có vấn đề về sức khỏe vùng kín. Nhưng cũng cần tránh lười vệ sinh vùng kín.
- Không thụt rửa sâu, mặc quần chật và dùng một số hóa chất
(dung dịch vệ sinh, sữa tắm có mùi thơm, xà phòng kháng khuẩn...) vì chúng có
thể gây nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Mặc quần lót cotton cũng rất quan
trọng.
- Không giao hợp âm đạo và hậu môn luân phiên nhau trong
cùng một lần.
- Sau khi “giao ban”, phụ nữ nên đi tiểu, giúp loại bỏ vi
khuẩn bên ngoài và bên trong âm đạo đi vào niệu đạo. Đi tiểu giống như “vòi
nước” làm sạch, tống vi khuẩn có hại ra bên ngoài.
- Không uống kháng sinh quá mức vì nó làm thay đổi môi
trường tự nhiên trong âm đạo.
Theo Ngọc Diệp – Mevabe.net