Gần đây, cô bạn tôi cho biết là thường xuyên cho chồng ăn rau ngót sẽ cải thiện được “chuyện ấy”. Tôi lẳng lặng nấu cho chồng ăn, rồi uống… Kết quả là thời gian gần đây anh ấy đã thay thổi tâm tính, thường xuyên cảm thấy vui vẻ... Chuyện đó của vợ chồng tôi đều đặn hơn nhiều. Xin bác sĩ cho biết, ngoài rau ngót ra còn có thể ăn món gì dễ kiếm để đổi bữa?
Nguyễn Thị Xinh (Đà Nẵng)
Rau ngót chứa một nhóm hoạt chất sterol có
tác dụng như hormone sinh dục, giúp tạo hưng phấn, cải thiện chất lượng
tinh trùng. Lá rau ngót có nhiều protein, canxi, chất béo, phốt pho, sắt, vitamin A, B, C…và rất giàu các
hợp chất có thể tăng chất lượng, số lượng tinh trùng, khơi dậy tiềm năng và khả năng
tình dục. Hợp chất phytochemical trong rau ngót có tác dụng như dược liệu khơi dậy sức sống phòng the.
Nhưng rau ngót không phải là giải pháp tốt, vì ăn quá nhiều rau ngót trong thời gian dài, sẽ gây thiếu hụt chất, có thể dẫn tới những tác dụng phụ như gây cản trở cho quá trình hấp thụ canxi và phốt pho.
Tôm đồng xào lá hẹ: Tôm để nguyên vỏ, chỉ cắt bỏ bớt râu, rửa sạch và để ráo nước; hẹ cắt khúc. Phi hành tỏi, xào tôm chín đỏ thì cho lá hẹ vào, nêm gia vị, vài giọt rượu trắng ngon, ăn nóng. Đây là món ăn bài thuốc đặc biệt dành cho nam giới khơi dậy cảm xúc chăn gối.
Cá chạch nấu hạt hẹ: Hạt hẹ đãi sạch, cho vào túi vải, ninh với
cá chạch và 0,5 lít nước sạch, ăn cá uống nước nóng. Mỗi ngày 1 lần, 10 ngày là 1 liệu trình, dùng 2 liệu trình hiệu quả sẽ rõ ràng, tinh thần sảng khoái, tăng cường khả năng “yêu”.
Quan trọng hơn cả là yếu tố tâm lý góp phần không nhỏ trong khả năng tình dục của nam giới, bởi những lo lắng, áp lực trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến quý ông suy giảm phong độ.
BS Lê Quân