Món ăn nâng cao bản lĩnh quý ông

Ảnh minh họa.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau hoặc tuổi già cơ thể suy yếu gây ra rối loạn công năng thận mà xuất hiện các triệu chứng như , yếu sinh lý, liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh, eo lưng chân mềm mỏi, ù tai, hay quên, tiểu nhiều lần...

Một số món ăn, bài thuốc đơn giản, dễ tìm dưới đây với tác dụng bổ thận, tráng dương có thể nâng cao sức khoẻ tình dục.

Bài 1: Gạo 100g, thỏ ty tử 20g, câu kỷ tử 20g, mật ong lượng vừa phải. Trước tiên lấy thỏ ty tử và câu kỷ tử rửa sạch, nấu lấy nước rồi thêm gạo nấu thành cháo, thêm chút mật ong là có thể dùng. Mỗi ngày 2 lần, sáng và tối. Có tác dụng bổ thận ích tinh, ôn dương, trị rối loạn cương dương.

Bài 2: Thịt dê 250g, nhục thung dung 20g, gạo 50g. Trước tiên lấy nhục thung dung thái nhỏ thêm nước nấu sôi, rồi thêm gạo vào nấu cho sôi, tiếp theo cho thịt dê đã thái nhỏ nấu thành cháo ăn, bỏ thêm chút muối. Mỗi ngày ăn 1 thang. Có tác dụng ôn dương ích tinh, nhuận trường.

Bài 3: Tục đoạn 15g, đỗ trọng 15g (gói riêng), đuôi heo 1 - 2 cái, bỏ lông rửa sạch. Thêm nước, gừng, rượu, nước tương, nấu nhừ đuôi heo, thêm chút muối. Ăn đuôi heo uống canh, ăn hết 1 lần. 1 tuần ăn 1 lần. Liên tục ăn 1 tháng, có tác dụng bổ thận khí, mạnh dương đạo.

Bài 4: Rau hẹ 150g, tôm tươi 50g. Xào chín ăn. Mỗi tuần ăn 2 ~ 3 lần, có thể ăn liên tục 4 tuần. Tác dụng bổ thận dương.

Bài 5: Rau hẹ 150g, hồ đào nhục 60g, cùng với dầu vừng xào chín ăn. Ăn hết trong 1 ngày. Có tác dụng bổ thận tráng dương. Theo Đông y, rau hẹ có vị cay tính ấm, có tác dụng ôn trung hạ khí, bổ thận ích dương. Có hiệu quả tốt trong điều trị chứng liệt dương, vì vậy sách y học cổ nó còn được gọi là "tráng dương thảo", người hiện đại nay coi nó như là "rau viagra".

Rau hẹ hàm chứa protein, chất béo, carbohydrate và giàu carotene và vitamin C, còn có các khoáng chất canxi, phốt pho, sắt...

Món ăn tráng dương như hẹ xào tôm nõn hoặc hẹ xào trứng gà đều đơn giản, dễ làm, có thể ăn nhiều lần. Nhưng cần chú ý là rau hẹ không dễ tiêu hóa, không được một lần ăn quá nhiều.