Nấm kẽ
Đây là căn bệnh thường gặp của chị em phụ nữ vào mùa hè khi thời tiết oi bức, ẩm ướt, độ ẩm cao. Bệnh do nấm gây ra và thường xuất xuất hiện ở da vùng nếp gấp, khe hở như ngón tay, ngón chân, nách, bẹn… Loại nấm này lây lan rất nhanh và bạn có thể mắc phải trong thời gian rất ngắn nếu bạn đi chân trần ở nhà tắm công cộng hoặc đất ngoài công viên. Chơi một môn thể thao nào đó hoặc sử dụng hồ bơi công cộng cũng là một yếu tố thuận lợi cho bệnh phát triển.
Để tránh những phiền toái do nấm kẽ gây ra, bạn cần lựa chọn quần áo làm từ chất liệu nhẹ, mềm, thoáng, thấm mồ hôi; thay quần áo và giày dép của bạn sau khi bạn ra bên ngoài hoạt động và luôn luôn mang dép xỏ ngón trong phòng tắm công cộng, hồ bơi hoặc tắm hơi. Ngoài ra, bạn nên hạn chế đi giày dép da, bởi vì chúng khô chậm hơn so với các loại dép cao su khác.
Nhiễm nấm âm đạo do nấm men Candida Albican gây ra. Bình thường nấm Candida Albican thường có mặt trên da và bên trong âm đạo. Khi môi trường axit trong âm đạo thay đổi, nấm sẽ có cơ hội phát triển, gây bệnh và thúc đẩy vi khuẩn xấu phát triển trong âm đạo. Nhất là những ngày hè nắng nóng, mồ hôi tiết ra nhiều và chị em thường mặc trang phục bó sát người hay những bộ quần áo tắm ẩm ướt hơn những ngày bình thường đã tạo điều kiện thuận lợi cho nấm sinh sôi, phát triển, lan rộng ở “vùng kín’ của chị em, dẫn đến các bệnh phụ khoa.
Bạn xong không nên mặc đồ ướt quá lâu sau khi bơi , thay áo quần khi đổ mồ hôi hoặc chơi đùa để tránh nhiễm trùng khó chịu và thường gây đau đớn này . Chị em nên vệ sinh ngoài âm đạo bằng nước sạch, để bảo vệ vùng da và âm hộ sạch sẽ. Bạn hãy đến gặp bác sĩ các bác sỹ chuyên khoa khi có các dấu hiệu như ngứa rát âm đạo, âm hộ, tiểu rát, ra nhiều khí hư sền sệt màu trắng đục như sữa và có mùi chua, cảm thấy đau ở hai hố chậu.
Đau nửa đầu và đau đầu
Là phụ nữ, bạn thường bị đau nửa đầu và đau đầu quanh năm, nhưng mùa hè là thời gian mà chị em thường mắc chứng đâu nữa đầu và đau đầu thường xuyên hơn bình thường. Nắng hè là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất của con người, tiếp xúc quá nhiều với nắng hè sẽ làm bệnh đau đầu và đau nửa đầu thêm trầm trọng. Chúng ta thường nhíu mắt tránh ánh sáng mặt trời, căng thẳng, mỏi mắt, say nắng và quá nhiều tia cực tím cũng là những nguyên nhân dẫn đến đau đầu.
Để tránh đau đầu nheo mắt gây ra, bạn có thể đeo kính râm bất cứ khi nào bạn có thể. Bạn hãy thoa nhiều kem chống nắng và nghỉ ngơi trong nhà hoặc trong bóng râm , hạn chế ra đường từ 10-14h và uống nhiều nước vào một ngày nắng.
Ngộ độc thực phẩm
Nhiệt độ và độ ẩm cao vào mùa hè là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi khuẩn, dẫn tới ô nhiễm hoặc dễ làm cho thức ăn ôi thiu nếu không bảo quản cẩn thận. Vì vậy, nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng gấp nhiều lần vào mùa hè so với các mùa khác trong năm. Ngộ độc thực phẩm có thể gây tử vong nếu không được chăm sóc kịp thời.
Bạn có thể phòng tránh ngộ độc thực phẩm cho mình và gia đình bằng cách giữ tay sạch bằng cách rửa kỹ bằng nước sạch và xà phòng. Bảo quản đồ ăn thừa và các loại thực phẩm khác trong tủ lạnh nếu chưa cần dùng đến. Nấu thức ăn chín hoàn toàn với nhiệt độ thích hợp và lưu giữ trong hộp sạch sẽ một cách cẩn thận. Không để trẻ ăn uống linh tinh bên ngoài, và nên cho trẻ uống nhiều nước để loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Không tiếc rẻ đồ ăn cũ có dấu hiệu bị hỏng. Kiểm tra kỹ lưỡng thời hạn sử dụng của các loại thực phẩm đóng gói trước khi sử dụng. Các loại thức ăn có gia vị sẽ dễ bị hỏng hơn, nhất là với các món ăn có hành, tỏi. Do đó, cần bảo quản những đồ ăn này hết sức cẩn thận.
Bạn hãy luôn thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết các bệnh thường gặp vào mùa hè để có sức khỏe thật tốt cho một mùa hè vui vẻ. Và đừng để bỏ lỡ mùa hè tuyệt vời bởi những căn bệnh phổ biến này nhé!