1. Uống nhiều nước
Thức khuya không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn khiến da mất nước nghiêm trọng. Vì thế, bạn cần bổ sung nước bằng cách uống từ 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày. Uống đủ nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giữ ẩm cho da. Ngoài nước lọc, bạn cũng nên uống sinh tố và hoặc nước ép trái cây.
2. Ăn nhiều trái cây
Trái cây có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Vì thế, bạn hãy tăng cường bổ sung trái cây mỗi ngày. Ăn trái cây còn giúp giảm tình trạng da nhợt nhạt và dưỡng trắng siêu hiệu quả. Bạn có thể ăn trực tiếp trái cây hoặc làm các món salad, hoa quả trộn để thay đổi khẩu vị.
3. Chăm sóc vùng da quanh mắt
Có một thực tế mà ai cũng biết đó là nếu bạn thức khuya, quầng thâm và bọng mắt sẽ xuất hiện khiến bạn trông xấu xí và già hơn. Để tránh tình trạng này, bạn nên massage mắt thường xuyên để giảm mệt mỏi và đắp khoai tây, túi lọc trà hay dưa chuột lên mắt nhé!
4. Đắp mặt nạ
Cuối cùng, để phục hồi làn da, bạn nên đắp một số mặt nạ từ thiên nhiên có khả năng làm trắng và dưỡng ẩm như:
- Mặt nạ khoai tây + sữa tươi: Bạn luộc chín 1 củ khoai tây, sau đó nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa tươi không đường theo tỉ lệ thích hợp để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 20 phút rồi rửa lại với nước.
- Mặt nạ chuối + mật ong: Bạn xay nhuyễn 1 quả chuối chín rồi trộn với 1 thìa mật ong. Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp vừa tạo lên da. Thư giãn 20 phút và rửa lại với nước ấm. Cuối cùng, bạn thoa kem dưỡng ẩm cho da.
Hà Phương