Nhận biết cúm
A/H1N1
Ở nước ta,
cúm A/H1N1 đã tăng nhanh từng ngày và bắt đầu có
biểu hiện lây lan ra cộng đồng,
nhất là ở khu vực TP HCM. Bất kỳ ai cũng có nguy cơ lây nhiễm cúm nếu
tiếp xúc gần với nguồn bệnh
mà không có biện pháp bảo vệ do bệnh lây chủ yếu qua đường
hô hấp từ người này sang người khác hoặc
qua tay tiếp xúc với các đồ vật, dụng cụ có dính virus, sau đó đưa tay lên miệng, lên mũi. Những
trường hợp có nguy cơ mắc bệnh cao là những người sống hoặc đến từ vùng có dịch cúm lợn A/H1N1,
tiếp xúc gần với
người bệnh.
Khi có biểu hiện sốt và ho, bạn hãy đeo
khẩu trang (Loại khẩu trang y tế có 3 lớp và bán thấm) để ngăn chặn sự phát tán nguồn bệnh tới người khác.
Thời kỳ ủ bệnh của cúm A/H1N1 kéo dài 2-7 ngày và thời gian lây truyền là một ngày trước khi có
dấu hiệu bệnh và kéo dài đến bảy ngày sau khi phát bệnh.
Các biểu hiện cúm có thể nhận biết như: sốt, ho khan hoặc có đờm, sổ mũi, đau họng, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi và
buồn nôn hoặc nôn, kèm theo tiêu chảy. Nặng hơn, bệnh gây ra viêm phổi nặng có thể dẫn đến
suy hô hấp và tử vong.
Cũng có trường hợp không có những biểu hiện trên. Tuy nhiên, theo kinh
nghiệm chuyên môn, những người bị cúm A/H1N1 có
thân nhiệt tăng rất nhanh, chỉ cần 1 vài tiếng là
từ thân nhiệt có thể lên tới trên 38
oC.
Phòng chống cúm A/H1N1
Trong bối cảnh diễn biến cúm rất phức tạp, mỗi người đều cần tự phòng tránh cúm. Các biện pháp
phòng chống cúm luôn được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Bộ Y tế Việt Nam khuyến cáo hàng đầu tới
người dân.
Điều trị cúm A/H1N1
Cho đến nay, thuốc Tamiflu vẫn là loại chống cúm hiệu quả nhất ở các nước trên thế giới và cả ở
Việt Nam. Tuy nhiên, những người nhiễm bệnh ở tình trạng nhẹ không cần thiết phải uống Tamiflu.
Sử
dụng Tamiflu phải có chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý dùng thuốc bừa bãi rất dễ dẫn đến tình trạng
kháng thuốc. Điều trị hiệu quả nhất là sau 24 giờ phát hiện có biểu hiện cúm.
Với người đã bị lây nhiễm, phải thực hiện ngay cách ly với cộng đồng. |
Thực hiện nghiêm ngặt quy tắc vệ sinh đường hô hấp khi ho,
hắt hơi, quy tắc này bao gồm: Dùng khăn giấy để che miệng và mũi lại khi ho hoặc hắt hơi, hoặc ho và hắt hơi vào phía trên tay áo vào vùng khuỷu, không ho hoặc hắt hơi vào bàn tay.
Sau đó bỏ khăn giấy vào thùng rác có nắp đậy và đi
rửa tay hoặc sát trùng tay với dung dịch có chứa cồn ngay lập tức.
Trong trường hợp không có khăn giấy, có thể dùng khăn vải, nhưng chỉ cho riêng mình và phải giặt sạch phơi nắng hàng ngày và thay thường xuyên.
Tăng cường rửa tay hoặc sát trùng tay với dung dịch có chứa cồn (khi không có sẵn nước và xà phòng rửa tay), mọi lúc, mọi nơi khi có tiếp xúc với bề mặt nguy cơ và khi chăm sóc người bệnh tại gia đình, sau khi đi vệ sinh, sau khi ho, hắt hơi, chùi mũi.
Nên để nhà cửa thông thoáng, mở rộng cửa sổ, cửa ra vào, hạn chế dùng máy lạnh, hạn chế tập trung ở những khu vực có thông khí không tốt.
Bên cạnh đó, cần giữ cho gia đình có một cuộc sống lành mạnh, một tinh thần sảng khoái, không quá lo lắng về bệnh Cúm A/H1N1. Hãy ăn đủ và cân đối các loại thực phẩm, hãy ngủ sớm, tập thể dục đều đặn, hạn chế đến nơi đông người nếu không cần thiết, chú ý vệ sinh răng miệng, súc miệng vào buổi tối trước khi đi ngủ.