Bạn cần tìm hiểu và lựa chọn cách
chăm sóc phù hợp cho làn da của mình. Ảnh minh họa
Sai lầm nhiều người mắc phải
* Rửa mặt quá nhiều
BS Đinh Doãn Thạch, Khoa Điều trị tổng hợp cơ sở 2 (BV Da liễu Hà Nội) cho biết, thời tiết hanh khô mùa thu đông khiến làn da dễ bị khô, bị căng lên, bong tróc, nứt nẻ… Về lâu dài, nếu không chăm sóc đúng cách, điều này sẽ khiến da bị lão hóa nhanh chóng, làm xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Nhiều người vẫn cho rằng, rửa mặt thường xuyên nhiều lần trong ngày sẽ lấy đi các vảy bong tróc trên da mặt nhưng điều này lại làm mất chất nhờn, độ ẩm trên da làm da càng khô hơn. Nên rửa mặt từ 1-2 lần trong ngày là công thức chuẩn không gây kích ứng. Nếu không trang điểm, bạn làm sạch da với nước ấm để tẩy sạch bụi bẩn và kem chống nắng.
* Tắm, rửa mặt nước quá nóng hoặc quá lạnh
Vào mùa đông, khi rửa mặt bằng nước nóng, chúng ta thường có cảm giác da căng rất khó chịu, lỗ chân lông to hơn, thậm chí xuất hiện nếp nhăn vì da bị mất đi màng bảo vệ, độ ẩm tự nhiên. Ngược lại, rửa bằng nước quá lạnh lại có thể làm cho lỗ chân lông co lại khiến cho các vi khuẩn và bụi bẩn trú ngụ sâu bên trong không được làm sạch dẫn đến tình trạng nổi mụn.
Vào mùa này, mọi người cần lưu ý thời gian tắm nên ngắn hơn ngày hè vì nếu kéo dài sẽ làm lớp bã nhờn bảo vệ da mất đi khiến da càng khô, nứt nẻ, nhanh lão hóa. Khi tắm cần nhẹ nhàng, không chà xát kỳ cọ mạnh. Tốt nhất, nên dùng nước ấm khi rửa mặt và tắm. Đặc biệt, với những người có làn da dầu, hỗn hợp cũng hạn chế tích bã nhờn trên lỗ chân lông. Sau khi tắm, rửa mặt xong cần bôi kem dưỡng ẩm để hạn chế khô da.
* Rửa mặt bằng khăn
Đây là thói quen của rất nhiều người nhưng cách này khiến cho làn da mất đi phần lớn collagen tự nhiên trong khi làm sạch bụi bẩn trên da. Da không chỉ bị khô mà còn nhanh chóng bị thô ráp, nhăn nheo. Bên cạnh đó, nhiều người sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt lại lau khô mặt bằng khăn ẩm treo trong nhà tắm lâu ngày. Điều này “vô tình” đưa các vi khuẩn lên da và gây bệnh. Tốt hơn hết, hãy sử dụng khăn ướt giặt qua trước khi thấm khô mặt hoặc dùng bông thấm chà nhẹ lên điểm nhạy cảm khi bạn rửa mặt.
* Dùng sai sữa rửa mặt
Tuyến chất nhờn trên da sẽ bị giảm đi khi trời khô hanh mùa đông. Việc sử dụng sữa rửa mặt có tính kiềm không những phá hỏng tuyến chất nhờn mà còn kích thích tuyến chất nhờn tạo ra nhiều dầu.
*Đi gió không che chắn
Ra ngoài đường nếu không đeo khẩu trang, gió mùa se lạnh sẽ khiến da dễ bị thiếu nước. Da cũng bị bụi bẩn, gió lạnh dễ gây kích ứng cho da.
Cách chăm sóc da đúng cách khi đông về
* Chăm sóc từ bên trong
Mọi người cần đảm bảo độ ẩm của da để tránh trường hợp da nhăn nheo, nứt nẻ hay những biến chứng của nứt nẻ. Nên chú ý ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh để cung cấp đủ lượng vitamin A, C, estrogen tự nhiên cho da căng và uống nhiều nước. Luyện tập thể dục, thể thao giúp cơ thể đào thải chất độc, có tác dụng rất lớn trong việc bảo vệ da. Ngủ đủ và đúng giờ, tránh những căng thẳng thần kinh cũng giúp làn da mạnh khỏe, chịu đựng được sự khắc nghiệt của thời tiết.
* Làm sạch da bằng nước muối
Muối có tinh chất sát trùng và làm sạch rất hiệu quả. Bạn có thể tận dụng muối làm “sữa rửa mặt” an toàn bằng cách pha khoảng 400cc nước ấm, cho thêm một muỗng muối biển tự nhiên vào, khuấy đều để muối tan rồi xoa nhẹ nước lên mặt. Sau đó ngâm khăn mặt vào nước ấm, vắt khô và đắp lên mặt. Làm cách này khoảng 5 - 7 lần cho đến nước nguội. Muối sẽ giúp làn da được khử trùng, tẩy các vết bẩn và hơi ấm nóng giúp giãn nở da tạo sự căng mịn, tăng sức đàn hồi và không bị khô ráp.
*Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp làn da
BS Đinh Doãn Thạch khuyên, việc dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp dưỡng ẩm cho da rất tốt, tuy nhiên cần phải lưu ý. Vào mùa đông không nên quá lạm dụng kem dưỡng da, đặc biệt là các loại kem không rõ nguồn gốc. Xoa kem quá nhiều, quá dày sẽ gây bít lỗ chân lông, làm bí da dẫn đến hiện tượng da sần sùi. Khi định dùng một loại mỹ phẩm dưỡng da nào đó cần xem rõ xuất xứ, hạn sử dụng và bôi thử lên cổ tay 10-15 phút, nếu không có dị ứng thì mới an toàn cho da mặt của bạn.
Với mỗi loại da đều có cách chăm sóc khác nhau, bạn có thể tham khảo các cách dưới đây.
- Với da nhờn: Thường tiết nhiều dầu hơn các loại da khác nhưng da vẫn cần dưỡng ẩm. Khi da bị thiếu nước, tuyến dầu sẽ hoạt động nhiều hơn khiến da nhờn hơn và làm tăng nguy cơ nổi mụn. Dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm oil – free là điều rất cần thiết. Nên dùng gel hoặc dùng sữa rửa mặt trung tính. Để làm sạch sâu cũng như khiến cho lỗ chân lông se khít, mọi người nên tẩy ra chết hàng tuần và thoa nước tonic có chứa AHA (alpha hydroxyl acid) ngay sau khi rửa mặt.
- Với da khô: Làn da này rất nhạy cảm nên thường bị nứt nẻ, nhất là ở các vùng như: Má, trán… vào mùa đông nên càng cần cân bằng độ ẩm cho làn da luôn mịn màng. Rửa mặt bằng nước ấm, chỉ tẩy da chết một lần/tuần để loại bỏ tế bào chết và dưỡng ẩm thường xuyên bằng sản phẩm chuyên dụng dành cho da khô. Tránh sử dụng sản phẩm kem bôi và nước thơm có chứa dầu khoáng. Sữa rửa mặt cần chọn loại tính tẩy nhẹ.
- Với da hỗn hợp: Thường có vùng chữ T (trán, mũi, cằm) khá nhiều dầu, còn các vùng khác thì bị khô. Khi chăm sóc loại da này vào mùa đông cần kết hợp tinh tế giữa các sản phẩm làm sạch, dưỡng ẩm dành cho da nhờn và da khô. Đắp mặt nạ định kỳ hàng tháng là chu kỳ chăm sóc da hợp lý cho da dầu và hỗn hợp.
- Với da mẫn cảm: Mọi người cần chọn các dòng chăm sóc da không có hương liệu và hoàn toàn không cần tẩy da chết mỗi tuần vì làn da này dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ và cũng kén mỹ phẩm.
Phương Thuận/Báo Gia đình & Xã hội