Nguyên nhân khiến tóc bạc nhiều sau sinh
Thực tế ở một số phụ nữ sau khi sinh gặp phải hiện tượng xuất hiện tóc bạc, tóc nhạt màu hơn, cụ thể là không còn màu đen mà chuyển sang nâu nhạt, trắng.
Suy nhược và biến đổi nội tiết cơ thể là nguyên nhân gây tóc bạc nhiều sau sinh
Lý giải cho hiện tượng này có 2 khả năng:
- Thứ nhất là do cơ địa, tình trạng sức khỏe của bạn nên sợi tóc bị lão hóa nhanh chóng, sắc tố melalin bị dần dần mất đi.
- Thứ hai là những biến đổi về đời sống sinh hoạt sau khi sinh, việc thức đêm, thức khuya để chăm sóc con nhỏ dẫn đến những mệt mỏi, căng thẳng thần kinh dẫn tới rụng tóc và thậm chí là tóc bạc màu.
- Di truyền là nguyên nhân phổ biến nhất.
- Căng thẳng kéo dài sau khi sinh.
- Cơ thể thiếu sắt (làm giảm sản xuất melanin) sau sinh.
Với những trường hợp đặc biệt, chị em thấy tóc rụng quá lượng cho phép, tóc bạc một cách nhanh chóng thì nên đến chuyên khoa da liễu để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.
Cách chữa tóc bạc nhanh và an toàn
- Sử dụng các thực phẩm nhiều đạm: thịt, gia cầm, cá, pho mát, mầm ngũ cốc, bột yến mạch, đậu nành...
- Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, B và nguyên tố vi lượng sắt, đồng, kẽm.
- Ăn các thực phẩm nhiều iốt: rong biển, hải sản, cá biển, cua, tôm, chuối, cà rốt. Các thực phẩm ít iốt hơn như: thịt bò, trứng, bơ động vật. Nếu chế độ ăn thiếu iốt thì nên sử dụng thêm muối iốt cho thức ăn.
- Uống sữa chua lên men hằng ngày giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm và giảm tác động của tóc bạc sau này.
- Hằng ngày, uống một muỗng nhỏ mật ong ngâm gừng. Cách làm: khuấy đều hai muỗng to rễ gừng nghiền nhỏ vào 250 ml mật ong nguyên chất rồi cho vào bình đậy nắp, giữ trong tủ lạnh (có thể thay rễ gừng nghiền nhỏ bằng một muỗng to bột gừng nghiền sẵn.)
- Cách một ngày một lần thoa đều hỗn hợp gồm một muỗng nhỏ dầu dừa với nửa muỗng to nước ép chanh tươi vào chân tóc rồi xoa bóp nhẹ da đầu.
- Tuần một lần thoa đều trà mặn vào chân tóc rồi xoa bóp nhẹ nhàng da đầu. Cách làm: hòa tan một muỗng to muối i-ốt vào 200ml trà pha đặc, dùng chất này thoa đều vào chân tóc, giữ khoảng một giờ đồng hồ rồi xả sạch bằng nước ấm.
Ngoài ra, ở giai đoạn này chị em nên sử dụng thêm các chế phẩm thuốc y học cổ truyền ( hà thủ ô đỏ và hạt đỗ đen) hầm nhừ uống hàng ngày hiệu quả cực nhanh mà không ảnh hưởng đến sữa cho con.