Trong những ngày 'đèn đỏ', sức đề kháng của nữ giới giảm, sẽ rất dễ mắc bệnh truyền nhiễm nếu không vệ sinh đúng cách. Dưới đây là lời khuyên giúp phái đẹp phòng chống bệnh phụ khoa như trong kỳ nguyệt san.
Một số cấm kỵ
Dễ mắc viêm âm đạo nếu vệ sinh không đúng cách
Những thực phẩm cơ bản nữ giới cần hạn chế sử dụng trong kỳ nguyệt san để tránh viêm nhiễm âm đạo đó là: rượu, đồ uống lạnh, đồ tươi sống và gia vị cay nóng. Ngoài ra, việc tắm nước lạnh, gội đậu nước lạnh là những điều hoàn toàn không nên trong những ngày đèn đỏ, hãy tránh xa nó để tránh bị cảm nhiễm cục bộ, theo báo VnExpress.
Hạn chế hoạt động nặng nhọc
Tốt nhất nên tránh các công việc lao lực và hạn chế tham gia vào hoạt động có tính kích động mạnh, như tập tạ, chạy đường dài, nhảy… , nếu không nó sẽ khiến cơ thể dễ bị kiệt sức, giảm sức đề kháng của cơ thể, làm cho vi khuẩn dễ có cơ hội xâm nhập vào âm đạo gây viêm nhiễm.
Không nên sử dụng dung dịch vệ sinh
Sử dụng dung dịch vệ sinh thường xuyên có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH trong âm đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Thay vì thế, chỉ cần học cách vệ sinh âm đạo đúng cách với nước ấm sạch. Trong quá trình vệ sinh, không nên thụt rửa hoặc đưa khăn bông vào sâu trong "cô bé", để tránh trường hợp vi khuẩn xâm nhập vào trong gây viêm.
Quan hệ tình dục gây nguy hiểm
Trong thời điểm này cũng không nên quan hệ tình dục và đừng nghĩ rằng cơ hội mang thai là không có, nếu không sử dụng biện pháp tránh thai thì khả năng mang thai rất cao.
Tuy nhiên không nên quan hệ khi tới ngày vì nó sẽ rất mất vệ sinh và có thể mắc một số bệnh liên quan tới tình dục. Việc quan hệ tình dục là điều bình thường tuy nhiên nên sử dụng biện pháp tránh thai cho mình như sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai...để không có những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Nguyên nhân gây viêm âm đạo
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm âm đạo
Có nhiều nguyên nhân gây viêm âm đạo như: vi sinh, ký sinh trùng, dị vật hay rối loạn cân bằng nội tiết sinh dục. Thiếu kiến thức thực hành vệ sinh bộ phận sinh dục là một nguyên nhân quan trọng dẫn tới viêm nhiễm âm đạo.
Bởi vì bộ phận âm hộ - âm đạo có cấu tạo giống một ống đèn xếp mở ra ngoài cơ thể, lại có vị trí gần nơi bài tiết phân, nước tiểu hàng ngày, nếu không vệ sinh tốt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng hoạt động gây ra viêm nhiễm, nấm ngứa tại chỗ hoặc có thể vào sâu, lan rộng đến tử cung, buồng trứng, theo báo Sức Khỏe & Đời Sống.
Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Mặc quần lót, quần dài quá chật cũng có thể tạo ra một môi trường ẩm ướt thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm. Ngoài ra việc sử dụng bừa bãi các thuốc kháng sinh, corticoid, làm thay đổi môi trường acid của âm đạo cũng góp phần làm gia tăng sự viêm nhiễm.
Kim Trang (T/h)