Những loại thức ăn có tác dụng chữa bệnh

Từ chứng khó tiêu đến ho, cảm lạnh hay mất ngủ… đều có thể được “giải quyết” bằng những loại thảo mộc hay rau củ.

Hãy dùng 1 cốc sinh tố dưa hấu. Nước hoa quả tươi rất tốt để xoa dịu cơn đau đầu. Với 2 ly mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

2. Thoát khỏi cơn ho

Lấy 1 thìa bột nghệ cho vào bát nước sôi, nguấy đều. Để nước bốc hơi và bạn xông mũi trong vài phút.

3. Giảm stress

Một ít hạt hướng dương có thể rất hữu ích

4. Giấc ngủ thư giãn

Thêm 1 thìa mật ong vào cốc trà thảo dược hoặc cốc sữa ấm, uống vào buổi tối. Đảm bảo bạn sẽ có giấc ngủ ngon và thức dậy sáng hôm sau thật tỉnh táo.

5. Chữa đôi mắt sưng húp

Rửa mặt với nước lạnh. Đắp mắt bằng 1 hai lát khoai tây sống. Để 10 phút

6. Giảm cơn sốt

Nghiền 10g nho khô với 10 gừng tươi thái lát, hòa vào 200ml nước. Để chừng 1 giờ rồi cho lên bếp đun sôi, nhỏ lửa đun cho cạn còn ¾ thì tắt bếp. Để nguội còn âm ấm, dùng 1 – 2 lần/ngày cho đến khi thuyên giảm.

7. Trị chứng khó tiêu