Những loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng chữa bệnh

Chuối

Chuối là loại quả rất tốt cho sức khỏe con người. Trong chuối giàu các loại vitamin và khoáng chất giúp kích thích não sản xuất serotonin làm giảm căng thẳng. Do đó, nếu cảm thấy căng thẳng, bạn hãy ăn ngay một quả chuối nhé nó sẽ tốt cho bạn đó.

Chuối giúp làm giảm căng thẳng

Mật ong

Mật ong là loại thực phẩm được dùng để điều trị nhiều loại bệnh trong đời sống. Công dụng phổ biến nhất của mật ong là dùng để chữa ho. Ngoài ra, tính kháng khuẩn và chất oxy hóa có trong mật ong còn đem lại nhiều tác dụng chữa bệnh và các lợi ích khác cho sức khỏe.

Mật ong dùng để chữa ho và nhiều bệnh phổ biến khác

Ổi

Ổi cũng là một loại quả giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Trong ổi chứa chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ các tế bảo khỏi gốc tự do và mầm mống bệnh tật. Bên cạnh đó, ổi còn được chứng mình là làm giảm LDL cholesterol, giảm triglyceride và giảm huyết áp. 

Bạn có thể tham khảo những lợi ích của quả ổi http://www.lamsao.com/nhung-cong-dung-cua-qua-oi-ma-ban-khong-ngo-toi-p214a101675.html

Ổi giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do

Đậu

Trong đậu rất giàu chất xơ, protein thực vật và chất chống oxy hóa giúp làm giảm cholesterol, điều chỉnh lượng đường trong máu và sản xuất insulin giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và chống lại các bệnh tật.

Đậu giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể

Nho khô

Nho khô là loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng táo bón, thiếu máu, sốt nhiễm toan máu. Đồng thời, nho khô còn có lợi cho sức khỏe mắt, răng miệng và giúp hệ xương thêm chắc khỏe. Với những người bị cao huyết áp, nho khô chính là liều thuốc tự nhiên rất tốt. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn rất có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Nho khô rất tốt cho người bị cao huyết áp

Trà gừng

Trà gừng được coi là một phương thuốc chữa trị hiệu quả chứng buồn nôn, cảm lạnh và ho. Ngoài ra, loại trà này còn giúp lưu thông khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch và giúp ngăn chặn các vấn đề về hô hấp.

Trà gừng là phương thuốc tự nhiên chữa ho, cảm lạnh và buồn nôn

Mơ

Quả mơ là phương thuốc tự nhiên rất hiệu quả trong việc điều trị chứng khó tiêu, táo bón, đau tại hoặc sốt. Không những vậy, mơ còn giàu beta-carotene, chất xơ và các chất oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Quả mơ còn có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận bằng cách hạn chế các khoáng chất tích tụ trong nước tiểu.

Mơ giúp hạn chế hình thành sỏi thận

Kiwi

Kiwi được xếp vào nhóm những loại quả giàu dinh dưỡng nhất. Trong kiwi chứa hàm lượng lớn vitamin C, chất xơ, kali, vitamin và các khoáng chất giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh và chữa lành các tế bào bị tổn thương.

Kiwi giúp chữa lành những tế bào bị tổn thương

Anh đào

Anh đào là loại quả có đặc tính kháng virus và kháng khuẩn, do đó có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Trong quả anh đào có chứa một số chất chống viêm, giúp làm giảm nồng độ axit uric trong máu. Ngoài ra, các hợp chất trong loại quả này có tác dụng như ibuprofen giúp ngăn chặn cảm giác đau và giảm viêm.

Anh đào giúp làm giảm nồng độ axit uric trong máu