Những loại trái cây giúp bạn gái có một làn da trắng hồng

VOV.VN -Sở hữu một làn da trắng hồng, rạng rỡ là mong ước của rất nhiều bạn gái. Bạn hãy tham khảo công dụng của các loại trái cây dưới đây để sở hữu một làn da như ý nhé.

0

Chất lycopene trong cà chua là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ gốc tự do, chống lão hóa da do tiếp xúc với tia cực tím.


 Dưa hấu giàu chất chống oxy hóa như lycopene, vitamin A và C. Các chất này giúp làm giảm các gốc tự do trong cơ thể, do đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn và các đốm đồi mồi



Khoai lang chứa nhiều carotenoid và vitamin C, thúc đẩy sản sinh collagen. Collagen có tác dụng kiểm soát độ săn chắc và tính đàn hồi của da.



Chanh làm sáng da một cách an toàn, giúp cân bằng tông màu da bằng cách làm giảm vết thâm của mụn. Chanh dễ dàng loại bỏ bụi bẩn gây tắc nghẽn các lỗ chân lông.

Để làn da đẹp, bạn hãy uống một ly mật ong ấm và nước chanh vào buổi sáng lúc bụng đói. Thức uống kỳ diệu này có nhiều lợi ích cho sức khỏe, làm sạch mụn và đem lại cho bạn một làn da sáng.

Ớt chứa nhiều vitamin C cùng với các chất chống oxy hóa khác. Trong ớt có capsaicin, một hợp chất giúp lưu thông và thúc đẩy sự đào thải các độc tố ra khỏi da.


Dầu dừa rất tốt cho da cả bên trong và bên ngoài, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, chống vi khuẩn và giúp làm mềm da.


Cà rốt là một trong những loại rau củ tốt nhất mang lại cho làn da của bạn vẻ trẻ trung, tươi sáng. Cà rốt ngăn chặn sự lão hóa da, hiệu quả trong việc ngăn ngừa nếp nhăn, nám và điều chỉnh tông màu da không đồng đều.


Dâu tây có thể làm thoáng lỗ chân lông, ngăn chặn sự hình thành mụn. Dâu tây cũng chứa một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được gọi là axit ellagic, có khả năng ngăn chặn sự phá hủy collagen dẫn đến hình thành nếp nhăn trên da. Axit ellagic bảo vệ da, chống lại tia UV gây hại. Ăn dâu tây thường xuyên sẽ cho bạn một làn da tươi sáng.


Táo chứa quercetin, một chất chống oxy hóa, bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời. Táo cũng chứa hàm lượng chất xơ cao giúp làm sạch ruột kết và thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên, giúp làn da sạch mụn.


Bơ luôn là một trong số những hoa quả tốt nhất cho bạn một làn da mịn màng và rạng rỡ. Bơ chứa các vitamin thiết yếu như A, C và E rất quan trọng trong việc giữ ẩm cho da. Các khoáng chất cơ bản khác như kali, magie và axit folic trong bơ sẽ đảm bảo cho một làn da khỏe mạnh. Bạn có thể ăn quả bơ cho bữa sáng hoặc bất cứ lúc nào trong ngày khi đói.


Chiết xuất của đu đủ được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp chăm sóc da như xà phòng, chất tẩy rửa, nước thơm...Ăn hoặc đắp mặt nạ đu đủ sẽ cho bạn một làn da rạng rỡ, trẻ trung

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]