Vitamin A
Dùng vitamin A nếu da bị khô, bong tróc, nhạy cảm hay ngứa. Vitamin này cũng có tác dụng tốt nếu da bị viêm. Vitamin A hỗ trợ da bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và vi rút. Bạn có thể sử dụng các loại dầu vitamin A hoặc vitamin A dạng viên để chăm sóc da. Thực phẩm chứa vitamin A bao gồm rau bina, đậu Hà Lan, quả mơ, đu đủ, xoài, đào, sữa và lỏng đỏ trứng.