Xem clip trước nhé!
Tác hại của việc ăn quá mặn
1. Cao huyết áp
2. Bệnh tim mạch
Các nhà nghiên cứu cho biết sẽ tốt hơn cho cho những bệnh nhân cao huyết áp nếu họ cắt giảm
lượng muối vào cơ thể hàng ngày. Nguyên nhân là do điều này làm giảm
nguy cơ bị
bệnh tim mạch
khoảng 25%. Sau 10 đến 15 năm, nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ giảm 20%.
3. Đột quỵ
Những người ít
ăn mặn thường ít bị đột quỵ. Trong thực tế, các nghiên cứu cho rằng nếu bạn
giảm một gram muối, khả năng làm giảm đột quỵ là 1/6.
4. Dạ dày và tá tràng bị
loét
Muối tương tác với
vi khuẩn gây viêm loét
dạ dày và tá tràng gây ra viêm dạ dày. Vi khuẩn này
thường được tìm thấy ở nhiều người, bao gồm cả những người không có triệu chứng. Chúng là nguyên
nhân gây ra 80 - 90% các vết loét tá tràng và dạ dày.
5. Ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày có liên quan với mức độ cao của muối. Ăn quá nhiều muối có thể khiến bạn đối
mặt với bệnh dạ dày dai dẳng và khó chữa.
AloBacsi.vn
Theo Ngọc Mai - Màn ảnh sân khấu