1. Cho con sử dụng thiết bị công nghệ điện tử
Ngày nay, vì nhu cầu làm việc tăng cao nên rất ít phụ huynh có thời gian quan tâm chăm sóc và vui chơi với con. Thay vào đó, các bố mẹ thường phó mặc cho con với các thiết bị công nghệ hiện đại như laptop, tivi, máy tính bảng, điện thoại thông minh...Mặt khác, trẻ em lại rất thích thú và say mê những vật dụng này. Trẻ có thể ngồi một chỗ hàng giờ đồng hồ bắt buộc hai mắt phải điều tiết liên tục khiến thị lực của trẻ bị suy giảm, gia tăng nguy cơ mắc các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị.
2. Không quan tâm đến tư thế và vị trí ngồi của con
Thông thường, nếu không có bố mẹ nhắc nhở thì các bé sẽ ngồi học theo ý thích và không đúng tư thế, thậm chí những nơi thiếu ánh sáng. Ngoài ra, bàn ghế không đúng kích thước, không phù hợp với tầm vóc hoặc khoảng cách từ mắt đến bàn không đảm bảo sẽ khiến trẻ có thói quen nhìn gần, từ đó dẫn đến cận thị.
3. Bắt con học quá nhiều
Khi áp lực học tập quá lớn, trẻ sẽ kéo dài thời gian học khiến mắt không được nghỉ ngơi. Hơn nữa trẻ học quá nhiều sẽ thiếu ngủ, ít có thời gian vui chơi thư giãn ngoài trời. Đây đều là những thói quen không tốt khiến mắt trẻ dần yếu đi và có nguy cơ bị cận thị cao.
4. Chế độ dinh dưỡng cho mắt không đảm bảo
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ cũng góp phần khiến đôi mắt của trẻ khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, các mẹ thường ít quan tâm đến dinh dưỡng dành cho đôi mắt. Việc thiếu các dưỡng chất cần thiết như vitamin A, beta carotene, lycopene, các omega 3,6,9, EPA, DHA...làm mắt trẻ không còn sáng khỏe và gây ra suy giảm thị lực. Đây đều là những chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng tăng cường thị lực, tăng sắc tố võng mạc, giúp võng mạc thích nghi nhanh với sự thay đổi của ánh sáng, bảo vệ võng mạc, thủy tinh thể, phòng và ngăn ngừa tật khúc xạ tiến triển.
5. Lơ là những biểu hiện của con
Nhiều trường hợp bố mẹ để đến khi mắt con có dấu hiệu cận nặng mới đi khám. Đây là một việc rất nguy hiểm vì trong những trường hợp nghiêm trọng, cận thị ở trẻ không được phát hiện sớm có thể dẫn đến bệnh nhược thị, thậm chí mù lòa vĩnh viễn.
Nếu phụ huynh phát hiện trẻ biểu hiện những hiệu cận thị, cần đưa trẻ đi khám ngay để chữa và hạn chế tăng độ. Ngoài ra, các bố mẹ cũng nên dành nhiều thời gian trò chuyện, chơi với con để hiểu con muốn gì, cần gì, mắt con có đang bị gì không...và xử lý kịp thời, tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Nhật Mỹ (t/h)