Các phương pháp giảm cân sai lầm
Tắm ốm, xông hơi, quấn nóng… sẽ giúp bạn sụt cân rất mau, có thể làm mất 1-3 kg chỉ trong vòng 20-60 phút, nhưng đó là mất nước chứ lớp mỡ chẳng giảm đi và cân nặng sẽ được lấy lại ngay. Massage bụng giúp làm mềm lớp mỡ dưới da chứ chẳng tan mỡ đi đâu được, nếu tan được chắc mỡ cũng vào trong máu tức vẫn ở trong cơ thể bạn.