 |
| Ảnh minh họa. |
Trong cuộc sống, không ai là không tránh khỏi những lúc cảm thấy buồn chán. Tuy nhiên, cảm thấy buồn chán chưa chắc đã là một điều xấu. Các nhà tâm lý học cho rằng,
cảm giác buồn chán có liên quan đến việc thúc đẩy khả năng sáng tạo. Năm ngoái, nhà thần kinh học nổi tiếng người Anh Baroness Greenfield còn đưa ra giả thuyết rằng, cảm giác buồn chán rất tốt cho trẻ em vì nó khuyến khích bọn trẻ vận dụng trí tưởng tượng và phát triển bản sắc cá nhân. Sau đây là những
tác dụng mà cảm giác buồn chán mang lại.
Giúp cơ thể cân đối: Bạn cảm thấy buồn chán và không biết làm gì ngoài việc gõ tay liên hồi lên ghế? Điều này có thể tác động tích cực đến cân nặng và sự cân đối của cơ thể bạn. Trong một nghiên cứu năm 2008, các nhà khoa học Đại học Iowa State University (Mỹ) đã theo dõi những chuyển động hàng ngày của phụ nữ béo phì và phụ nữ gầy. Kết quả, những người gầy thấy buồn chán, lo lắng nhiều hơn những người bình thường.
Các nghiên cứu khác được đăng tải trên Tạp chí Medicine & Science in Sports & Exercise cũng cho thấy dù không thường xuyên luyện tập, những người thường thấy buồn chán và hay gõ tay, đập chân dưới ghế có hình thể cân đối hơn các đối tượng khác.
Giảm cảm giác lo âu: Theo TS Esther Priyadharshini thuộc Đại học East Anglia (Anh), cảm thấy buồn chán có thể là một điều tốt. "Tất cả chúng ta đều cần có khoảng thời gian cảm thấy chán nản, thất vọng, xa rời khỏi những yếu tố kích thích liên tục ập đến. Không cần phải điên cuồng hoạt động vào tất cả mọi thời điểm".
Năm ngoái, GS Mary Immordino-Yang thuộc Đại học California (Mỹ) phát hiện ra rằng, một số người có xu hướng tự xem xét nội tâm khi cảm thấy buồn chán. Điều này giúp họ có thêm nhiều động lực, ít lo lắng hơn, đồng thời vượt qua các bài tập và bài kiểm tra tốt hơn.
Cải thiện trí nhớ: GS Jackie Andrade thuộc Đại học Plymouth (Anh) đã so sánh trí nhớ của 40 đối tượng nghiên cứu bằng cách cho họ kể lại chi tiết của một tin nhắn thoại dài 2 phút rưỡi. Kết quả, những người cảm thấy buồn chán và vẽ nguệch ngoạc khi nghe tin thoại nhớ được nhiều thông tin hơn những người ngồi nghe chăm chú. Ông Andrade cho rằng: "Vẽ nguệch ngoạc có thể là hành động mà chúng ta làm để tập trung vào một công việc nhàm chán".
TIN LIÊN QUAN
TIN ĐỌC NHIỀU