Tỏi
Tỏi được coi là "vua" của các loại thuốc từ thực vật, vì có thể chống lại các vi khuẩn và các bệnh nhiễm trùng. Nó có thể giúp giảm cholesterol và huyết áp, giảm được nguy cơ máu cục. Ngoài ra, tỏi còn giúp cho việc chống lại bệnh nấm ăn chân, tránh ngộ độc thực phẩm.
* Tỏi ăn sống rất tốt, hãy ăn 1 nhánh tỏi mỗi ngày.