Các nhà khoa học đều thống nhất khẳng định rằng hoạt động thể chất đóng vai trò tiên quyết trong việc ngăn ngừa bệnh
ung thư vú.
Một nghiên cứu của Anh gần đây thậm chí còn khẳng định thêm rằng làm việc nhà khoảng 2 giờ rưỡi mỗi ngày sẽ làm giảm được
nguy cơ hoặc đi bộ đúng cách ít nhất 30 phút mỗi ngày; thường xuyên sử dụng
cầu thang bộ; hoạt động thể thao 1 lần 1 tuần sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú tới 40%.
Bước vào thời kỳ mãn kinh, việc thừa cân dễ tạo điều kiện cho các khối u vú. Nhiều phụ nữ tăng thêm một vài cân vào thời gian này do nội tiết và thường ít hoạt động hơn... Tuy nhiên, còn các yếu tố khác không kiểm soát được, làm tăng nguy cơ ung thư vú: càng nhiều tuổi nguy cơ càng tăng như: dậy thì sớm (bắt đầu có kinh nguyệt trước 12 tuổi) và mãn kinh muộn (sau 55 tuổi); việc không có con hoặc có sau 30 tuổi; kích thích tố: ở một số phụ nữ, việc dùng thuốc trong hơn 10 năm và liệu pháp hormon thay thế cho thời kỳ mãn kinh cũng làm tăng nhẹ nguy cơ; di truyền.