Nguyên liệu:
- 1 quả táo, bỏ hạt, cắt thành các miếng nhỏ
- 1 củ cải đường, gọt vỏ, cắt thành các khoanh
- 1 củ cà rốt nhỏ, rửa sạch, cắt miếng
- 30ml nước cốt chanh
- 60ml nước sôi nguội
Cách làm:
Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng với 60ml nước sôi. Xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn. Thêm nước nếu cần thiết.
Bước 2: Lọc hỗn hợp qua rây lưới, dùng thìa ấn xuống để nước ép chảy ra nhiều hơn.
Sau đó đổ hỗn hợp nước ép ra cốc lớn, khuấy đều với nước chanh.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với nước ép táo, cà rốt và củ cải đường nhé!
Ngày hè chỉ cần một ly nước ép dưa hấu như thế này cũng đủ mát rồi.
Mỗi ngày uống một ly nước cà chua không những giúp bạn giảm cân mà còn có tác dụng tẩy tế bào chết, xóa vết thâm rất hiệu quả.
Nước ép cà rốt thơm ngon, tươi mát có giúp giải nhiệt và giảm cân rất tốt.