Trà chanh gừng mật ong
Hãy dự trữ sẵn trong gia đình bạn một chai mật ong, gừng và chanh để có thể pha chế trà chanh gừng mật ong bất cứ lúc nào. Đây là một thức uống bổ dưỡng giúp lưu thông máu và tăng cường hệ miễn dịch. Trà chanh gừng mật ong vừa có tính nóng nên sẽ ấm và tăng nhiệt cho dạ dày, tạo điều kiện thuận lợi để hấp thụ những thức ăn thành thành chất dinh dưỡng. Ngoài ra, trà chanh gừng mật ong còn có tác dụng làm tăng nhịp tim, ấm phổi, chống đau bụng tiêu chảy, buồn nôn, ói mửa, mệt tim do hàn lạnh. Thời điểm tốt nhất để uống trà là vào buổi sáng.
Cách pha trà chanh gừng mật ong
- Lấy một mẩu gừng, rửa sạch, để nguyên cả vỏ, thái nhỏ rồi cho vào cốc uống nước.
- Pha nước nóng vào cốc, thêm mật ong và vài lát chanh.