Dùng thức ăn kém vệ
sinh hoặc ôi thiu, dị ứng hoặc ăn cùng lúc những món kỵ nhau... sẽ dễ
dẫn đến
thực phẩm. Biểu hiện chủ yếu là nôn ói và
, đôi
khi sốt. Tùy theo tác nhân gây ngộ độc mà triệu chứng nôn ói hay tiêu
chảy nhiều hơn. Lúc này, cơ thể cần bổ sung orezol (có bán ở tất cả các
hiệu thuốc) để bù lại lượng nước và muối đã mất.
Tại một quầy hàng rau quả. Để tránh các bệnh đường ruột ngày Tết, cần ăn đầy đủ rau xanh, trái cây tươi
Tuy không điều trị
được nguyên nhân nhưng bổ sung orezol là biện pháp căn bản để tránh các
rối loạn do mất nước và điện giải gây ra. Có thể thay thế orezol bằng
viên Hydrit, mỗi lần uống 1 viên pha vào 200 ml nước.
Cần chú ý pha
thuốc đúng tỉ lệ, nếu quá loãng sẽ không cung cấp đủ lượng chất điện
giải cần thiết, quá đặc sẽ dẫn đến tình trạng quá tải các chất điện
giải. Ngoài ra, có thể dùng một số thuốc có tác dụng hấp thu, thuốc làm
chậm nhu động ruột hoặc các chất kháng tiết ở ruột non. Lưu ý là nếu sử
dụng thuốc kháng sinh và thuốc cầm tiêu chảy thì chỉ sử dụng khi có ý
kiến của bác sĩ.
Viêm dạ dày cấp
Trong
ngày Tết, nhiều người dễ bị viêm dạ dày cấp do uống rượu, bia quá độ,
sử dụng các chất kích thích như cà phê, ớt… Biểu hiện chủ yếu của bệnh
là đau bụng cồn cào, nóng rát vùng thượng vị kèm theo ợ hơi, ợ chua, cảm
giác buồn nôn hoặc nôn. Trường hợp nặng, có thể có biểu hiện xuất huyết
tiêu hóa là nôn ra máu và đại tiện phân đen. Bệnh nhân nên gặp bác sĩ
để được điều trị hợp lý.
Ngoài các biện pháp
trên, để bảo đảm sức khỏe đường ruột ngày Tết, chúng ta cần ăn đầy đủ
rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm dạng hạt, đặc biệt nên bổ sung một
số thực phẩm có tác dụng chống đầy hơi như tỏi, nấm hương, mộc nhĩ…
Nên
uống nhiều nước, hạn chế tối đa việc sử dụng rượu, thức uống có cồn, đồ
ngọt (bánh, kẹo, mứt)…, có thể sử dụng các loại trà thảo dược. Nên có
một chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Chỉ cần những giấc ngủ ngắn cũng sẽ giúp
chúng ta nhanh chóng lấy lại sức khỏe, tránh rơi vào trạng thái uể oải,
mệt mỏi; đồng thời hỗ trợ cơ quan tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.
Lưu ý với người bệnh gan
Người
mắc bệnh gan phải cẩn trọng trong việc giữ vệ sinh an toàn thực phẩm
ngày Tết. Ở những người bị viêm gan mãn tính đang ổn định, các chứng
tiêu chảy và ngộ độc thức ăn có thể gây ra một đợt tiến triển, có khi
rất nặng. Những rối loạn về tiêu hóa cũng có thể làm cho bệnh xơ gan trở
nên nặng hơn, gây phù hoặc cổ trướng. |