Kiểm soát lượng
đường huyết,
ăn uống hợp lý, duy trì hoạt động thể chất đều đặn là những nguyên tắc v
àng giúp ngăn ngừa và trì hoãn bệnh lý bàn chân tiểu đường cũng như tim mạch, thận
ở bệnh nhân đái tháo đường. B
ên cạnh đó, cần tuân thủ lịch đo đường huyết định kỳ và
kiểm tra các thông số huyết áp, cholesterol trong máu,
sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Bệnh nhân tiểu đường cũng được khuyến cáo nên kiểm tra bàn chân mỗi ngày. Dù không thấy những dấu hiệu cụ thể như đổi màu, lở loét, sưng hay đau, bạn vẫn cần thường xuyên kiểm tra chân để kịp thời phát hiện những bất thường nếu có. Vấn đề vệ sinh cần được chú ý đặc biệt, nên rửa chân với nước ấm, không nóng hoặc lạnh quá, nên cắt móng chân mỗi tuần hoặc khi móng dài.
Hãy giữ cho gót chân không bị chai hay đóng vảy sừng. Trong trường hợp phát hiện gót chai hoặc nhiều vảy sừng, nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để biết cách xử lý. Không nên quá lo lắng mà chà xát mạnh hay tự ý cắt da vảy sừng vùng gót chân dễ gây nhiễm trùng.
Dù ở trong nhà hay đi ra ngoài, bệnh nhân tiểu đường không nên để chân trần vì dễ gây tổn thương lòng bàn chân. Nên dùng vớ và giày, dép mềm. Khi ngồi hãy để thẳng chân, không để bị tắc mạch máu do gập gối quá lâu. Bên cạnh đó, cần duy trì hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội, tránh vận động gắng sức.
|
Nhằm phổ biến kiến thức cho cộng đồng về các biện pháp phòng và điều trị bệnh tiểu đường cũng như biến chứng, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM tổ chức Ngày hội chăm sóc sức khỏe miễn phí dành cho 300 bệnh nhân đái tháo đường. Chương trình sẽ diễn ra sáng 7/9 tại Hội trường lầu 1, khu A, số 215 Hồng Bàng, phường 11, Quận 5.
Đến đây, người bệnh được miễn phí khám, tư vấn, đo sinh hiệu, xét nghiệm HBA1C, đo đường huyết, cân đo sức khỏe, hướng dẫn bài tập thể dục với ghế dành cho người đái tháo đường... Các chuyên gia nội tiết tư vấn về dinh dưỡng và biến chứng mạch máu nhỏ trên người đái tháo đường.
Đăng ký tham dự qua điện thoại 08 39 525 353 (giờ hành chính).
|