Sau khi sinh em bé thì việc lấy lại vóc dáng luôn là ước muốn của các mẹ bởi vòng
eo bụng thon gọn, nuột nà ngày trước đã trở nên sồ sề, chảy xệ, kém thu hút.
Cân bằng tâm lý: sau khi sinh là khoảng thời gian nhạy cảm và khó khăn
đối với các bà mẹ. Với một vóc dáng mập mạp, vòng eo "bánh mì", bụng xổ thì các mẹ dễ dàng rơi vào
tâm lý tự ti, mặc cảm, và từ đó không thể tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc của một bà mẹ. Khi giải
quyết được nỗi ám ảnh về vóc dáng thì lúc đó các mẹ sẽ tự tin hơn trở lại trong cuộc sống, công
việc và giao tiếp xã hội như trước đây.
 |
|
Vì tự ti, chán nản với vóc dáng sồ sề mà nhiều chị em đã nóng vội áp dụng nhiều
phương cách lại dáng sau sinh phản khoa học
|
Giữ lửa hạnh phúc: các ông chồng có thể thông cảm và chia sẻ với vợ mình
khi cô đã hy sinh nhiều, kể cả ngoại hình để có được hạnh phúc lớn hơn. Tuy vậy, sự tự ti, cũng như
những rào cản tâm lý do thay đổi quá lớn về vóc dáng cũng có thể khiến cho quan hệ vợ chồng vô tình
đẩy xa ra. Chuyện "tắt lửa" hôn nhân hoặc rạn nứt bởi vấn đề này là chuyện thường gặp trong đời
sống.
Xổ bụng không thể hết tự nhiên: các bà mẹ không nên có tâm lý chủ quan,
hay nghĩ rằng mỡ bụng, chảy xệ có thể tự cải thiện dần dần theo thời gian. Vì mỡ bụng tích tụ thành
lớp dày dưới da không thể nào được tự đốt cháy và đào thải được, bụng chảy xệ và rạn da cũng không
thể tự nhiên mà biến mất. Do vậy, bạn nên chủ động tìm hiểu và áp dụng hợp lý các phương pháp tự
nhiên hoặc công nghệ cao để thực hiện được mong muốn.
Nguy cơ tích tụ mỡ cứng: do thời gian mang thai và nghỉ ngơi sau sinh,
các mẹ thường bồi bổ cho cơ thể quá nhiều và lại rất ít vận động thể chất, nên hình thành nhiều mô
mỡ dưới da. Lượng mỡ khi mới hình thành sẽ tồn tại ở dạng lỏng, mềm, nhưng nếu tồn tại lâu thì dễ
trở thành dạng mỡ cứng, rắn chắc, khó tiêu giảm hơn. Do vậy nếu có nhu cầu giảm mỡ bụng, lấy lại
vóc dáng, chị em nên cố gắng thực hiện sớm, để việc phân giải mô mỡ được dễ dàng và hiệu quả
hơn.
Theo VnExpress