554.0692

Tìm thấy 36.075 kết quả

động tác

Tác dụng của động tác ưỡn

Tác dụng của động tác ưỡn

17 - view

Ưỡn cổ, ưỡn mông là những động tác quan trọng trong phương pháp dưỡng sinh. Để phát huy tác dụng của động tác thì phải tập đúng tư thế.

9 động tác yoga dành cho người lười vận động

9 động tác yoga dành cho người lười vận động

13 - view

Những động tác yoga sau đây sẽ giúp bạn giảm những cơn đau lưng do ngồi nhiều, ít vận động. Chúng có thể cải thiện các cơn đau ở vùng vai, lưng hiệu quả.

5 động tác yoga giúp giảm cân

5 động tác yoga giúp giảm cân

85 - view

Các tư thế tĩnh của yoga kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ bắp săn chắc.

Vài động tác giúp bạn eo thon

Vài động tác giúp bạn eo thon

101 - view

Chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi sáng trong hai tháng với 4 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có vòng eo đẹp, khỏe khoắn. Muốn duy trì, bạn nhớ tiếp tục tập mỗi...

Bí quyết tẩy trang đa tác động

Bí quyết tẩy trang đa tác động

0 - view

Không chỉ đánh bay lớp mỹ phẩm không thấm nước một cách hiệu quả, dầu ô liu, dầu dừa hay vaseline còn làm mềm da, dưỡng lông mi. a.link-gift { display: block; margin-bottom:...

Động tác làm giảm đau xương khớp

Động tác làm giảm đau xương khớp

11 - view

Bệnh nhân có thể tập vài động tác như xoa bóp huyệt thận du, động tác này có tác dụng bổ thận giãn gân cơ.

Gen tác động đến cách chọn bạn

Gen tác động đến cách chọn bạn

2 - view

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, cấu tạo gen có ảnh hưởng đến đối tượng mà chúng ta chọn làm bạn và rằng con người thường gắn kết với nhau nhờ thói hư tật xấu...

Các động tác giúp giảm cân nhanh

Các động tác giúp giảm cân nhanh

15 - view

Bài tập sẽ giúp bạn giảm mỡ và săn chắc cơ thể chỉ trong vòng hai tuần chăm chỉ áp dụng.

Động tác giảm đau khớp háng

Động tác giảm đau khớp háng

88 - view

Những người ngồi nhiều hoặc khi về già không vận động thường hay đau khớp háng. Lâu dần, bệnh nặng sẽ lan xuống đầu gối, khiến khó khăn trong đi lại.

5 động tác giúp bạn ngon giấc

5 động tác giúp bạn ngon giấc

17 - view

SKĐS - Khoác lên mình bộ đồ ngủ và lên giường, bạn vẫn có thể tranh thủ vài phút để tập một bài yoga.

3 động tác điều trị táo bón

3 động tác điều trị táo bón

2 - view

Táo bón là bệnh của nhiều người, đặc biệt của tuổi già. Đây là nguyên nhân của thói quen ăn uống và sinh hoạt không hợp lý.

Tác hại của điện thoại di động

Tác hại của điện thoại di động

16 - view

Điện thoại di động đã trở thành công cụ giao tiếp, liên lạc không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, hãy tìm hiểu những tác hại nó mang đến cho sức...

Những yếu tố tác động tới khả năng sinh sản

Những yếu tố tác động tới khả năng sinh sản

0 - view

Dân trí Vô sinh ở nam giới thường do chất lượng tinh trùng kém. Vô sinh ở nữ giới lại do tử cung, buồng trứng có vấn đề, trứng không đạt “chuẩn”. Trong khi chế độ...

4 động tác giúp các chàng giảm cân nhanh

4 động tác giúp các chàng giảm cân nhanh

5 - view

Không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, bài tập còn tăng cường sức khỏe và cơ bắp cho các chàng.

Nâng cao sức khỏe với 2 động tác thở

Nâng cao sức khỏe với 2 động tác thở

10 - view

Không cần các dụng cụ tập cầu kỳ, chỉ cần thực hiện đúng động tác, đặc biệt là cách thở... sẽ giúp nâng cao sức khoẻ.

3 động tác đơn giản đánh bại đau cơ

3 động tác đơn giản đánh bại đau cơ

1 - view

Thời tiết thay đổi khiến chứng thấp khớp hay phần cơ của bạn trở nên đau nhức bất thường. Duy trì sức khỏe và độ dẻo dai cơ bắp chỉ với 3 động tác đơn giản.

4 động tác massage chân cực tốt cho bà bầu

4 động tác massage chân cực tốt cho bà bầu

7 - view

Phù và tê chân là rắc rối rất nhiều mẹ bầu gặp phải trong thai kỳ. 4 động tác massage chân dưới đây sẽ là “liều thuốc” giúp bà bầu dễ chịu hơn.

TV 3D tác động không tốt tới sức khỏe

TV 3D tác động không tốt tới sức khỏe

0 - view

Một báo cáo cho thấy 15% khán giả sau khi xem xong phim 3D đều cảm thấy nhức đầu do nội dung 3D khiến mắt người xem chuyển động nhiều hướng. > /

19.0027

Liên hệ xóa tin: [email protected]