Nhiều người xem nhất

51.9943

Tìm thấy 35.653 kết quả

động tác

Tác dụng của động tác ưỡn

Tác dụng của động tác ưỡn

25 - view

Ưỡn cổ, ưỡn mông là những động tác quan trọng trong phương pháp dưỡng sinh. Để phát huy tác dụng của động tác thì phải tập đúng tư thế.

9 động tác yoga dành cho người lười vận động

9 động tác yoga dành cho người lười vận động

15 - view

Những động tác yoga sau đây sẽ giúp bạn giảm những cơn đau lưng do ngồi nhiều, ít vận động. Chúng có thể cải thiện các cơn đau ở vùng vai, lưng hiệu quả.

5 động tác giúp bạn ngon giấc

5 động tác giúp bạn ngon giấc

18 - view

SKĐS - Khoác lên mình bộ đồ ngủ và lên giường, bạn vẫn có thể tranh thủ vài phút để tập một bài yoga.

Động tác giảm đau khớp háng

Động tác giảm đau khớp háng

151 - view

Những người ngồi nhiều hoặc khi về già không vận động thường hay đau khớp háng. Lâu dần, bệnh nặng sẽ lan xuống đầu gối, khiến khó khăn trong đi lại.

Các động tác giúp giảm cân nhanh

Các động tác giúp giảm cân nhanh

27 - view

Bài tập sẽ giúp bạn giảm mỡ và săn chắc cơ thể chỉ trong vòng hai tuần chăm chỉ áp dụng.

Động tác làm giảm đau xương khớp

Động tác làm giảm đau xương khớp

11 - view

Bệnh nhân có thể tập vài động tác như xoa bóp huyệt thận du, động tác này có tác dụng bổ thận giãn gân cơ.

Bí quyết tẩy trang đa tác động

Bí quyết tẩy trang đa tác động

1 - view

Không chỉ đánh bay lớp mỹ phẩm không thấm nước một cách hiệu quả, dầu ô liu, dầu dừa hay vaseline còn làm mềm da, dưỡng lông mi. a.link-gift { display: block; margin-bottom:...

Vài động tác giúp bạn eo thon

Vài động tác giúp bạn eo thon

106 - view

Chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi sáng trong hai tháng với 4 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có vòng eo đẹp, khỏe khoắn. Muốn duy trì, bạn nhớ tiếp tục tập mỗi...

Tác hại của điện thoại di động

Tác hại của điện thoại di động

30 - view

Điện thoại di động đã trở thành công cụ giao tiếp, liên lạc không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, hãy tìm hiểu những tác hại nó mang đến cho sức...

5 động tác yoga giúp giảm cân

5 động tác yoga giúp giảm cân

145 - view

Các tư thế tĩnh của yoga kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ bắp săn chắc.

Gen tác động đến cách chọn bạn

Gen tác động đến cách chọn bạn

3 - view

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, cấu tạo gen có ảnh hưởng đến đối tượng mà chúng ta chọn làm bạn và rằng con người thường gắn kết với nhau nhờ thói hư tật xấu...

3 động tác điều trị táo bón

3 động tác điều trị táo bón

3 - view

Táo bón là bệnh của nhiều người, đặc biệt của tuổi già. Đây là nguyên nhân của thói quen ăn uống và sinh hoạt không hợp lý.

Động tác giúp giảm đau dây thần kinh hông

Động tác giúp giảm đau dây thần kinh hông

3 - view

Đau dây thần kinh hông là hội chứng đau dọc theo dây thần kinh hông do bản thân dây hoặc rễ của dây thần kinh hông bị kích thích gây nên.

5 động tác yoga để trẻ mãi không già

5 động tác yoga để trẻ mãi không già

31 - view

Bài tập yoga đơn giản sau đây sẽ giúp chị em giữ được vóc dáng và làn da tươi trẻ nhất.

2 động tác yoga giúp giảm đau lưng

2 động tác yoga giúp giảm đau lưng

38 - view

SKĐS - Nếu bạn bị chứng đau lưng mà không phải do những tổn thương nghiêm trọng gây ra, bạn hãy thử liệu pháp yoga ngồi xổm.

12.9855

Liên hệ xóa tin: [email protected]