73.0354

Tìm thấy 7.676 kết quả

bí quyết tập luyện

6 bí quyết tập luyện giảm cân sau sinh

6 bí quyết tập luyện giảm cân sau sinh

2 - view

Sau khi sinh nhiều chị em lâm vào tình trạng “sốc toàn tập” vì sự thay đổi của cơ thể. Những hướng dẫn tập thể dục đều đặn, thường xuyên sau đây sẽ giúp chị em nhanh...

Bí quyết tránh chấn thương khi tập luyện tennis

Bí quyết tránh chấn thương khi tập luyện tennis

1 - view

(Thethaovanhoa.vn) - Hiện nay, phong trào tennis đang ngày càng phát triển và phổ biến với số lượng người chơi đông đảo. Tennis được đánh giá là môn thể...

Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương

Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương

117 - view

Cẩm Tú. Ở người bị loãng xương, việc tập luyện cần chú trọng vào các bài tập ở tư thế đứng, thăng bằng, cải thiện tư thế và phòng ngừa ngã.

Bí quyết tập luyện và giữ vòng eo thon gọn

Bí quyết tập luyện và giữ vòng eo thon gọn

5 - view

Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều đó

Bí quyết luyện tập để trở nên thông minh hơn

Bí quyết luyện tập để trở nên thông minh hơn

9 - view

Nếu bạn không được thông minh lắm trong một lĩnh vực cũng chẳng có vấn đề gì. Bạn hoàn toàn có cơ hội thay đổi vùng não đó thông qua một quá...

Bí quyết đánh tan mỡ bụng không cần tập luyện

Bí quyết đánh tan mỡ bụng không cần tập luyện

2 - view

(Kiến Thức) - Những lời khuyên sau về cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục sẽ khiến các cô nàng đang kiêng khem hà khắc phải ngạc nhiên.

Hãy luyện tập đúng cách

Hãy luyện tập đúng cách

4 - view

Ngày nay, hầu như ai cũng quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể: dành thêm thời gian để luyện tập thể dục, mua các loại máy tập với nhiều chức năng...

Hé lộ bí kíp luyện tập mới của M.U

Hé lộ bí kíp luyện tập mới của M.U

0 - view

Một nguồn tin thân cận trong CLB chia sẻ, các ngôi sao của M.U đang phải nhận giáo áo luyện tập nặng hơn bao giờ hết để theo kịp triết lí mới của HLV Louis van Gaal.

Bí quyết luyện thể lực của CR7

Bí quyết luyện thể lực của CR7

7 - view

Từ một anh chàng mảnh khảnh, Ronaldo đã “lột xác” thành một trong những ngôi sao có cơ bắp “khủng” nhất thế giới

Bí quyết luyện thi IELTS 9.0

Bí quyết luyện thi IELTS 9.0

5 - view

(GDVN) -Mùa hè sắp đến, các bậc phụ huynh hẳn đã có những ý tưởng để thiết kế một mùa hè thật bổ ích và ý nghĩa cho con yêu. Bên cạnh những...

Bí quyết giúp bạn tập luyện có hiệu quả trong công viên

Bí quyết giúp bạn tập luyện có hiệu quả trong công viên

0 - view

Khi công viên có không gian dành riêng cho cư dân “chơi” thể thao, số người hăng hái đến tập thể dục mỗi ngày sẽ tăng nhiều lần.

Bí quyết giảm mỡ thừa vòng 2 không cần tập luyện

Bí quyết giảm mỡ thừa vòng 2 không cần tập luyện

0 - view

Nếu bạn không có nhiều thời gian cho các bài tập giảm mỡ thì những cách này dành cho bạn đấy!

Bí quyết tập luyện giảm 14kg của Hoa hậu Kỳ Duyên

Bí quyết tập luyện giảm 14kg của Hoa hậu Kỳ Duyên

9 - view

Để có thể giảm 14kg chỉ trong vòng 3 tháng, Kỳ Duyên phải tập luyện 3 tiếng mỗi ngày cùng với chế độ ăn hạn chế tối đa.

Bí quyết dinh dưỡng và luyện tập trong thai kỳ của mẹ Nhật

Bí quyết dinh dưỡng và luyện tập trong thai kỳ của mẹ Nhật

0 - view

SKĐS - Để có được kết quả tốt, tôi đã phải áp dụng một chế độ ăn uống và luyện tập rất nghiêm ngặt lúc thai kỳ.

Bí quyết tập luyện cho khuôn mặt giúp bạn trẻ lâu

Bí quyết tập luyện cho khuôn mặt giúp bạn trẻ lâu

1 - view

Mọi người thường hoài nghi và nhầm lẫn khi được hỏi về việc tập thể dục cho khuôn mặt. Một số người thấy vô lý và không hình dung việc tập thể dục cho khuôn...

Bí quyết giảm 8kg và 5cm mỡ bắp chân mà không cần tốn sức luyện tập

Bí quyết giảm 8kg và 5cm mỡ bắp chân mà không cần tốn sức luyện tập

1 - view

Với thực đơn và những mẹo dễ áp dụng dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm cân thành công và sở hữu bắp chân thon gọn chỉ sau 1 tháng.

Bí quyết

Bí quyết "Nạp nhiên liệu" trước khi luyện tập thể dục, thể thao

2 - view

(NDH) Có thể bạn đã từng đặt câu hỏi " Tôi nên ăn gì trước khi tập luyện thể dục, thể thao?". Câu trả lời phụ thuộc vào cá nhân mỗi người và...

Luyện tập dành cho giảm cân

Luyện tập dành cho giảm cân

1 - view

Giảm cân không có nghĩa là luyện tập một cách vô tội vạ mà phải theo đúng nguyên tắc bài bản mà đã được định sẳn dành cho giảm cân....

Bí quyết tập aerobic hiệu quả

Bí quyết tập aerobic hiệu quả

0 - view

Luyện tập chăm chỉ mà không có kiến thức khoa học thì cái bạn tiêu hao không phải năng lượng mà chính là thời gian của mình!

Bí quyết ôn luyện cho bài kiểm tra

Bí quyết ôn luyện cho bài kiểm tra

0 - view

Đây không phải là những chiêu đoán tủ hay 'thầy bói' đề bài mà là bản đồ cho những bạn nào đang bí bách trong việc ôn tập giữa một...

Bí kíp luyện... chồng

Bí kíp luyện... chồng

1 - view

Hai cô làm đám cưới trong cùng một năm với hai anh chồng cũng còn trẻ chưa đến tuổi 30 nên nhiều lúc vẫn còn ham chơi, thỉnh thoảng vui bạn vui bè lại chểnh...

Bí quyết cải thiện sự tập trung

Bí quyết cải thiện sự tập trung

1 - view

Những điều phiền toái có mặt ở khắp mọi nơi khiến việc tập trung vào công việc trở nên khó khăn. Tuy nhiên, cải thiện khả năng tập trung hoàn toàn thực hiện...

Bí quyết tập thể hình thông minh

Bí quyết tập thể hình thông minh

0 - view

Bạn đến với thể hình vì mục đích gì? Đối với một số bạn, đó là để có một thân hình như diễn viên Hàn Quốc. Đối với một số bạn, đó là để...

5 bí quyết dạy bé tập ngồi

5 bí quyết dạy bé tập ngồi

5 - view

Một trong những cột mốc đánh dấu sự phát triển của bé mà các bậc phụ huynh thường trông đợi chính là ngày bé học ngồi. Hầu hết trẻ sẽ tự biết ngồi khi...

Bí quyết tập trung vào công việc

Bí quyết tập trung vào công việc

3 - view

Thực trạng nhân viên đảm nhận nhiều công việc khác nhau ngày càng trở nên phổ biến. Thậm chí, nếu cố gắng tập trung vào một công việc, bạn cũng không...

Bí quyết tập đánh răng cho bé

Bí quyết tập đánh răng cho bé

1 - view

(VietQ.vn) - Đánh răng đúng cách, đều đặn hàng ngày chính là biện pháp tiên quyết để bé yêu có hàm răng trắng xinh và đảm bảo vệ sinh...

Bí quyết chọn đồ tập gym

Bí quyết chọn đồ tập gym

112 - view

Chọn đồ đi tập gym tưởng chừng đơn giản, nhưng bạn chỉ cần thiếu chú ý một chút thôi, là rất có thể sẽ tự biến mình thành gã ngốc ở phòng tập.

Bí quyết tự tập chữa đau lưng

Bí quyết tự tập chữa đau lưng

1 - view

Đau lưng cấp rất hay gặp ở những người lao động cúi xuống ở tư thế không thích hợp hoặc người già sau thời gian mang vác nặng. Nếu bệnh nặng, đi đứng phải có người dìu,...

Bí quyết rèn luyện sức khỏe cho năm mới

Bí quyết rèn luyện sức khỏe cho năm mới

2 - view

Năm mới là lúc để đề ra những mục tiêu cho bản thân và trong đó, không thể thiếu mục tiêu rèn luyện và giữ gìn sức khỏe

27.999

Liên hệ xóa tin: [email protected]