154.0198

Tìm thấy 22.795 kết quả

chế độ ăn giảm cân

Chế độ ăn giảm cân chỉ ăn rau và thịt có tốt không?

Chế độ ăn giảm cân chỉ ăn rau và thịt có tốt không?

54 - view

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn điều trị giảm cân là giảm bớt tổng năng lượng thu vào nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các thành phần dưỡng chất cần thiết...

Các loại rau củ quả ăn luộc là tốt nhất

Các loại rau củ quả ăn luộc là tốt nhất

90 - view

Cà rốt, khoai lang, bắp cải... là những loại rau củ quả mà nếu đem luộc sẽ có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhất, cũng như giảm cân hiệu quả.

Cách dễ dàng nhất để giảm cân là ăn nhiều thịt-trứng-cá

Cách dễ dàng nhất để giảm cân là ăn nhiều thịt-trứng-cá

48 - view

(SKGĐ) Theo trang Dailymail, một chế độ ăn uống đầy protein: Ăn cá, trứng và thịt mỗi ngày là cách dễ nhất để giảm cân, các nhà khoa học đã đề xuất.

Giảm cân nhanh bằng chế độ ăn kiêng Atkins

Giảm cân nhanh bằng chế độ ăn kiêng Atkins

4 - view

Cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng Atkins giúp bạn giảm cân, duy trì cân nặng và phòng chống bệnh tật.

Thực đơn nhiều rau cho bữa tối để giảm cân

Thực đơn nhiều rau cho bữa tối để giảm cân

89 - view

(Webphunu.net) - Nếu gia đình bạn đang lo lắng về vấn đề cân nặng, hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống để giảm lượng chất béo cho cơ thể.

Ăn kiêng đúng cách để giảm cân

Ăn kiêng đúng cách để giảm cân

6 - view

Tôi 37 tuổi. Đã sinh con thứ hai cách đây 5 năm nhưng tôi không có cách nào giảm cân. Tôi đã áp dụng phương pháp nhịn ăn được một thời...

Chế độ ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

Chế độ ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

1 - view

Mời bạn cùng tham khảo chế độ ăn kiêng hợp lý, khoa học và không hề kham khổ cho những cô nàng mũm mĩm nhé! Hy vọng, với những gợi ý dưới đây, bạn sẽ sớm...

Cách ăn giảm cân

Cách ăn giảm cân

15 - view

Khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống giảm cân, cảm giác đói là một trong những kẻ thù phá hoại những thành quả mà bạn đã cố gắng thực hiện.

Đêm khuya, ăn gì để giảm cân?

Đêm khuya, ăn gì để giảm cân?

7 - view

(Giảm cân) - Vì sức ép của công việc mà nhiều khi tôi thường phải thức đêm làm việc. Lúc ấy tôi thường rất phân vân, nên ăn gì để giảm...

Chế độ ăn kiêng giảm cân 'tưởng tốt mà xấu'

Chế độ ăn kiêng giảm cân 'tưởng tốt mà xấu'

5 - view

Bạn "dọn sạch" tất cả những thực phẩm gây béo ra khỏi tủ lạnh, chuẩn bị kĩ càng những bộ đồ tập luyện, xóa số điện thoại gọi đồ ăn nhanh ra khỏi danh bạ...

4 độc chiêu giảm cân sau sinh từ thiên nhiên

4 độc chiêu giảm cân sau sinh từ thiên nhiên

2 - view

(Webphunu.net) - Nỗi lo lớn nhất của các mẹ bầu sau sinh chính là thừa cân và những ngấn mỡ ở bụng. Hãy áp dụng những độc chiêu dưới đây để nhanh chóng...

Chế độ ăn chay cho người muốn giảm cân

Chế độ ăn chay cho người muốn giảm cân

76 - view

(Emdep.vn) - Chế độ ăn chay với các loại rau lá xanh, đậu nành, sữa, trái cây sẽ giúp bạn giảm cân thành công.

Giảm cân theo chế độ ăn không kiêng

Giảm cân theo chế độ ăn không kiêng

2 - view

"Mediterranean diet" (ăn kiểu Địa Trung Hải) chú trọng vào các loại hải sản, rau quả theo mùa và chất béo có lợi từ dầu của quả ô liu.

Chế độ ăn kiêng giảm cân và trí nhớ

Chế độ ăn kiêng giảm cân và trí nhớ

1 - view

Trong các nguyên nhân ăn kiêng giảm cân bị thất bại thì nguyên nhân lớn nhất nằm ở trí nhớ của chúng ta, và điều này đang khiến mọi người bàn...

Chế độ ăn kiêng giảm cân 'tưởng tốt mà xấu'

Chế độ ăn kiêng giảm cân 'tưởng tốt mà xấu'

5 - view

Bạn "dọn sạch" tất cả những thực phẩm gây béo ra khỏi tủ lạnh, chuẩn bị kĩ càng những bộ đồ tập luyện, xóa số điện thoại gọi đồ ăn nhanh ra khỏi danh bạ...

Mê tít chế độ ăn giảm cân của mẹ Hàn

Mê tít chế độ ăn giảm cân của mẹ Hàn

33 - view

Vẫn đủ sữa cho con tu ti nhưng cân nặng lại giảm rất nhanh sau sinh, bí quyết của mẹ Hàn Quốc là có chế độ ăn uống khoa học.

Giảm cân với chế độ ăn kiêng “nửa vời”?

Giảm cân với chế độ ăn kiêng “nửa vời”?

2 - view

Xu hướng giảm cân mới bằng cách ăn kiêng “nửa vời” được cho là nhanh, ổn định.

Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng nguyên thủy

Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng nguyên thủy

7 - view

(SKGĐ) Các chế độ ăn kiêng nguyên thủy (Paleolithic hay Paleo) hàng ngày là dùng các thực phẩm hiện đại bắt chước các nhóm thực phẩm tiền nông nghiệp,...

Chế độ ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

Chế độ ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

1 - view

Mời bạn cùng tham khảo chế độ ăn kiêng hợp lý, khoa học và không hề kham khổ cho những cô nàng mũm mĩm nhé! Hy vọng, với những gợi ý dưới đây, bạn sẽ sớm...

Giảm cân nhanh bằng chế độ ăn kiêng Atkins

Giảm cân nhanh bằng chế độ ăn kiêng Atkins

4 - view

Cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng Atkins giúp bạn giảm cân, duy trì cân nặng và phòng chống bệnh tật.

Chế độ giảm cân Ornish Diet

Chế độ giảm cân Ornish Diet

14 - view

(Emdep.vn) - Ornish Diet là chế độ giảm cân đơn giản, dễ thực hiện và đạt hiệu quả cao, được nhiều người trên thế giới áp dụng thành công. Hãy cùng Emdep.vn...

Giảm béo phì nhờ chế độ ăn

Giảm béo phì nhờ chế độ ăn

1 - view

SKĐS - Ngày nay, thừa cân và béo phì đang là vấn đề sức khỏe được nhiều người quan tâm.

Giảm cân đơn giản bằng chế độ ăn cân bằng pH độc đáo

Giảm cân đơn giản bằng chế độ ăn cân bằng pH độc đáo

79 - view

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, một chế độ ăn kiêng cân bằng pH đúng nghĩa sẽ bao gồm các thực phẩm theo tỷ lệ: 70% kiềm và 30% acid.

Chế độ ăn giảm cân chỉ ăn rau và thịt có tốt không?

Chế độ ăn giảm cân chỉ ăn rau và thịt có tốt không?

54 - view

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn điều trị giảm cân là giảm bớt tổng năng lượng thu vào nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các thành phần dưỡng chất cần thiết...

Giảm cân sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng

Giảm cân sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng

1 - view

Trước khi giảm cân, bạn nên khám phá 5 cách lấy lại vóc dáng mà không cần tập thể dục như nuôi con bằng sữa mẹ, hay giảm lượng nước giải khát và...

Thận trọng khi áp dụng chế độ giảm cân

Thận trọng khi áp dụng chế độ giảm cân

1 - view

95% những người đã thực hiện chế độ kiêng khem để giảm cân đều tăng cân trở lại.

Chế độ rèn luyện để giảm cân của Maradona

Chế độ rèn luyện để giảm cân của Maradona

5 - view

Rời quê nhà Argentina, Maradona sang Italy với quyết tâm giảm 5 kg. Chuyến đi này cũng giúp cho 'Cậu bé vàng' có thời gian nghỉ ngơi sau những lời chỉ trích...

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ giảm cân

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ giảm cân

1 - view

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ giảm cân cần hợp lý để đảm bảo sức khỏe, năng lượng.

Chế độ ăn cho người tiểu đường thừa cân

Chế độ ăn cho người tiểu đường thừa cân

1 - view

Giảm cân là cách hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả. Tuy nhiên việc giảm cân của người mắc bệnh tiểu đường cần tuân thủ theo một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt.

Chế độ ăn giúp trẻ tăng cân và chiều cao

Chế độ ăn giúp trẻ tăng cân và chiều cao

4 - view

Để khắc phục tình trạng thấp còi ở trẻ, cần có một chế độ ăn giàu dinh dưỡng đủ 4 nhóm, tăng cường dầu mỡ, thức ăn nên nấu đặc sẽ cung cấp nhiều năng lượng hơn.

Chế độ ăn tốt cho tim mạch và giảm béo

Chế độ ăn tốt cho tim mạch và giảm béo

1 - view

Với những lưu ý sau đây trong chế độ ăn uống, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cả hai mục tiêu giảm cân và có một trái tim khỏe mạnh.

Chế độ ăn giảm cân

Chế độ ăn giảm cân "thần tốc" dành cho những người béo bụng

9 - view

Một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng, protein, chất xơ và đủ nước nhưng vẫn giúp vòng eo giảm đi được vài centimet sau một ngày.

4 chế độ ăn kiêng với sữa giúp giảm cân hiệu quả

4 chế độ ăn kiêng với sữa giúp giảm cân hiệu quả

1 - view

(Emdep.vn) - Bạn đang loay hoay với các bài tập thể dục cường độ cao hay "vật lộn" mỗi ngày với mớ rau củ quả để giảm cân? Hãy cũng Emdep.vn khám phá bí...

Chế độ ăn giảm cân đặc biệt cho người nhóm máu O

Chế độ ăn giảm cân đặc biệt cho người nhóm máu O

2 - view

(VietQ.vn) - Chế độ giảm cân hiệu quả cho nhóm máu O là một hàm lượng protein bởi trong dạ dày người thuộc nhóm máu này có lượng axit cao nên có...

Thực phẩm giúp giảm cân cho chế độ ăn kiêng của bạn

Thực phẩm giúp giảm cân cho chế độ ăn kiêng của bạn

1 - view

Để có được vóc dáng hoàn hảo hãy đưa ra những lựa chọn đúng đắn, có lợi cho sức khỏe của bạn hơn là ăn uống theo sở thích. Nói tạm biệt với chế độ ăn kiêng...

Cách giảm cân hiệu quả với chế độ ăn khoa học

Cách giảm cân hiệu quả với chế độ ăn khoa học

0 - view

Để có được thân hình hoàn hảo như ý muốn, trước tiên bạn phải tuân thủ một chế độ ăn lành mạnh và khoa học. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px;...

8 nhược điểm của chế độ ăn giảm cân Low Carb

8 nhược điểm của chế độ ăn giảm cân Low Carb

23 - view

Chế độ ăn giảm cân low-carb mặc dù có rất nhiều lợi ích, song nó cũng tồn tại những nhược điểm nhất định liên quan đến vấn đề sức khỏe.

5 loại quả tốt nhất cho chế độ ăn kiêng giảm cân

5 loại quả tốt nhất cho chế độ ăn kiêng giảm cân

1 - view

Trái cây có chứa nhiều chất xơ và giàu nước giúp sự trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, góp phần giảm béo nhanh, đặc biệt là ở vùng bụng.

28.0034

Liên hệ xóa tin: [email protected]