46.7991

Tìm thấy 18.797 kết quả

chống mất ngủ

Bí quyết chống mất ngủ

Bí quyết chống mất ngủ

4 - view

Lên giường trước 22h, uống trà thảo dược hoặc sữa, làm ấm cơ thể trước khi đi ngủ, tắt hết thiết bị công nghệ... sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Thực phẩm chống mất ngủ cho bà bầu

Thực phẩm chống mất ngủ cho bà bầu

4 - view

Thực phẩm chống mất ngủ cho bà bầu, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Chữa bệnh mất ngủ

Chữa bệnh mất ngủ

5 - view

Bệnh nhân than phiền với bác sĩ: "Thưa bác sĩ, buổi tối tôi không thể nào chợp mắt được!"> / /

Sữa giúp chống mất nước

Sữa giúp chống mất nước

1 - view

Sữa có tác dụng chống mất nước hiệu quả hơn nước ngọt hoặc nước lọc, các nhà khoa học thuộc Đại học McMaster (Canada) cho biết.

Lá vông chữa mất ngủ

Lá vông chữa mất ngủ

1 - view

Lá vông tươi 20g, rửa sạch, vò qua, vẩy khô hấp vào nồi cơm sau khi cạn...

Món ăn trị mất ngủ

Món ăn trị mất ngủ

1 - view

Mất ngủ nhất thời thường do thời tiết, do công việc bề bộn, lo nghĩ hoặc do cơ thể suy nhược… mà sinh ra chứ chưa phải là bệnh.

Lời khuyên khi mất ngủ

Lời khuyên khi mất ngủ

20 - view

Mất ngủ là những thay đổi trong biểu hiện giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, không duy trì được giấc ngủ, ngủ không yên giấc, tỉnh giấc giữa khuya.

Chữa mất ngủ bằng yoga

Chữa mất ngủ bằng yoga

1 - view

(TNTS) Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng đến khả năng học tập, làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập...

Mất ngủ nên ăn gì?

Mất ngủ nên ăn gì?

7 - view

(GDVN) - Dưới đây là nhóm thực phẩm giúp bạn ngủ tốt hơn, ngăn ngừa khó ngủ, tỉnh dậy giữa đêm, gặp ác mộng, ngáy.

Mẹo chống ngủ ngáy

Mẹo chống ngủ ngáy

2 - view

Bạn có một ông chồng “kéo gỗ” giữa đêm khuya hay chính bản thân bạn luôn gây “ồn ào” cho bạn đời? Hãy thử áp dụng những cách dưới đây trước...

Mẹo chống mất trộm lốp ôtô

Mẹo chống mất trộm lốp ôtô

1 - view

“Đạo chích chuyên trộm lốp ô tô” trong một loạt vụ mất lốp vừa qua sa lưới giúp người dùng có thêm kinh nghiệm phòng chống mất lốp ô tô.

Mẹo nhỏ giúp bà bầu chống mất ngủ trong suốt thai kỳ

Mẹo nhỏ giúp bà bầu chống mất ngủ trong suốt thai kỳ

0 - view

Trong thai kỳ, không ít bà bầu bị mất ngủ. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu mà còn ảnh hưởng đến quá trình...

2 món ăn bài thuốc phòng chống mất ngủ cực kỳ hữu hiệu

2 món ăn bài thuốc phòng chống mất ngủ cực kỳ hữu hiệu

1 - view

Hai món ăn - bài thuốc này đều đơn giản về cấu trúc, dễ dàng trong chế biến và thuận tiện khi sử dụng, có thể dùng phối hợp để làm tăng hiệu quả bổ dưỡng và...

Chữa bệnh mất ngủ với máy ru ngủ

Chữa bệnh mất ngủ với máy ru ngủ

16 - view

Khi cuộc sống bộn bề công việc khiến bạn dễ bị mắc căn bệnh của thời đại công nghiệp - Bệnh mất ngủ thì chiếc máy ru ngủ này chính là vị cứu tinh cho bạn.

Thường xuyên mất ngủ, làm sao để ngủ ngon?

Thường xuyên mất ngủ, làm sao để ngủ ngon?

8 - view

Tôi 37 tuổi, gần đây thỉnh thoảng có đêm bị mất ngủ, mặc dù chẳng rõ lý do.

Bí quyết đối phó chứng mất ngủ

Bí quyết đối phó chứng mất ngủ

1 - view

Với cả "núi" công việc, chị em văn phòng có thể gặp trở ngại trong giấc ngủ. 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết triệt để vấn đề này.

Thực phẩm trị mất ngủ hiệu quả

Thực phẩm trị mất ngủ hiệu quả

2 - view

Một số thực phẩm thông thường trong cuộc sống không chỉ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn có lợi cho sức khỏe.

Bà bầu mất ngủ phải làm sao?

Bà bầu mất ngủ phải làm sao?

8 - view

Bà bầu mất ngủ là hiện tượng phổ biến trong thai kỳ do cơ thể thay đổi nhiều khi mang thai. Liệu nó có ảnh hưởng đến thai nhi và làm sao để khắc phục?

Mất ngủ dùng thuốc như thế nào

Mất ngủ dùng thuốc như thế nào

1 - view

Mất ngủ là triệu chứng của nhiều bệnh lý tâm thần như trạng thái stress, rối loạn lo âu, ám ảnh, trầm cảm, bệnh tâm thần phân liệt và trong nhiều bệnh lý...

Những mẹo hay trị chứng mất ngủ

Những mẹo hay trị chứng mất ngủ

3 - view

(Kiến Thức) - Video chia sẻ một số mẹo hay trị chứng mất ngủ giúp người bệnh có giấc ngủ tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng.

Giải pháp nào cho người mất ngủ?

Giải pháp nào cho người mất ngủ?

9 - view

SKĐS - Ngủ không ngon giấc, giấc ngủ không sâu, ngủ dậy thấy mệt hơn chưa ngủ được gọi là tình trạng mất ngủ… Mất ngủ trở thành bệnh lý nếu tình trạng trên...

10 cách đơn giản chữa mất ngủ

10 cách đơn giản chữa mất ngủ

3 - view

Tình trạng mất ngủ trong thời gian ngắn có thể do căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thay đổi nhịp độ sống.

Mất ngủ thường xuyên, phải làm sao?

Mất ngủ thường xuyên, phải làm sao?

1 - view

Tôi mới hơn 30 tuổi, cũng có “chăn êm nệm ấm” nhưng hay bị mất ngủ phải dùng thuốc an thần. Xin BS tư vấn, làm cách nào để có giấc ngủ ngon.(Lê Hoàng Tuấn,...

Làm sao để hết mất ngủ

Làm sao để hết mất ngủ

2 - view

Nhắm mắt mãi mà sao vẫn không thể ngủ được nhỉ? 5 mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn ngủ ngon hơn đó.

Mất ngủ dễ bị bệnh tim

Mất ngủ dễ bị bệnh tim

11 - view

(Dân Việt) Nhiều phụ nữ đến độ tuổi mãn kinh tuy không khó ngủ, thậm chí nhiều khi dễ ngủ là khác, nhưng chưa quá canh hai đã thức giấc rồi trăn trở đến sáng....

10 bí quyết trị mất ngủ

10 bí quyết trị mất ngủ

5 - view

Sẽ chẳng dễ chịu chút nào khi bị chứng mất ngủ 'hoành hành'. Cho nên bạn cần lưu ý và tìm cách khắc phục nhanh chóng bằng 10 cách sau.

Mất ngủ dễ bị bệnh tiểu đường?

Mất ngủ dễ bị bệnh tiểu đường?

2 - view

Mất ngủ dễ bị bệnh tiểu đường? Thứ Ba, ngày 11/06/2013 07:43 AM (GMT+7)Sự kiện: Mất ngủ đơn thuần chưa phải là nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường, cần kiểm tra những...

Bí quyết tránh bị mất ngủ

Bí quyết tránh bị mất ngủ

2 - view

Mất ngủ là chứng bệnh người già hay mắc phải, thường được điều trị bằng thuốc ngủ, nhưng các hóa chất này nếu dùng lâu có thể gây phản ứng phụ độc hại, và...

Bài thuốc trị chứng mất ngủ

Bài thuốc trị chứng mất ngủ

27 - view

Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, chiếm khoảng 48% dân số, nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam và càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ.

Món ăn thuốc cho người mất ngủ

Món ăn thuốc cho người mất ngủ

2 - view

Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Mất ngủ kéo...

15.6529

Liên hệ xóa tin: [email protected]