6 - view
(GDVN) - Không giống những gì chúng ta thường nghĩ, đi bộ có thể đem đến lợi ích giống như chạy bộ nếu muốn giảm cân.
1 - view
Chạy bộ là cách tốt nhất để đốt cháy calo, cải thiện trí não, bảo vệ tim mạch.
4 - view
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, đơn giản và phù hợp với tất cả mọi người ở từng lứa tuổi. Hình thức thể dục này rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
0 - view
Bạn đã bao giờ thấy một anh chàng hì hục “cắm đầu cắm cổ” chạy theo đúng nghĩa đen? Thật ra chạy bộ không đơn giản như bạn nghĩ đâu.
8 - view
5 - view
(GDVN) - Cuộc sống bận rộn và địa điểm hạn chế khiến việc chạy bộ đôi khi không khả thi. Những bài tập ngay tại nhà hoàn toàn có thể giúp gìn giữ vóc...
4 - view
Những người từng chạy bộ thường xuyên ở khoảng thời gian nào đó trong cuộc đời thường có nguy cơ bị viêm khớp gối mạn tính thấp hơn nhiều so với những người không chạy...
1 - view
Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ giảm cân cần hợp lý để đảm bảo sức khỏe, năng lượng.
1 - view
Ông bố dạy con đi bộ bằng máy tập chạy với mức độ nhanh dần khiến con phải khóc thét lên vì không đi theo kịp.
4 - view
Chạy bộ tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ, giảm cân, ngăn ngừa bệnh ung thư vú, tăng hiệu quả lao động….
1 - view
Chạy bộ sẽ không còn mệt nữa nếu bạn biết cách thở.
1 - view
VTV.vn - Khi chạy bộ, đặc biệt là chạy đường dài trên 10 km, chúng ta phải chuẩn bị một số vật dụng cần thiết và phù hợp để có được lần chạy hiệu quả nhất.
29 - view
ANTĐ - Khi chúng ta chạy bộ bằng giày, lực của chân tác động lên mặt đất qua giày sẽ tạo thành sóng lan truyền lên toàn bộ cơ thể, còn nếu như chúng...
5 - view
1 - view
(Emdep.vn) - Không chỉ giảm cân, chạy bộ còn giúp cho bạn có được hệ thống xương chắc khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.
9 - view
Chạy bộ mỗi ngày rất có lợi với sức khỏe. Chạy bộ giúp cải thiện tim mạch, giảm stress, giảm cân, ngăn ngùa ung thư vú và một số bệnh khác.
7 - view
0 - view
(Emdep.vn) - Chạy bộ không đúng cách sẽ khiến cơ thể càng dễ tăng trọng lượng hơn.
1 - view
VTV.vn - Trong nhiều loại hình thể dục thể thao, chạy bộ có thể coi là một trong những loại hình ít tốn kém nhất nhưng đem lại sức khỏe rất tốt cho người tập.
1 - view
VTV.vn - Người tập chạy bộ, đặc biệt là những người chạy để giảm cân, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe và năng lượng cho bản thân.
2 - view
Bạn nên chọn đi bộ hay chạy nếu muốn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng? Câu trả lời tùy thuộc vào từng cá nhân.
1 - view
Tại Giải billiards & snooker vô địch quốc gia 2007 đang diễn ra ở Bà Rịa - Vũng Tàu, mỗi khi cơ thủ Lê Phước Lợi (quận 1, TP.HCM) bước vào thảm đấu, không chỉ khán...
0 - view
TP - Hãy tập chạy bộ ngay từ bây giờ để thấy sức khỏe của chính mình được cải thiện đáng kể bạn nhé!
2 - view
(TT&VH Cuối tuần) - Thật bất ngờ khi tâm điểm hiện tại của các rạp chiếu bóng Việt Nam, giữa hàng loạt bom tấn đầu hè, lại là một bộ phim đã ra đời cách đây...
0 - view
(TT&VH) - Cách đây 50 năm, vào ngày 12/7/1962, Mick Jagger, Keith Richards và Brian Jones cùng 3 người khác đã trình diễn tại Câu lạc bộ Marquee ở...
0 - view
Dân trí Chạy thường xuyên giúp bạn có được nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không nên chạy quá nhiều và quá sức mình vì nó có thể...
3 - view
Chạy nước rút kích thích HGH - kích thích yếu tố tăng trưởng của con người, cơ xương phát triển và làm cho cơ bắp săn chắc.
1 - view
Firefox là trình duyệt hàng đầu hiện nay về tốc độ, tuy nhiên bạn vẫn có thể giúp trình duyệt web này cải thiện chút ít về tốc độ và hiệu suất với...
0 - view
Chạy thử Monaco GP: Hamilton vượt trội Thứ Sáu, ngày 22/05/2015 08:10 AM (GMT+7)Sự kiện: Đặt quyết tâm rất cao cho chặng Monaco, Hamilton đã thi đấu ấn tượng để dẫn đầu cả hai buổi...
0 - view
"Nắm" một vài "mẹo" đơn giản khi chạy rốt-đa trong 1.000 km đầu tiên sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiên liệu và kéo dài tuổi thọ cho "xế cưng".