Tìm thấy 32.220 kết quả

cách tập thể dục

Tập thể dục giúp trẻ học tốt hơn

Tập thể dục giúp trẻ học tốt hơn

11 - view

Trẻ em tập thể dục và thường xuyên tham gia hoạt động ngoài trời có xu hướng tiếp thu kiến thức nhanh hơn, học tập có hiệu quả hơn. Một nghiên cứu ở Mỹ mới công bố.

Lý do bạn nên tập thể dục ngoài trời

Lý do bạn nên tập thể dục ngoài trời

1 - view

Thiên nhiên là sân tập lý tưởng nhất để giúp bạn sở hữu thân hình thon thả và săn chắc. Dưới đây là 7 lý do bạn nên rời bỏ các phòng...

Lindsay chăm chỉ tập thể dục sau khi cai nghiện

Lindsay chăm chỉ tập thể dục sau khi cai nghiện

0 - view

Trở về từ trại cai nghiện Betty Ford sau hơn ba tháng điều trị, 'cô nàng lắm chiêu' đang tích cực tập luyện để có lối sống lành mạnh hơn. > /

7 lý do nên tập thể dục buổi sáng

7 lý do nên tập thể dục buổi sáng

0 - view

Tập thể dục lúc sáng sớm giúp bạn khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, tinh thần cũng thoải mái hơn.

Mẹo tạo thói quen tập thể dục đầu năm

Mẹo tạo thói quen tập thể dục đầu năm

4 - view

(Kiến Thức) - Hãy tạo thói quen tập thể dục đầu năm bằng những bí quyết dưới đây.

Tập thể dục thế nào cho hợp lý?

Tập thể dục thế nào cho hợp lý?

1 - view

Hàng ngày bạn tham gia tập thể dục là một điều tốt, nhưng nếu tập thể dục quá mức có thể khiến bạn bị chấn thương, mất nước, cơ thể suy nhược.

Bí quyết tập thể dục cho bà mẹ bận rộn

Bí quyết tập thể dục cho bà mẹ bận rộn

3 - view

Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để thể theo các lớp thể dục, đặc biệt các bà mẹ bận rộn.

Trẻ tập thể dục sẽ thông minh hơn

Trẻ tập thể dục sẽ thông minh hơn

6 - view

Trẻ tập thể dục sẽ thông minh hơn Thứ Sáu, ngày 20/07/2012 14:30 PM (GMT+7) Nếu bạn muốn con mình thông minh và học có hiệu quả, hãy để trẻ tập luyện thể chất đều...

Để đạt hiệu quả cao nhất khi tập thể dục

Để đạt hiệu quả cao nhất khi tập thể dục

8 - view

Tập thể dục mang lại sức khoẻ và vóc dáng lý tưởng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được hiệu quả như mong muốn.

4 sai lầm thường gặp ở phòng tập thể dục

4 sai lầm thường gặp ở phòng tập thể dục

1 - view

Bạn luyện thể lực rất thường xuyên nhưng vẫn kết quả vẫn không tiến triển mấy? Sau đây có thể là một vài lý do phổ biến.

Tập thể dục giúp tinh binh bơi nhanh hơn

Tập thể dục giúp tinh binh bơi nhanh hơn

5 - view

Tập thể dục giúp tinh binh bơi nhanh hơn Thứ Hai, ngày 05/11/2012 16:41 PM (GMT+7) Những người đàn ông đang mong muốn có con nên tập thể dục thường xuyên, bởi vì...

Giải đáp thắc mắc

Giải đáp thắc mắc "A-Z" khi tập thể dục

0 - view

Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như: khỏe mạnh hơn, tinh thần minh mẫn, phấn khởi hơn...

Dấu hiệu bất thường trong luyện tập thể dục

Dấu hiệu bất thường trong luyện tập thể dục

1 - view

Luyện tập thể dục phải căn cứ vào đặc điểm của cơ thể, lượng vận động không nên quá lớn, cường độ không nên quá mạnh, tới mức rịn mồ hôi và hơi thấm mệt là...

6 thói quen có hại sau khi tập thể dục

6 thói quen có hại sau khi tập thể dục

1 - view

Tập luyện thể dục thể thao là điều rất tốt, nhưng nhiều thói quen sau khi tập luyện có thể phá hỏng hết công sức của bạn hoặc đơn giản gây hại cho cơ thể.

Tập thể dục, lợi ích 2 trong 1

Tập thể dục, lợi ích 2 trong 1

1 - view

Tập thể dục đều đặn mang đến nhiều lợi ích trong việc cải thiện giấc ngủ và chứng rối loạn ngưng thở trong khi ngủ.

Bài tập thể dục ngắn có lợi cho sức khỏe

Bài tập thể dục ngắn có lợi cho sức khỏe

3 - view

Tạp chí sức khỏe Fitness số gần đây nhất đã giới thiệu 13 bài tập nhanh giúp bạn làm khỏe cơ thể "từ đầu tới chân".

Trà My khoe mặt lạ hoắc đi tập thể dục

Trà My khoe mặt lạ hoắc đi tập thể dục

1 - view

Tiin.vn - Chị ấy trông khác rất nhiều so với thời kỳ mới thi Vietnam's Next Top Model.

Caffeine giúp giảm đau sau khi tập thể dục

Caffeine giúp giảm đau sau khi tập thể dục

0 - view

Một lượng caffeine vừa phải - tương đương 2 tách cà phê - có thể làm giảm những cơn nhức cơ bắp sau khi tập thể dục. Kết quả sẽ giúp ích cho những người mới tập khiến...

Lindsay Lohan kiệt sức trong phòng tập thể dục

Lindsay Lohan kiệt sức trong phòng tập thể dục

1 - view

Những người bạn cùng đi tập với Lindsay ở Los Angeles được một phen hết hồn khi ngôi sao "siêu gầy" này đột nhiên tái mặt, thở hổn hển, tuột tay khỏi chiếc xe đạp...

Tập thể dục giảm hội chứng ruột kích thích

Tập thể dục giảm hội chứng ruột kích thích

3 - view

Tập thể dục có thể giúp cải thiện đáng kể sức khỏe ở bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích (IBS).

Làm sạch hồ Hà Nội bằng cách... tập thể dục

Làm sạch hồ Hà Nội bằng cách... tập thể dục

0 - view

(Kiến Thức) - Với thiết bị tập thể dục dạng bàn đạp kết hợp tay kéo, người tập biến vận động của mình thành năng lượng để chạy máy bơm, lọc sạch nước hồ.

Tập thể dục tốt cho người ung thư não

Tập thể dục tốt cho người ung thư não

2 - view

Bệnh nhân ung thư não nếu có thể tập thể dục thường sống lâu hơn so với những bệnh nhân không tập.

Tập thể dục lúc nào là tốt nhất?

Tập thể dục lúc nào là tốt nhất?

2 - view

Có người hay tập thể dục vào lúc sáng sớm, trong khi nhiều người khác lại tập vào buổi chiều hoặc thậm chí là sau khi ăn tối. Vậy tập vào lúc nào...

Siêng tập thể dục, bớt sợ ung thư ruột kết

Siêng tập thể dục, bớt sợ ung thư ruột kết

7 - view

Những người tập thể dục kiên trì ít nhất trong 10 năm có nguy cơ tử vong thấp nhất vì ung thư ruột kết. Đây là kết luận của các nhà khoa học thuộc Trung tâm...

Tập thể dục giúp điều trị bệnh tim hiệu quả

Tập thể dục giúp điều trị bệnh tim hiệu quả

1 - view

Dân trí Không có sự khác biệt khi so sánh thống kê điều trị giữa tập thể dục và sử dụng các loại thuốc đối với các bệnh nhân bị bệnh tim mạch vành...

Mẹ

Mẹ "quẳng con" để rảnh tay... tập thể dục

2 - view

Sau khi sinh được một tháng, mặc kệ những lời can ngăn, chị Lê vẫn quyết định “quẳng” con cho ông bà để đi tập thể dục lấy lại vóc dáng.

Thần tài... tập thể dục bên sông Kim Ngưu!

Thần tài... tập thể dục bên sông Kim Ngưu!

1 - view

Đi trên đường bờ sông Kim Ngưu (Hà Nội), giật nẩy mình vì thấy thấp thoáng sau gốc cây có một "chú lùn" đang... tập thể dục. Áo mặc rất...

30 phút tập thể dục hiệu quả hơn 60 phút

30 phút tập thể dục hiệu quả hơn 60 phút

47 - view

Kết quả nghiên cứu của nhóm nghiên cứu ở Trường ĐH Copenhagen (Đan Mạch) vừa được đăng tải trên tạp chí Sinh Học của Mỹ cho thấy rằng

Thực phẩm nên ăn trước khi tập thể dục

Thực phẩm nên ăn trước khi tập thể dục

2 - view

Một số người nói rằng không nên ăn trước khi tập thể dục? Điều này đúng hay sai?

10 lợi ích thiết thực nhất khi tập thể dục

10 lợi ích thiết thực nhất khi tập thể dục

1 - view

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp giảm cân hoặc tăng cường cơ bắp mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và bệnh mất trí nhớ do tuổi tác. Bên cạnh...

46.764

Liên hệ xóa tin: [email protected]