Tìm thấy 39.230 kết quả

gì trước khi tập

Ăn gì trước khi tập thể dục?

Ăn gì trước khi tập thể dục?

3 - view

Nghiên cứu của ĐH ĐH Edinburgh Napier (Anh) đã chỉ ra: ăn cải xoong trước khi tập thể dục sẽ tăng hiệu quả tập luyện và chống lão hóa.

Ăn gì trước khi tập yoga?

Ăn gì trước khi tập yoga?

2 - view

Theo các chuyên gia, chỉ nên tập yoga khi bụng đang rỗng hoặc 3 giờ sau bữa ăn chính, 2 giờ sau bữa ăn nhanh.

Ăn gì trước khi tập yoga ?

Ăn gì trước khi tập yoga ?

7 - view

Các chuyên gia cho biết trước khi bước vào lớp học yoga, bạn cần có một bữa ăn nhẹ và lành mạnh. Những thực phẩm sau cần được ăn trong khoảng nửa giờ trước khi tập.

Ăn gì trước và sau khi tập thể dục?

Ăn gì trước và sau khi tập thể dục?

1 - view

Thưa bác sĩ, tôi thường tập thể dục buổi sáng nhưng nếu không ăn thì cảm thấy rất đói và mệt, nhiều khi có cảm giác như bị hạ đường huyết. Nhưng nếu ăn no thì...

Ăn gì khi tập gym?

Ăn gì khi tập gym?

2 - view

Phòng gym là nơi được phái đẹp tìm đến để “tút tát” lại thân hình. Tuy nhiên, quyết định tăng hay giảm cân khi tập gym lại là do… chế độ ăn uống.

Bài tập sức khỏe trước khi ngủ

Bài tập sức khỏe trước khi ngủ

2 - view

Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì áp dụng 8 bài tập sau sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, phòng chống nhiều bệnh tật và tăng tuổi thọ.

Nên ăn gì trước khi đi ngủ?

Nên ăn gì trước khi đi ngủ?

6 - view

Chúng ta thường hay nghĩ rằng ăn uống trước giờ đi ngủ là nguyên nhân khiến mình tăng cân. Tuy nhiên trên thực tế có một số loại thục phẩm ăn hoặc uống trước...

Ăn gì sau khi tập gym?

Ăn gì sau khi tập gym?

4 - view

Sau khi luyện tập gym, chắc chắn cơ thể bạn đã tiêu hao rất nhiều năng lượng, vì vậy việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng là rất cần thiết để giúp bạn không bị mệt mỏi...

Thực phẩm nên ăn trước khi tập thể dục

Thực phẩm nên ăn trước khi tập thể dục

2 - view

Một số người nói rằng không nên ăn trước khi tập thể dục? Điều này đúng hay sai?

Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga

Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga

4 - view

Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình...

Những điều nên làm trước khi tập gym

Những điều nên làm trước khi tập gym

0 - view

(GDVN) - Trước khi bước vào phòng gym, bạn nên chuẩn bị những điều sau để quá trình tập luyện hiệu quả và tránh các chấn thương.

Cách dạy con tập viết trước khi đến trường

Cách dạy con tập viết trước khi đến trường

12 - view

Cho bé sớm tiếp xúc với chữ cái sẽ khiến bé thông minh hơn, vì vậy bạn đừng ngần ngại hướng dẫn bé nhận biết chữ và tập viết sớm. Tuy nhiên cũng lưu ý...

5 thực phẩm không nên ăn trước khi tập gym

5 thực phẩm không nên ăn trước khi tập gym

31 - view

(Kiến Thức) - Bơ, sữa chua hay hạt lanh...l à những thực phẩm không nên ăn trước khi tập gym vì chúng có thể gây tác dụng phụ cho cơ thể bạn.

Nên ăn gì trước khi đi bộ buổi sáng?

Nên ăn gì trước khi đi bộ buổi sáng?

11 - view

Khi bắt đầu ngày mới bằng việc đi bộ thì bạn nên chú ý chế độ ăn uống để đảm bảo đủ năng lượng cả ngày.

Trước khi đi ngủ bạn nên làm gì?

Trước khi đi ngủ bạn nên làm gì?

9 - view

(Làm Mẹ) - Để có một giấc ngủ sâu, ngon giấc là điều rất cần với mỗi người sau một ngày làm việc mệt mỏi. Dưới đây là những việc bạn nên làm trước khi ngủ.

Người thành đạt làm gì trước khi ngủ?

Người thành đạt làm gì trước khi ngủ?

1 - view

Bạn thường làm gì trước khi ngủ? Xem TV? lướt web? Bạn dành nhiều thời gian cho gia đình chứ.

Trước và sau khi hiến máu cần làm gì?

Trước và sau khi hiến máu cần làm gì?

6 - view

SKĐS - Tôi rất muốn đi hiến máu nhân đạo, nhưng không biết người hiến máu phải đạt những tiêu chuẩn gì? Mỗi lần hiến máu bao nhiêu...

Sao từng làm gì trước khi nổi tiếng?

Sao từng làm gì trước khi nổi tiếng?

4 - view

Trước khi vào nghề, Lưu Đức Hoa từng làm thợ hớt tóc, Trương Bá Chi làm tiếp viên Karaoke, Lý Băng Băng làm cô giáo dạy nhạc

Không nên ăn gì trước khi tắm biển?

Không nên ăn gì trước khi tắm biển?

5 - view

Hè là mùa của du lịch và những chuyến đi biển. Để kỳ nghỉ mát ở biển trọn vẹn, ngoài bikini, kem chống nắng … bạn cũng lưu ý đến những thực phẩm cần tránh dùng...

Người bệnh hen cần chuẩn bị gì trước khi mổ?

Người bệnh hen cần chuẩn bị gì trước khi mổ?

2 - view

Khi phải trải qua một cuộc phẫu thuật, bạn có thể gặp những nguy cơ không thể lường trước được, ngay cả đối với người khỏe mạnh.

Nên làm gì trước khi quyết định kết hôn

Nên làm gì trước khi quyết định kết hôn

2 - view

Có một vài việc quan trọng bạn không thể bỏ qua trước khi tính chuyện xây dựng gia đình nếu không muốn cuộc hôn nhân của mình rơi vào nguy cơ thất...

Nên làm gì khi đứng trước nguy cơ hiếm muộn?

Nên làm gì khi đứng trước nguy cơ hiếm muộn?

1 - view

TriThứcSống.com - Nếu cả hai vợ chồng đều mong muốn có con, nhưng sau 12 tháng giao hợp đều đặn, không ngừa thai mà vẫn không có thai thì bạn nên đến bác sĩ...

Nên ăn gì sau khi tập thể thao?

Nên ăn gì sau khi tập thể thao?

1 - view

(Em đẹp) - Nếu là người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, chắc hẳn bạn đã biết một nguyên tắc cơ bản là: phải ăn một thứ gì đó sau khi tập để bù lại năng...

Nên làm gì sau khi tập thể dục ?

Nên làm gì sau khi tập thể dục ?

0 - view

(TNO) Bạn sẽ làm gì sau khi tập thể dục? Về nhà và nằm dài trên ghế. Nếu tập thể dục vào buổi sáng, bạn sẽ đi tắm ngay sau đó và thay đồ, đến chỗ làm?...

Tập luyện nặng cần bổ sung gì?

Tập luyện nặng cần bổ sung gì?

1 - view

Khi tập thể dục hoặc tham gia vào bất kỳ hoạt động nào làm đổ mồ hôi thì đều cần phải uống thêm nước để bù đắp cho sự mất nước trước đó.

CEO làm gì trước ngày từ chức?

CEO làm gì trước ngày từ chức?

8 - view

Khi tên của vị CEO mới được xướng lên, các nhà phân tích, giới đầu tư lại săm soi chiến lược của vị thuyền trưởng mới. Nhưng ít ai đặt câu hỏi liệu những CEO sắp...

Bí quyết

Bí quyết "Nạp nhiên liệu" trước khi luyện tập thể dục, thể thao

2 - view

(NDH) Có thể bạn đã từng đặt câu hỏi " Tôi nên ăn gì trước khi tập luyện thể dục, thể thao?". Câu trả lời phụ thuộc vào cá nhân mỗi người và...

9 thực phẩm

9 thực phẩm "vàng" chị em nên ăn trước khi tập thể dục

0 - view

Bổ sung nửa cốc bột yến mạch là một cách ăn nhẹ trước khi tập yoga, điều này rất tốt cho bạn, Tamal Dodge, một chuyên gia về yoga cho biết. Trước khi tập, chắc chắn bạn muốn ăn thứ...

46.8251

Liên hệ xóa tin: [email protected]