Tìm thấy 4.621 kết quả

hãy luyện

Hãy luyện tập đúng cách

Hãy luyện tập đúng cách

4 - view

Ngày nay, hầu như ai cũng quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể: dành thêm thời gian để luyện tập thể dục, mua các loại máy tập với nhiều chức năng...

Tập luyện và sức khỏe

Tập luyện và sức khỏe

0 - view

Nếu đang có phong độ tốt, việc chơi thể thao, tập thể dục (sau đây gọi tắt là tập luyện) sẽ mang lại sự thoải mái. Nhưng nếu đang có những vấn đề về sức khỏe, cần chú ý...

Hãy để trẻ được “sống”

Hãy để trẻ được “sống”

2 - view

Hình ảnh những đứa trẻ “gánh” sách vở trên vai, lúc nào cũng trong tư thế “trực chiến” để học, học và học, cùng với đó là tuổi thơ của các em vô...

Giảm cân mà không cần tập luyện

Giảm cân mà không cần tập luyện

4 - view

(SKGĐ) Nếu bạn không có đủ thời gian cho những buổi tập aerobic hay đến phòng gym, hãy thử… 5 cách giảm cân không luyện tập dưới đây.

Luyện tập để tránh căn bệnh Alzheimer

Luyện tập để tránh căn bệnh Alzheimer

1 - view

Nếu bạn muốn không mắc bệnh Alzheimer, xin hãy thử chơi một trò chơi mang tính trí tuệ hoặc đi khiêu vũ. Đó là lời khuyên của các bác sĩ thuộc ĐH...

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập

0 - view

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập Thứ Tư, ngày 24/10/2012 19:06 PM (GMT+7)Sự kiện: Nguyên nhân lớn nhất của các cú smash không thành công là vì...

Làm sao để luyện viết tốt?

Làm sao để luyện viết tốt?

1 - view

Có thể bạn viết nhiều nhưng lại luôn thấy rằng từ ngữ trong bài viết được dùng một cách vụng về. Hoặc có thể bài viết của bạn đơn điệu và không gây ấn...

Duy trì tập luyện bằng cách nào?

Duy trì tập luyện bằng cách nào?

4 - view

Tập thể dục có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết, nhưng để duy trì việc tập luyện hăng say thường xuyên lại là điều không đơn giản. Bỗng...

6 cách tránh đau khi tập luyện

6 cách tránh đau khi tập luyện

0 - view

Ngay khi bắt đầu tập luyện bất cứ động tác thể dục nào mà không khởi động, bạn sẽ cảm thấy ngay cơ thể mình bị đau ở một số chỗ. Đau cơ xảy ra ở tất cả mọi người, đặc biệt là...

7 phương pháp rèn luyện trí nhớ

7 phương pháp rèn luyện trí nhớ

10 - view

Trí nhớ là tài sản vô giá của mỗi người, tuy nhiên nếu bạn không có phương pháp rèn luyện trí nhớ thì bạn sẽ dễ dàng đánh mất nó...

Rèn luyện kỹ năng cho bạn trẻ

Rèn luyện kỹ năng cho bạn trẻ

3 - view

Với hành trình đã thành công, ở mùa thứ nhất, thứ hai và thứ ba, những mùa tiếp theo của Mystery Hunting hứa hẹn những khám phá và trải nghiệm mới...

10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch)

10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch)

1 - view

10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch) Thứ Bảy, ngày 26/10/2013 05:50 AM (GMT+7)Sự kiện: Các bài tập cardio sẽ giúp cho trái tim của chúng ta khỏe hơn.

Khi nào không nên luyện tập?

Khi nào không nên luyện tập?

1 - view

SKĐS - Khi ốm, nhất là khi bị cảm lạnh: Bởi khi đó, việc luyện tập sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đối với hệ miễn dịch, kéo dài thời gian bị bệnh. Khi cơ thể mệt...

Trí nhớ tốt nhờ khổ luyện

Trí nhớ tốt nhờ khổ luyện

14 - view

Theo Eran Katz, do con người thường nghe mà không thấy hoặc nhìn mà không quan sát nên muốn nắm bắt được “kỹ thuật” nhớ, cách tốt nhất là nên ghi dấu vào...

Luyện tư duy để thành công

Luyện tư duy để thành công

1 - view

Thành công là điều mà tất cả mọi người đều muốn đạt được trong sự nghiệp của mình, nhưng tiếc rằng nó luôn nằm ngoài tầm kiểm soát và nhận thức của nhiều...

Tập luyện giúp giảm đau khớp

Tập luyện giúp giảm đau khớp

1 - view

SKĐS - Tôi bị viêm khớp đã rất lâu. Bệnh làm tôi rất mệt mỏi và khó chịu, nhất là những ngày thay đổi thời tiết.

Bí quyết luyện thi IELTS 9.0

Bí quyết luyện thi IELTS 9.0

5 - view

(GDVN) -Mùa hè sắp đến, các bậc phụ huynh hẳn đã có những ý tưởng để thiết kế một mùa hè thật bổ ích và ý nghĩa cho con yêu. Bên cạnh những...

Phép luyện “thần” giúp sống thọ

Phép luyện “thần” giúp sống thọ

0 - view

SKĐS - Y học cổ truyền cho rằng “thần” là biểu hiện ra ngoài của hoạt động sống mà ta có thể cảm nhận được. Bảo vệ được cái “thần” sẽ giúp cho cơ thể luôn ở trạng thái...

Luyện tập phòng tránh đau vai gáy

Luyện tập phòng tránh đau vai gáy

19 - view

Ngồi làm việc trước màn hình vi tính của các công chức, ngồi học kéo dài nhiều giờ của học sinh sinh viên, làm việc ở tư thế ngồi theo dây chuyền...

Luyện và học tiếng Anh hiệu quả

Luyện và học tiếng Anh hiệu quả

1 - view

Hiện nay, việc học tiếng Anh đã trở thành nhu cầu thiết yếu trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, có rất nhiều người đã đầu tư không ít tiền của và...

Bí kíp luyện chồng yếu sinh lý

Bí kíp luyện chồng yếu sinh lý

16 - view

Tôi cảm giác "sức mạnh" của anh hời hợt thế nào ấy, không đủ đưa tôi đi tới đam mê thì đã kiệt sức. Rồi anh bỏ tôi lại với nỗi băn khoăn trăn trở...

Muốn ngủ ngon hãy ăn đủ

Muốn ngủ ngon hãy ăn đủ

0 - view

Đó là lời khuyên đầu tiên của các bác sĩ dành cho những bệnh nhân mất ngủ. Theo họ, muốn ngủ ngon, bạn đừng bao giờ bỏ bữa, tránh ăn vặt, cân bằng chế...

Hãy là nhà lãnh đạo tốt

Hãy là nhà lãnh đạo tốt

10 - view

Thực hiện vai trò lãnh đạo là một tiến trình gây ảnh hưởng đến người khác, giúp họ hiểu những việc cần làm cũng như cách thức triển khai các công...

Muốn giảm cân ... hãy ngủ nhiều

Muốn giảm cân ... hãy ngủ nhiều

0 - view

Nhiều người phải “ép cân”một cách khó khăn và chỉ buông lơi một thời gian ngắn là những cân “đã ra đi” lại quay về. Sau họ không áp dụng một cách...

Cạn kiệt năng lượng: Hãy coi chừng!

Cạn kiệt năng lượng: Hãy coi chừng!

1 - view

(Sức khỏe) - Trong cuộc sống, có những lúc chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi và cảm giác không còn năng lượng. Dưới đây là những nguyên nhân...

Hãy lắng nghe cơ thể bạn...

Hãy lắng nghe cơ thể bạn...

8 - view

Xơ vữa động mạch là hiện tượng thành động mạch bị dày lên, lắng đọng các chất mỡ làm mất tính đàn hồi của thành mạch. Mảng xơ vữa ở mặt trong thành động...

Hãy làm theo để bạn trở nên thông minh hơn

Hãy làm theo để bạn trở nên thông minh hơn

15 - view

Trí thông minh cần được luyện tập một cách thường xuyên và hãy thường duyên làm 17 điều sau đây sẽ giúp bạn trở nên thông minh hơn

31.2046

Liên hệ xóa tin: [email protected]