20 - view
Mất ngủ là những thay đổi trong biểu hiện giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, không duy trì được giấc ngủ, ngủ không yên giấc, tỉnh giấc giữa khuya.
1 - view
(Emdep.vn) - Với một quyết tâm giảm cân cao độ, bạn nên tận dụng cả 8 tiếng quý giá trong giấc ngủ để hỗ trợ cho công cuộc đốt cháy ca lo mọi lúc mọi nơi của mình.
1 - view
Hãy tranh thủ giấc ngủ buổi tối để làm đẹp. Xin giới thiệu những mẹo sau đây giúp bạn thức dậy với da sạch, mắt sáng và tóc đẹp.
1 - view
(Kiến Thức) - Hãy thử những lời khuyên thích hợp sau đây trước khi ngủ để bạn có một giấc ngủ ngon và tránh xa chứng mất ngủ hoàn toàn.
0 - view
1 - view
Khi tỉnh dậy vào sáng sớm sau một giấc ngủ ngon, gối, mặt ướt đẫm nước miếng gây cảm giác cực kỳ khó chịu. Tác hại a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...
3 - view
Một người mẹ lo lắng hỏi: ‘Bé 4 tháng tuổi nhà tôi thích nằm sấp khi ngủ và chỉ ngủ ngon với tư thế này. Lần nào tôi cũng phải canh chừng để xoay người cho...
2 - view
GĐ&XH - Sau một đêm ngủ dậy, bạn thấy đau cứng vùng cổ gáy nhất là khi ngoái cổ. Sau đó là cảm giác đau khi vận động, tê từ vai xuống tận bàn tay,...
0 - view
Đa số ngáy không phải là một bệnh, tuy nhiên, một số bệnh lý quan trọng liên quan đến ngáy như ngưng thở lúc ngủ do tắc nghẽn hoặc một số bệnh tim mạch khác...
1 - view
Giadinh.net - Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày ảnh hưởng khá nhiều tới sức khoẻ của chúng ta mà nhiều người không chú ý tới. Bác sĩ...
14 - view
(Sức khỏe) - Nếu không biết cách ngủ trưa thì bạn đã biến việc nghỉ ngơi phục hồi sức khỏe thành hoạt động làm tổn hại đến chính tuổi thọ của mình.
0 - view
Không phải mất thời gian chờ đợi mà ngay trong khi ngủ bạn cũng có thể làm đẹp được cho mình. Hãy thử tham khảo một số mẹo làm đẹp đặc biệt hiệu quả ngay trong khi bạn...
1 - view
0 - view
Nói chuyện điện thoại quá lâu hay dùng chất caffeine trước lúc ngủ là một trong các thói quen phá hoại sức khỏe và vẻ ngoài của bạn.
0 - view
Thiếu ngủ không chỉ gây ra những cảm xúc cơ bản như mệt mỏi, cáu kỉnh, đói, mà còn làm ảnh hưởng đến cơ thể ở nhiều cách khác nhau.
2 - view
Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì áp dụng 8 bài tập sau sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, phòng chống nhiều bệnh tật và tăng tuổi thọ.
0 - view
Ngủ quá nhiều có thể làm tổn thương sức khỏe như tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, mất tập trung, làm việc kém hiệu quả, suy giảm trí nhớ, cơ...
0 - view
Các nhà nghiên cứu phát hiện, phòng ngủ ấm áp có thể đang khiến chúng ta béo hơn. Điều này có nghĩa, chúng ta có thể giảm cân đơn giản...
3 - view
Em bị tiểu đường tuýp 2 đã 3 năm. Tối hôm kia, nửa đêm bụng em cồn cào, người mệt lả, vã mồ hôi, tim đập loạn xạ… Xin hỏi có phải dấu hiệu hạ đường huyết khi ngủ...
1 - view
SKĐS - Một số loại thuốc ngủ có thể gây ra các phản ứng phụ như chứng buồn nôn hoặc lơ mơ cả ngày hoặc có thể gây nghiện nếu như bạn dùng nó nhiều hơn vài...
4 - view
Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu.
1 - view
Những điều không nên làm trước khi ngủ là: Uống cà phê, uống các loại trà, bạn cũng không nên xem ti vi hay lo lắng về công việc để có một giấc...
5 - view
Ban đêm là thời gian bạn cần hoàn toàn thư giãn, vì vậy, bạn nên quên hết mọi việc và loại bỏ stress để tìm giấc ngủ yên bình. Trước khi đi ngủ,...
2 - view
Không hiểu vì sao gần đây khi ngủ dậy mắt em hay bị mờ khoảng 30 phút sau mới trở lại bình thường. BS ơi, em có bị sao không ạ?
6 - view
Chúng ta thường hay nghĩ rằng ăn uống trước giờ đi ngủ là nguyên nhân khiến mình tăng cân. Tuy nhiên trên thực tế có một số loại thục phẩm ăn hoặc uống trước...
1 - view
Khi ngủ con tôi hay bị mê sảng và khi tỉnh dậy thì sợ hãi. Khoảng 2 - 3 giờ sáng cháu thường ngồi dậy và nói chuyện một mình, sau đó đi ngủ tiếp.
2 - view
Trẻ khó tiếp thu bài học hoặc tập trung vào nhiệm vụ của mình thường bị cho là mắc rối loạn tăng động, nhưng có khi nguyên nhân chỉ vì thiếu ngủ.
1 - view
Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn từng bước để ngăn chặn bản thân hoặc bạn tình của mình khỏi chứng ngáy ngủ.
2 - view
Trong những ngày lạnh giá, đeo tất đi ngủ sẽ giúp đôi chân và cơ thể ấm hơn.
1 - view
(NDH) Công việc, giải trí, các bữa liên hoan hay một trận bóng đá thường là nguyên nhân khiến chúng ta có thói quen ngủ không lành...