31.212

Tìm thấy 3.235 kết quả

luyện nặng

Tập luyện nặng cần bổ sung gì?

Tập luyện nặng cần bổ sung gì?

1 - view

Khi tập thể dục hoặc tham gia vào bất kỳ hoạt động nào làm đổ mồ hôi thì đều cần phải uống thêm nước để bù đắp cho sự mất nước trước đó.

Tập luyện nặng dễ gây sẩy thai

Tập luyện nặng dễ gây sẩy thai

2 - view

Những bài tập gắng sức ở giai đoạn đầu mang thai sẽ làm tăng gấp 3 nguy cơ sẩy thai. Đi bộ, chơi bóng hay quần vợt đều có thể ảnh hưởng xấu tới thai nhi.> / /

Người đàn ông nặng 303kg giảm cân nhờ chăm chỉ luyện tập yoga

Người đàn ông nặng 303kg giảm cân nhờ chăm chỉ luyện tập yoga

1 - view

Nhờ đều đặn tập yoga 3 buổi mỗi tuần trong vòng 2 tháng trở lại đây, cân nặng của người đàn ông nặng 303kg đã có sự thay đổi đáng kể.

Tại sao cân nặng không giảm khi vẫn tập luyện cường độ cao?

Tại sao cân nặng không giảm khi vẫn tập luyện cường độ cao?

3 - view

Việc lựa chọn sai món ăn vặt cũng là một trong những nguyên nhân làm bạn không thể giảm cân như ý. Ngay cả khi bạn tập luyện với cường độ cao cũng không thể...

Khoa học của rèn luyện

Khoa học của rèn luyện

0 - view

SKĐS - Giảm tỷ lệ tai biến mạch máu não: Qua các nghiên cứu trên đối tượng là nam giới, các nhà khoa học thấy nguy cơ bị tai biến mạch máu não giảm chỉ...

Luyện tập khi viêm khớp

Luyện tập khi viêm khớp

1 - view

Tôi bị viêm khớp, được bác sĩ chẩn đoán và điều trị, nay bệnh của tôi đã thuyên giảm. Tôi có thể luyện tập thể dục thể thao không?

Tập luyện và sức khỏe

Tập luyện và sức khỏe

0 - view

Nếu đang có phong độ tốt, việc chơi thể thao, tập thể dục (sau đây gọi tắt là tập luyện) sẽ mang lại sự thoải mái. Nhưng nếu đang có những vấn đề về sức khỏe, cần chú ý...

6 cách tránh đau khi tập luyện

6 cách tránh đau khi tập luyện

0 - view

Ngay khi bắt đầu tập luyện bất cứ động tác thể dục nào mà không khởi động, bạn sẽ cảm thấy ngay cơ thể mình bị đau ở một số chỗ. Đau cơ xảy ra ở tất cả mọi người, đặc biệt là...

Bị điếc nặng phải làm sao?

Bị điếc nặng phải làm sao?

5 - view

SKĐS - Điếc sau ngôn ngữ mức độ nặng hoặc sâu nếu không được can thiệp sẽ có hiện tượng méo tiếng do không nghe được giọng nói của mình. Bệnh nhân sẽ rơi vào...

Kì nghỉ dành cho người nặng kí

Kì nghỉ dành cho người nặng kí

0 - view

(NDH) Chỉ một tuần đến với khu nghỉ dưỡng Candili Estate nằm trên hòn đảo Europa ở Hi Lạp, bạn sẽ lấy lại vóc dáng thon thả, ngập tràn năng lượng cùng tinh thần sảng khoái.

Làm sao để luyện tập hiệu quả

Làm sao để luyện tập hiệu quả

1 - view

Bạn mua máy về nhà hoặc đôi lúc đến phòng tập mà không biết phải xoay xở thế nào cho hiệu quả với hệ thống trang thiết bị, dụng cụ tập thể dục? Huấn luyện viên...

Tính cách nào, cân nặng đó

Tính cách nào, cân nặng đó

7 - view

Tính cách đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân của bạn. Hãy đọc những hướng dẫn dưới đây để khám phá bản thân và đưa ra phương án giảm...

Những cách giúp bụng bớt nặng nề

Những cách giúp bụng bớt nặng nề

1 - view

(PLO) - Một số người cảm thấy bụng mình luôn luôn trong trạng thái căng tròn, cồng kềnh nặng nề, nhất là mỗi khi ăn xong. Điều này do dạ dày của họ tiêu hóa...

Tập luyện giúp phòng ngừa đột quỵ

Tập luyện giúp phòng ngừa đột quỵ

1 - view

Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, người thường xuyên hoạt động thể lực trước khi bị đột quỵ có khả năng phục hồi tốt hơn và ít bị rối loạn hơn so với người không tập...

Sau sinh không nên tập luyện ngay

Sau sinh không nên tập luyện ngay

0 - view

Luyện tập sớm để giảm cân sau khi sinh con không chỉ là sự lãng phí thời gian mà còn ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, các nhà nghiên cứu Đức cho biết.

Làm sao để luyện viết tốt?

Làm sao để luyện viết tốt?

1 - view

Có thể bạn viết nhiều nhưng lại luôn thấy rằng từ ngữ trong bài viết được dùng một cách vụng về. Hoặc có thể bài viết của bạn đơn điệu và không gây ấn...

Làng nghề luyện quặng sắt Nho Lâm

Làng nghề luyện quặng sắt Nho Lâm

3 - view

Theo "Nho Lâm phong thổ ký" từ khi sinh ra làng Nho Lâm đã có nghề luyện quặng sắt mà bà con gọi là quánh

Luyện tập ngừa ung thư tử cung

Luyện tập ngừa ung thư tử cung

0 - view

Phụ nữ thường xuyên luyện tập thể chất 150 phút hoặc nhiều hơn mỗi tuần có thể giảm 1/3 nguy cơ bị ung thư màng trong tử cung.

Rèn luyện sức khỏe thế nào?

Rèn luyện sức khỏe thế nào?

0 - view

Làm cho cơ thể phát triển cân bằng hợp lý là một ý tưởng dưỡng sinh đã có từ lâu, nay càng thêm ý nghĩa và không ngừng hoàn thiện....

5 gánh nặng do béo phì

5 gánh nặng do béo phì

1 - view

Trên phạm vi toàn thế giới, hiện nay có khoảng 50% nam giới và 60% nữ giới độ tuổi trên 30 có triệu chứng thừa cân hay béo phì.

Duy trì tập luyện bằng cách nào?

Duy trì tập luyện bằng cách nào?

4 - view

Tập thể dục có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết, nhưng để duy trì việc tập luyện hăng say thường xuyên lại là điều không đơn giản. Bỗng...

Giảm cân mà không cần tập luyện

Giảm cân mà không cần tập luyện

4 - view

(SKGĐ) Nếu bạn không có đủ thời gian cho những buổi tập aerobic hay đến phòng gym, hãy thử… 5 cách giảm cân không luyện tập dưới đây.

Bí kíp luyện chồng yếu sinh lý

Bí kíp luyện chồng yếu sinh lý

16 - view

Tôi cảm giác "sức mạnh" của anh hời hợt thế nào ấy, không đủ đưa tôi đi tới đam mê thì đã kiệt sức. Rồi anh bỏ tôi lại với nỗi băn khoăn trăn trở...

5 mẹo nhỏ giúp kiểm soát cân nặng

5 mẹo nhỏ giúp kiểm soát cân nặng

0 - view

(Kiến Thức) - Khoan hẵng nghĩ đến nhịn ăn hay tập luyện như điên. Đôi khi chỉ vài thay đổi rất nhỏ trong ăn uống, vận động cũng có hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Hé lộ bí kíp luyện tập mới của M.U

Hé lộ bí kíp luyện tập mới của M.U

0 - view

Một nguồn tin thân cận trong CLB chia sẻ, các ngôi sao của M.U đang phải nhận giáo áo luyện tập nặng hơn bao giờ hết để theo kịp triết lí mới của HLV Louis van Gaal.

Phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả

Phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả

1 - view

(Sức khỏe) - Một bộ môn thể thao phù hợp với sức khỏe kèm theo một chế dinh dưỡng dành cho những người đang giảm cân cộng thêm sự kiên trì sẽ giúp bạn có...

Những cách bất ngờ giúp bạn kiểm soát cân nặng

Những cách bất ngờ giúp bạn kiểm soát cân nặng

12 - view

Ăn nhiều hơn bình thường, thêm gia vị vào bữa ăn, tránh chế độ ăn hà khắc,... lại là những cách giúp bạn giảm cân và kiểm soát cân nặng của mình,...

Tuyệt chiêu duy trì cân nặng thông minh

Tuyệt chiêu duy trì cân nặng thông minh

0 - view

Tết và những ngày tụ hợp đầu năm khiến bạn dễ dàng tăng cân nếu không có chế độ ăn hợp lý. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...

Ðể bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính không trở nặng

Ðể bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính không trở nặng

1 - view

SKĐS - Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT) là một bệnh lý ở đường hô hấp khá phổ biến tại nước ta hiện nay.

15.6029

Liên hệ xóa tin: [email protected]