1 - view
Tập luyện thể dục thể thao là điều rất tốt, nhưng nhiều thói quen sau khi tập luyện có thể phá hỏng hết công sức của bạn hoặc đơn giản gây hại cho cơ thể.
0 - view
Hiện nay, có rất nhiều những phương pháp tập luyện hữu ích đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, người cao tuổi cần phải lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với tình...
1 - view
Việc luyện hát giúp ích cho người mắc bệnh phổi mạn tính ở mức độ nào?
15 - view
Trước khi giảm cân Ngân nặng tới 61kg trong khi cao 1m56, cân nặng vượt mức làm vóc dáng của Ngân trở nên mất cân đối, khi ngồi xuống hoặc mặc áo bó...
1 - view
Tập luyện 10 phút mỗi ngày có thể làm giảm nguy mắc ung thư vú, ruột kết.
1 - view
(Kiến Thức) - Trước đây tôi cao 160 cm, nặng 50kg, nhưng 2 năm trở lại đây tự dưng phát tướng. Hiện giờ tôi nặng 62 kg. Mong chuyên gia tư vấn cách giảm cân nhanh.
10 - view
Tôi năm nay 65 tuổi, cao 1m65 nhưng cân nặng 80kg, người luôn mệt mỏi, huyết áp cao.
2 - view
SKĐS - Dù là hình thức thể dục nào thì tất cả các loại hình tập luyện đều nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp phụ nữ có thân hình thon...
5 - view
(Emdep.vn) - Jennifer Downard từng nặng đến 170kg nhưng chỉ sau 1 năm cô đã giảm chỉ còn 90kg.
19 - view
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cùng với quá trình tập luyện chăm chỉ sẽ giúp bạn có một thân hình lý tưởng. Tuy nhiên, bạn có thể tập...
0 - view
Chị Cheryl Shaw và cô con gái 17 tuổi Tessa giảm tổng cộng gần 34 kg trong hơn ba tháng tập luyện.
0 - view
Người tăng huyết áp hãy chọn một hay nhiều hơn các môn để tập luyện trong số các môn sau đây.
2 - view
Hãy lên kế hoạch kiểm soát cân nặng để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai bạn nhé!
3 - view
Cùng nghe chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ những "bí quyết vàng" trong việc khống chế cân nặng.
7 - view
Kê cao gối khi ngủ, chăm chỉ luyện tập hay nhỏ mũi thường xuyên là các cách giúp mẹ bầu giảm thiểu tình trạng nghẹt mũi.
1 - view
Cơ bụng 6 múi là niềm mơ ước của đàn ông nhưng nó là thành quả của luyện tập và dinh dưỡng.
27 - view
Kim kết hợp tập luyện với phương pháp ăn kiêng Atkins, hạn chế lượng carb nạp vào cơ thể, chỉ dung nạp protein và chất béo lành mạnh.
1 - view
Ngoài việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, luyện tập, mẹ nên có một kỳ nghỉ babymoon vì sau khi mang thai sẽ khó đi đâu được.
7 - view
Áp dụng chế độ ăn Atkins, giảm protein và bột đường, đồng thời tập luyện 60 phút mỗi ngày là cách người đẹp 'ép cân' hiệu quả.
3 - view
Khi được luyện tập đúng cách, yoga trở thành liệu pháp hiệu quả giúp đẩy lùi những cơn đau cơ và khớp.
6 - view
SKĐS - Nguyên tắc để có bụng 6 múi là phải giảm mỡ bao phủ và tập luyện để cơ bụng nở nang.
2 - view
Áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp sẽ có hiệu quả tốt hơn cho những cô dâu muốn giảm cân.
4 - view
Ngoài việc tập luyện thì các ngôi sao dưới đây còn có những bí quyết riêng để nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo.
2 - view
Để vòng 2 của bạn vẫn thon nhẹ trong mùa đông thì ăn uống và tập luyện đúng cách là vấn đề quyết định.
4 - view
Với thân hình quá khổ lên tới gần 100kg, không ai nghĩ rằng Emma Haslam lại múa cột điêu luyện khiến người xem kinh ngạc đến thế.
1 - view
King Leo, một con mèo ở Mỹ, đang bắt đầu chế độ tập luyện giảm cân sau khi trọng lượng của nó lên tới hơn 10 kg.
5 - view
SKĐS - Bệnh mạch vành có thể phòng ngừa được và cần phát hiện sớm, tránh các tai biến nặng nề.
5 - view
Những người phải ngồi nhiều hay đứng nhiều nên tập yoga, tập thể dục, thái cực quyền... để rèn luyện sức khỏe.
1 - view
Lối sống và bệnh tật như hút thuốc, béo bụng, thiếu luyện tập và huyết áp cao có thể giải thích cho 9/10 trường hợp đột quỵ.
3 - view
Tiền vệ tuyển Việt Nam tích cực tập luyện để lấy lại phong độ trước hai trận đấu gặp Iraq và Thái Lan sắp tới.