Tìm thấy 9.315 kết quả

luyện tập

Tập luyện sai cách có thể khiến XX vô sinh

Tập luyện sai cách có thể khiến XX vô sinh

1 - view

Luyện tập thể dục là một cách rất tốt để rèn luyện sức khỏe nhưng nếu quá sức, đặc biệt là gập bụng nhiều sẽ dễ gây tổn thương buồng trứng.

Tập luyện kỹ năng viết cho bé từ nhỏ

Tập luyện kỹ năng viết cho bé từ nhỏ

1 - view

Rèn chữ viết cho con khi vào lớp 1 là chuyện đau đầu của đa số bà mẹ thời hiện đại. Thông thường, các bà mẹ chọn giao phó trách nhiệm này cho các...

10 cách phục hồi nhanh chóng sau khi luyện tập

10 cách phục hồi nhanh chóng sau khi luyện tập

1 - view

Để cho cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu trong quá trình tập luyện.

Người già tập luyện bao nhiêu thì tốt

Người già tập luyện bao nhiêu thì tốt

1 - view

Tập thể dục giúp ích cho trí não khi về già. Một nghiên cứu gần đây nhận định tập quá nhiều sẽ không có hiệu quả mà chỉ nên tập 75 phút...

Tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn

Tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn

11 - view

Đối với người bình thường việc hô hấp không làm tiêu hao năng lượng gì nhiều, khi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT),

Hé lộ bí kíp luyện tập mới của M.U

Hé lộ bí kíp luyện tập mới của M.U

0 - view

Một nguồn tin thân cận trong CLB chia sẻ, các ngôi sao của M.U đang phải nhận giáo áo luyện tập nặng hơn bao giờ hết để theo kịp triết lí mới của HLV Louis van Gaal.

Tập luyện dưới nước giúp bà bầu giảm đau lưng

Tập luyện dưới nước giúp bà bầu giảm đau lưng

0 - view

Những bài tập dưới nước có thể giúp giảm đau lưng và xương chậu - hai triệu chứng ảnh hưởng tới rất nhiều phụ nữ mang thai.

Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ nhờ tập luyện

Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ nhờ tập luyện

3 - view

(VietQ.vn) - Đánh tan mỡ bụng tìm lại vóc dáng thon gọn là điều mà phái nữ thường làm để tự tin diện trang phục ngày Valentine năm nay. Bên cạnh những...

Maradona tập luyện để giảm cân tại Colombia

Maradona tập luyện để giảm cân tại Colombia

2 - view

Cựu danh thủ Argentina, hôm qua (16/10), đã rời Cuba để tới Cali, phía tây nam Colombia, tham gia vào một chương trình tập luyện đặc biệt nhằm giảm bớt khoảng 5 kg trọng lượng...

Cách luyện tập tính kiên nhẫn với trẻ nhỏ

Cách luyện tập tính kiên nhẫn với trẻ nhỏ

1 - view

Trẻ em là món quà tuyệt vời nhất mà đấng tạo hóa đã ban tặng cho các bậc cha mẹ, tuy nhiên với các bé từ độ tuổi chập chững biết đi, chưa đi mẫu giáo...

Luyện tập cơ bắp giảm nguy cơ bị tiểu đường

Luyện tập cơ bắp giảm nguy cơ bị tiểu đường

1 - view

Kết quả từ một cuộc nghiên cứu của Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết việc tăng cường cơ bắp có thể giúp bạn giảm nguy cơ bị tiểu đường.

6 bí quyết tập luyện giảm cân sau sinh

6 bí quyết tập luyện giảm cân sau sinh

2 - view

Sau khi sinh nhiều chị em lâm vào tình trạng “sốc toàn tập” vì sự thay đổi của cơ thể. Những hướng dẫn tập thể dục đều đặn, thường xuyên sau đây sẽ giúp chị em nhanh...

Luyện tập sau sinh nở - Những điều cần biết

Luyện tập sau sinh nở - Những điều cần biết

1 - view

Đối với phụ nữ, mang thai là giai đoạn trọng lượng cơ thể tăng và có nhiều thay đổi, vì thế sau sinh rất nhiều người không hài lòng với bề ngoài của mình, thậm...

Người bệnh tim mạch cần tập luyện như thế nào?

Người bệnh tim mạch cần tập luyện như thế nào?

2 - view

SKĐS - làm sao chúng ta tập luyện đúng cách và khoa học nhằm đem lại lợi ích thực sự cho sức khỏe tim mạch

Tuyển tập những phương pháp 'luyện của quý'

Tuyển tập những phương pháp 'luyện của quý'

2 - view

Video ghi lại cận cảnh những 'phương pháp' luyện tập để cho của quý của đàn ông trở nên mạnh mẽ và lì đòn hơn.

Học cách mẹ đảm luyện con tập nhai

Học cách mẹ đảm luyện con tập nhai

2 - view

(Kiến Thức) - Bé sẽ không có phản xạ nhai, sợ ăn thô, hay ngậm thức ăn nếu mẹ không luyện cho bé tập nhai đúng cách ngay khi mới ăn dặm.

Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương

Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương

117 - view

Cẩm Tú. Ở người bị loãng xương, việc tập luyện cần chú trọng vào các bài tập ở tư thế đứng, thăng bằng, cải thiện tư thế và phòng ngừa ngã.

Ngăn ngừa cơn đói sau khi tập luyện

Ngăn ngừa cơn đói sau khi tập luyện

2 - view

(SKGĐ) Ăn quá nhiều sau khi tập luyện sẽ phá vỡ mục tiêu giảm cân của bạn. Một số giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn không còn cảm thấy đói sau khi tập luyện.

Làm sao để việc tập luyện hiệu quả hơn

Làm sao để việc tập luyện hiệu quả hơn

1 - view

Nếu bạn lo sợ rằng thân hình của mình hiện nay không đủ tự tin để khoe dáng với những bộ cánh hợp thời trong mùa lễ sắp đến thì hãy ngừng ngay những suy nghĩ...

Cách rèn luyện cơ thể không cần tập gym

Cách rèn luyện cơ thể không cần tập gym

11 - view

Đi bộ đường dài, tham gia trò chơi vượt chướng ngại vật, leo cầu thang bộ, tích cực làm việc nhà... giúp bạn rèn luyện cơ thể mà không phải đến phòng tập...

Tuyệt chiêu giúp chị em giảm mỡ thừa mà không cần tập luyện

Tuyệt chiêu giúp chị em giảm mỡ thừa mà không cần tập luyện

1 - view

Bạn luôn mong muốn giảm cân để có thân hình thon gọn quyến rũ . Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp chị em giảm mỡ thừa nhanh chóng mà không cần luyện tập.

6 cách để giảm cân ngay trong 7 ngày mà không cần tập luyện

6 cách để giảm cân ngay trong 7 ngày mà không cần tập luyện

7 - view

(Sức khỏe) - Bạn muốn giảm cân nhưng không muốn thể dục, điều đó không hề khó với 6 cách để có được vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo.

Làm gì để tránh đau nhức khi tập luyện thể thao ?

Làm gì để tránh đau nhức khi tập luyện thể thao ?

2 - view

Nếu bạn có thói quen chơi thể thao, đây là hoạt động thể chất tuyệt vời! Nhưng làm thế nào để tránh đau nhức, đôi khi rất khó chịu sau một buổi tập ?

Ngăn ngừa nguy cơ khi người đái tháo đường tập luyện

Ngăn ngừa nguy cơ khi người đái tháo đường tập luyện

7 - view

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn là một phương pháp điều trị quan trọng, mang lại rất nhiều lợi ích ở tất cả các BN ĐTĐ.

Làm sao để giúp trẻ thừa cân, béo phì luyện tập

Làm sao để giúp trẻ thừa cân, béo phì luyện tập

0 - view

Trẻ thừa cân, béo phì hay đi kèm với các bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp. Béo phì ở trẻ nhỏ còn nguy hiểm hơn vì có thể dẫn đến dậy thì...

7 cách rèn luyện cho trẻ thói quen làm bài tập về nhà

7 cách rèn luyện cho trẻ thói quen làm bài tập về nhà

1 - view

Bài tập về nhà không chỉ giúp trẻ tìm hiểu và củng cố thêm các môn học ở trường mà còn là một trong những cách thức đầu tiên dạy trẻ...

Bí quyết

Bí quyết "Nạp nhiên liệu" trước khi luyện tập thể dục, thể thao

2 - view

(NDH) Có thể bạn đã từng đặt câu hỏi " Tôi nên ăn gì trước khi tập luyện thể dục, thể thao?". Câu trả lời phụ thuộc vào cá nhân mỗi người và...

Tập luyện thể dục thể thao với người bệnh động mạch vành

Tập luyện thể dục thể thao với người bệnh động mạch vành

0 - view

Bệnh động mạch vành rất nguy hiểm và đặc biệt là rất dễ mắc khi ít vận động, hút thuốc lá và cao huyết áp. Khoảng 82% người tử vong vì bệnh mạch vành tim....

46.799

Liên hệ xóa tin: [email protected]