Tìm thấy 4.409 kết quả

ngủ dậy

Ngủ mơ thường xuyên mắc bệnh gì?

Ngủ mơ thường xuyên mắc bệnh gì?

2 - view

Năm nay em 20 tuổi, không hiểu sao đêm nào em ngủ cũng nằm mơ, có lúc mơ nói ra thành tiếng và thức dậy thì người rất mệt mỏi.

10 mẹo giúp ngủ ngon

10 mẹo giúp ngủ ngon

1 - view

Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi, chúng ta cần những giấc ngủ “chất lượng” để có thời gian cho cơ thể phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng...

Ngủ sớm để trẻ cao

Ngủ sớm để trẻ cao

1 - view

Con trai tôi vừa sinh nhật 2 tuổi nhưng mới cao được 80cm (nếu chiều cao lúc trưởng thành gấp đôi chiều cao khi 2 tuổi thì bé nhà tôi sẽ thấp). Cháu ăn không...

Ngủ cũng phải đúng cách

Ngủ cũng phải đúng cách

5 - view

Trong lúc ngủ, sự trao đổi chất cũ mới trong cơ thể giảm xuống 10%, huyết quản giãn nở, lưu thông máu giảm.

Nguy cơ của thiếu ngủ

Nguy cơ của thiếu ngủ

1 - view

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Warwick (Anh) kết luận rằng việc thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.

Tìm một giấc ngủ ngon

Tìm một giấc ngủ ngon

8 - view

SKĐS - Giấc ngủ được đặc trưng bởi giao động ngày và đêm, nhằm đảm bảo phục hồi các chức năng của vỏ não.

Ngủ ngon nhờ đủ mật

Ngủ ngon nhờ đủ mật

3 - view

Muốn ngủ ngon phải dỗ ngọt hệ thần kinh tuy đúng nhưng chưa chính xác, cũng chưa hay. Thầy thuốc Đông y đều nằm lòng nguyên tắc “người thiếu mật là người khó ngủ”.

Ăn gì cho dễ ngủ?

Ăn gì cho dễ ngủ?

0 - view

Các nước phương Tây từ trước đến nay vẫn lưu truyền một kinh nghiệm là nếu uống một cốc sữa ấm trước khi lên giường thì sẽ dễ ngủ hơn.

Giảm cân khi... đi ngủ

Giảm cân khi... đi ngủ

1 - view

(Emdep.vn) - Với một quyết tâm giảm cân cao độ, bạn nên tận dụng cả 8 tiếng quý giá trong giấc ngủ để hỗ trợ cho công cuộc đốt cháy ca lo mọi lúc mọi nơi của mình.

Bạn đã ngủ đúng cách?

Bạn đã ngủ đúng cách?

4 - view

(Sức khỏe) - Việc tạo cho mình những thói quen tốt để đảm bảo một giấc ngủ yên tĩnh mỗi đêm là hết sức quan trọng.

10 cách giảm ngủ ngáy

10 cách giảm ngủ ngáy

0 - view

(TNO) Ngủ ngáy là một kiểu rối loạn giấc ngủ, có thể đe dọa tính mạng vì ngưng thở. Dưới đây là 10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy, theo ANI.

Hãy để trẻ ngủ thêm!

Hãy để trẻ ngủ thêm!

0 - view

Đó là thông điệp của các nhà khoa học chuyên về sự phát triển của thanh thiếu niên. Hiệp hội Nghiên cứu nhi khoa Mỹ (AAP) đề nghị các trường trung học...

Thế nào là ngủ ngon?

Thế nào là ngủ ngon?

5 - view

Trong bối cảnh của cuộc sống sôi động, căng thẳng như hiện nay, nhiều người xem mất ngủ như một trong những hệ quả khó tránh khỏi. Nếu ở CHLB Đức, các hãng bảo hiểm đang đau lòng...

Mẹo ngủ trưa khoa học

Mẹo ngủ trưa khoa học

0 - view

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả.

Những lý do khiến bạn mệt mỏi sau khi thức dậy

Những lý do khiến bạn mệt mỏi sau khi thức dậy

1 - view

Đã bao giờ bạn tự hỏi, tại sao mỗi lần thức dậy vào buổi sáng bạn lại thấy mệt mỏi?

5 thói quen khi thức dậy tổn hại sức khỏe trầm trọng

5 thói quen khi thức dậy tổn hại sức khỏe trầm trọng

2 - view

Ngay khi vừa thức dậy, bạn không nên đi tiểu, tránh ăn đồ mặn, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, bạn hãy uống một cốc nước lọc.

Làm sao để có khuôn mặt rạng ngời khi thức dậy

Làm sao để có khuôn mặt rạng ngời khi thức dậy

3 - view

Thỉnh thoảng khi nhìn vào gương, điều đầu tiên bạn nhìn thấy vào một buổi sáng "đẹp trời" là một mái tóc bù xù, đôi mắt thâm quầng,...

Những lý do của bé khiến nửa đêm mẹ phải thức dậy

Những lý do của bé khiến nửa đêm mẹ phải thức dậy

0 - view

Có cả tỷ lý do của bé khiến nửa đêm mẹ lại phải thức dậy và dưới đây là một số đó.

Bí quyết để buổi sáng tỉnh dậy sạch bong mụn trứng cá

Bí quyết để buổi sáng tỉnh dậy sạch bong mụn trứng cá

1 - view

(Làm Đẹp) - Chỉ sau 1 đêm chăm sóc da đúng cách chị em sẽ thấy tình trạng mụn trứng cá giảm vào sáng hôm sau.

Bí quyết tăng chiều cao vượt bậc cho trẻ tuổi dậy thì

Bí quyết tăng chiều cao vượt bậc cho trẻ tuổi dậy thì

2 - view

Tuổi dậy thì là cơ hội cuối cùng để tăng chiều cao một cách vượt bậc cho trẻ. Vì vậy, cha mẹ cần biết các bí quyết tăng chiều cao cho giai đoạn này.

6 cách để thức dậy với cơ thể tràn đầy năng lượng

6 cách để thức dậy với cơ thể tràn đầy năng lượng

6 - view

Mỗi sáng bạn có thường phải đấu tranh tư tưởng để ra khỏi giường? Bạn có cảm thấy mệt và uể oải thậm chí sau khi đã tỉnh dậy được vài tiếng?

Cách đơn giản giúp bạn thức dậy với mái tóc đẹp như ý muốn

Cách đơn giản giúp bạn thức dậy với mái tóc đẹp như ý muốn

1 - view

Một số gợi ý và mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các quý cô tiết kiệm thời gian tạo kiểu tóc trước khi đi làm.

Thói quen xấu khi thức dậy khiến sức khỏe bạn tệ đi mỗi ngày

Thói quen xấu khi thức dậy khiến sức khỏe bạn tệ đi mỗi ngày

0 - view

Có những thói quen xấu ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng rất dễ mắc phải nhưng bạn không hề hay biết. Chúng là thủ phạm khiến cho sức khỏe của bạn tệ đi mỗi ngày.

6 cách đơn giản ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì

6 cách đơn giản ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì

8 - view

(TNO) Nỗi ám ảnh nhất với các cô gái khi bước vào tuổi dậy thì là sự trỗi dậy của đám mụn đáng ghét trên khuôn mặt. Tuy nhiên, một số bước...

Bí quyết để con bạn cao thêm 6cm mỗi năm ngay cả khi đã dậy thì

Bí quyết để con bạn cao thêm 6cm mỗi năm ngay cả khi đã dậy thì

1 - view

Nếu bạn duy trì một chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý thì bạn vẫn có thể thay đổi chiều cao ngay cả khi đã trưởng thành.

Hay chóng mặt và ngất khi đứng dậy đột ngột là bệnh gì?

Hay chóng mặt và ngất khi đứng dậy đột ngột là bệnh gì?

1 - view

Dạo này em thường xuyên bị chóng mặt hoa mắt và ngất khi em đang ngồi mà đứng dậy đột ngột. Em chưa rõ nguyên nhân, AloBacsi ơi?

Mẹo trang điểm gọn lẹ cho nàng công sở với những sáng dậy muộn

Mẹo trang điểm gọn lẹ cho nàng công sở với những sáng dậy muộn

3 - view

Sẽ không ít lần bạn mong muốn rút ngắn lại quá trình điểm trang cho khuôn mặt của mình mỗi khi thức dậy – một việc vốn dĩ ngốn của bạn một khoản kha khá thời gian...

31.1803

Liên hệ xóa tin: [email protected]