2 - view
Bạn đã bao giờ phải trằn trọc cả đêm vì mất ngủ? Hãy thử những cách nho nhỏ sau nhé.
0 - view
Chúng ta mỗi người trong một ngày nên ngủ đủ 8 tiếng để đảm bảo có một sức khỏe khỏe mạnh. Tuy nhiên chất lượng giấc ngủ lại là một điều vô cùng quan trọng. Để có...
0 - view
Nếu gặp khó khăn khi rơi vào giấc ngủ vào ban đêm, bạn có thể sẽ giật mình với những cảnh báo dưới đây.
0 - view
(Làm Mẹ) - Đa số mọi người đều cần một vài hoạt động trước khi bước vào giấc ngủ như tắm, đánh răng, đọc sách, nghe nhạc... và bé cũng như thế.
1 - view
Nghiên cứu cho thấy, các đối tượng ngủ trên 9 tiếng mỗi ngày thường có khả năng mắc bệnh đột quỵ cao hơn 70% so với những người chỉ ngủ từ 7 - 8 tiếng một ngày.
2 - view
Các nhà nghiên cứu cho rằng đàn ông thiếu ngủ gây sụt giảm lượng testosterone và có thể gây ra một loạt ảnh hưởng tiêu cực tới sức khoẻ sinh sản.
0 - view
Những người gặp khó khăn khi ngủ có thể không nhận ra rằng, chính những thói quen xấu hoặc tư thế ngủ không đúng là nguyên nhân gây nên điều...
9 - view
ANTĐ - Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Y Duke-NUS, Singapore sau kết quả khảo sát trên 66 người, ở độ tuổi trung bình là 67 cho thấy có mối quan hệ giữa...
0 - view
Việc lạm dụng thuốc ngủ cho trẻ sẽ gây lệ thuộc thuốc và làm chứng rối loạn giấc ngủ trở nên trầm trọng hơn.
3 - view
1 - view
(Sức khỏe) - Đôi khi, tư thế ngủ trở thành nhân tố đe dọa sức khỏe của bạn nếu chúng không thật sự phù hợp.
1 - view
SKĐS - Rối loạn giấc ngủ và mất ngủ kinh niên có thể dẫn đến những sự cố về tình dục. Khi thiếu ngủ, năng lượng cơ thể bị giảm sút, tâm trạng mệt mỏi, cảm giác uể oải..
4 - view
Đến châu Âu, hãy tạm rời xa những thành phố xa hoa náo nhiệt để tới một nơi yên bình hơn, đó là đất nước Lithuania nằm bên biển Baltic.
29 - view
Bên cạnh những mừng vui đưa con trẻ đến trường, nhiều bậc phụ huynh không khỏi lo lắng sợ con mình dễ mắc bệnh khi đi học.
1 - view
Theo TS. Sunil Mathews thuộc Trung tâm y tế Baylor (Mỹ), stress, lo âu, dùng caffein, rượu và xem tivi trên giường là những yếu tố gây ảnh hưởng tới giấc ngủ, khiến nhiều...
2 - view
Bạn có một ông chồng “kéo gỗ” giữa đêm khuya hay chính bản thân bạn luôn gây “ồn ào” cho bạn đời? Hãy thử áp dụng những cách dưới đây trước...
1 - view
Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc vẫn chưa đủ để đảm báo sức khỏe cho bạn. Có những thói quen hằng ngày âm thầm gây tổn hại sức khỏe mà...
2 - view
TPO - Bạn muốn ngủ nướng thế nên chẳng thế có thời gian để trang điểm kỹ càng trước khi tới trường. Nhưng chỉ với 5 phút là bạn đã có thể có một khuôn mặt xinh...
1 - view
(Em đẹp) - Ngoài những bí quyết ngủ ngon quen thuộc như tắt hết bóng điện, bạn có thể tìm hiểu thêm những mẹo nhỏ khá thú vị để tận hưởng giấc ngủ của mình.
1 - view
Tôi như không thở được, tôi nói lời chia tay trong nước mắt, cặp nhẫn của tôi và anh ấy đeo 5 năm rồi giờ tôi đã ném nó đi. Tôi đau lòng lắm,...
0 - view
Rủi ro mắc bệnh của người thường xuyên thiếu ngủ cao hơn nhiều so với người ngủ đủ, theo một nghiên cứu mới của ĐH California San Francisco công bố trên tạp chí Sleep.
2 - view
Nếu bạn cảm thấy thiếu ngủ, thường buổi sáng bạn hay ăn nhiều để bù vào.
1 - view
Tư thế úp mặt khi ngủ thường tạo nên giấc ngủ không liên tục bởi ảnh hưởng đến nhịp thở và không tốt cho tim. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red;...
1 - view
Áp lực công việc, quỹ thời gian eo hẹp khiến bạn không có nhiều thời gian để thư giãn, từ đó dễ dẫn đến rối loạn giấc ngủ như khó ngủ, mất ngủ... Một số gợi ý sau...
0 - view
TriThứcSống.com - Anh sẽ luôn lắng nghe mọi điều em nói, anh sẽ luôn ở cạnh em... Em hãy sống hạnh phúc, đừng lãng phí cuộc sống của mình, vì anh đã để...
1 - view
Việc thường xuyên ngủ chưa tới 5 giờ mỗi đêm có thể không ảnh hưởng đáng kể đến trọng lượng của cơ thể hay vòng bụng trong thời gian dài. Để có được kết luận này,...
1 - view
Dân trí Điện thoại thông minh mang lại rất nhiều tiện ích cho người sử dụng, tuy nhiên nó cũng gây ra không ít rắc rối cho sức khỏe.
8 - view
Đôi khi, chỉ vì chênh lệch múi giờ mà chuyến du lịch nước ngoài của bạn không trọn vẹn. Giải pháp cho bạn đối phó với vấn đề này thực ra hoàn toàn...
1 - view
Đôi khi, chỉ vì chênh lệch múi giờ mà chuyến du lịch quốc tế của bạn không trọn vẹn. Giải pháp cho bạn đối phó với vấn đề này thực ra hoàn toàn đơn...
3 - view
Là con gái, người yêu không có nhưng nhất định phải yêu thương bản thân mình. Nên nhớ, học cách tự yêu rồi mới đủ can đảm để yêu người khác...