10 bí quyết ngủ để khỏe

10 bí quyết ngủ để khỏe

0 - view

(SKGĐ) 1/3 cuộc đời của bạn dành cho giấc ngủ và đó là lý do tại sao bạn nên đọc…

Blogger Mr. Lee: Hiện giờ tôi và Quỳnh Nga vẫn là bạn tốt

Blogger Mr. Lee: Hiện giờ tôi và Quỳnh Nga vẫn là bạn tốt

7 - view

Sau khi chia tay Quỳnh Nga vì lý do không hợp, Mr.Lee cưới ngay một hotgirl 19 tuổi xinh đẹp khác.

Thực phẩm giúp bạn ngủ dễ hơn

Thực phẩm giúp bạn ngủ dễ hơn

4 - view

Cháo yến mạch, sữa, khoai tây nấu chín... là những thực phẩm có thể giúp duy trì giấc ngủ ngon. Tắm với muối epsom trước khi ngủ cũng rất hiệu quả.

Giúp bé ngủ ngon mỗi ngày

Giúp bé ngủ ngon mỗi ngày

0 - view

Bạn có biết rằng trẻ sơ sinh lớn lên trong giấc ngủ? Nhưng vì bé rất nhạy cảm, mẹ cần ra tay trợ giúp để con được say giấc nồng mỗi đêm. Để làm được điều đó, mẹ...

Bà bầu mất ngủ phải làm sao?

Bà bầu mất ngủ phải làm sao?

8 - view

Bà bầu mất ngủ là hiện tượng phổ biến trong thai kỳ do cơ thể thay đổi nhiều khi mang thai. Liệu nó có ảnh hưởng đến thai nhi và làm sao để khắc phục?

Để bé không nằm sấp khi ngủ

Để bé không nằm sấp khi ngủ

3 - view

Một người mẹ lo lắng hỏi: ‘Bé 4 tháng tuổi nhà tôi thích nằm sấp khi ngủ và chỉ ngủ ngon với tư thế này. Lần nào tôi cũng phải canh chừng để xoay người cho...

Bài trí phòng để bé yêu mau lớn, thông minh

Bài trí phòng để bé yêu mau lớn, thông minh

0 - view

Trong phong thủy, hướng phòng ngủ, hướng để gối của bé cũng giúp bé thông minh hơn, mau lớn hơn, vậy bài trí phòng ngủ cho bé nên và không nên...

"Bí kíp" giúp kiểm soát trí nhớ hiệu quả

3 - view

Đôi khi những ký ức nên được ngủ yên và biến nhất mãi mãi trong cuộc đời một con người, nhưng bằng cách nào?

7 cách giúp cải thiện trí nhớ

7 cách giúp cải thiện trí nhớ

2 - view

SKĐS - Làm thế nào để trí nhớ minh mẫn khi đã luống tuổi? Điều đó rất đơn giản nếu bạn thử áp dụng các phương pháp sau từ khi còn trẻ.

Tuyệt đối không để trẻ ngủ ở ghế sofa!

Tuyệt đối không để trẻ ngủ ở ghế sofa!

0 - view

Khi chăm sóc con yêu mới sinh, mẹ gặp không ít bỡ ngỡ và khó khăn, đặc biệt về giấc ngủ của bé. Về vị trí tuyệt đối đừng cho bé ngủ, mẹ có biết?

Mách bạn mẹo giúp ngủ nhanh

Mách bạn mẹo giúp ngủ nhanh

0 - view

Bạn hay trằn trọc, khó ngủ? Lamsao mách bạn mẹo giúp ngủ nhanh sau đây: Cách ngủ nhanh a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight:...

Bí quyết để ngủ ngon ban đêm

Bí quyết để ngủ ngon ban đêm

4 - view

Deborah Herlax Enos – một chuyên gia dinh dưỡng kiêm huấn luyện viên thể dục giàu kinh nghiệm người Mỹ - đã đúc rút được một số bí quyết giúp chúng ta...

10 cách đơn giản chữa mất ngủ

10 cách đơn giản chữa mất ngủ

3 - view

Tình trạng mất ngủ trong thời gian ngắn có thể do căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thay đổi nhịp độ sống.

Ăn muộn không tốt cho sức khỏe

Ăn muộn không tốt cho sức khỏe

0 - view

Ăn muộn, hay ăn khuya, là thói quen xấu bởi vì nó không có đủ thời gian giúp tiêu hóa tốt thức ăn trước khi bạn ngủ. Hơn thế, ăn muộn có thể dẫn đến việc...

8 câu hỏi cần biết trước khi đặt chân vào công ty khởi nghiệp

8 câu hỏi cần biết trước khi đặt chân vào công ty khởi nghiệp

1 - view

(TNO) Khác với việc nhận việc tại một doanh nghiệp đã có tên tuổi, quyết định công tác ở một công ty khởi nghiệp luôn khiến nhiều người băn khoăn. Dưới đây...

Phương pháp phòng tránh thiếu ngủ

Phương pháp phòng tránh thiếu ngủ

1 - view

Thiếu ngủ chủ yếu do mất ngủ, mà mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ như ngủ không sâu, hay bị thức giấc nhưng khó ngủ lại, ngủ chưa đủ thời gian, người có cảm giác...

Bí quyết giúp bạn dễ ngủ hơn

Bí quyết giúp bạn dễ ngủ hơn

0 - view

Giadinh.net - Việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến sức khỏe của bạn bị giảm sút nhanh chóng. Nếu bạn là một người khó ngủ hoặc ngủ không ngon, một số lời khuyên sau sẽ...

Tiết lộ bí quyết để có giấc ngủ ngon

Tiết lộ bí quyết để có giấc ngủ ngon

0 - view

Bí quyết để có một đêm hoàn hảo là lên giường vào đúng 22 giờ tối, mặc một bộ pyjama rộng rãi và thưởng thức một tách trà trước khi ngủ.

15 cách để có giấc ngủ sâu như ý muốn

15 cách để có giấc ngủ sâu như ý muốn

7 - view

Đã bao nhiêu lần bạn lên giường vào buổi tối và thất bại khi tìm kiếm một giấc ngủ ngon? Đây có vẻ như là điều thường gặp với tất cả mọi người.

Tác hại khôn lường do thiếu ngủ

Tác hại khôn lường do thiếu ngủ

1 - view

Chúng ta sử dụng một phần ba cuộc đời để ngủ. Điều đó có nghĩa là nếu bạn sống tới 90 tuổi thì bạn đã dành 30 năm cho việc ngủ.

15

15 "thói hư tật xấu" mà các chú mèo thường hay mắc phải

2 - view

Bạn thấy chú mèo cưng nhà bạn có những tật xấu nào dưới đây?

Cách bài trí phòng tuyệt đẹp cho

Cách bài trí phòng tuyệt đẹp cho "thiên thần nhỏ"

1 - view

Ngắm nhìn những căn phòng "ngủ quên" được "đánh thức" dưới đây, chắc chắn bạn sẽ tìm được nhiều cảm xúc và ý tưởng cho không gian sống...

Thói quen xấu khi thức dậy khiến sức khỏe bạn tệ đi mỗi ngày

Thói quen xấu khi thức dậy khiến sức khỏe bạn tệ đi mỗi ngày

0 - view

Có những thói quen xấu ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng rất dễ mắc phải nhưng bạn không hề hay biết. Chúng là thủ phạm khiến cho sức khỏe của bạn tệ đi mỗi ngày.

Top Model: Thời của  những 'con tốt thí’ đã kết thúc

Top Model: Thời của những 'con tốt thí’ đã kết thúc

0 - view

(VTC News) - Trong tập này, những con ‘tốt thí’ ngay từ đầu đã được xì xào là nhân tố để ‘câu khách’ cho chương trình là Anh Quân và Nguyễn...

Mong anh sẽ có những điều tốt đẹp hơn khi anh “đánh đổi”

Mong anh sẽ có những điều tốt đẹp hơn khi anh “đánh đổi”

6 - view

Yêu thương trong em dành cho anh không mất đi nhưng chẳng còn trọn vẹn nữa rồi, không phải bởi năm tháng đã tàn phá mà tại anh đã liên tục làm...

Thói quen xấu gây đau dạ dày dân công sở nào cũng mắc

Thói quen xấu gây đau dạ dày dân công sở nào cũng mắc

0 - view

(Saoonline.vn)- Dân công sở thường bận rộn với công việc, không chú ý đến chăm sóc sức khỏe. Ngày qua ngày họ thường lặp đi lặp lại những thói quen xấu...

Khắc phục hướng cổng chính không tốt

Khắc phục hướng cổng chính không tốt

12 - view

Trong một số trường hợp, vì nhiều yếu tố bạn không thể lựa chọn vị tri đẹp nhất cho cổng (hoặc cửa) chính của ngôi nhà của mình và phải chấp nhận việc cổng chính...

Những tư thế đi nên từ bỏ để có sức khỏe tốt

Những tư thế đi nên từ bỏ để có sức khỏe tốt

2 - view

Cần từ bỏ tư thế đi cúi đầu về phía trước vì với những người có xu hướng này về lâu dài có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng ở cơ phía sau cổ.

62.3728

Liên hệ xóa tin: [email protected]