4 - view
Chẳng cần khéo tay, cũng chả cần mắt thẩm mỹ tinh tế, chị em vẫn có thể cắm cho mình một bình hoa thật đẹp.
1 - view
Một nghiên cứu mới chỉ ra mất ngủ 30 phút mỗi ngày sẽ có 72% nguy cơ dẫn đến bệnh béo phì, tiểu đường tuýp II và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
1 - view
Người thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày và thường ngủ bù vào cuối tuần có 72% nguy cơ mắc bệnh béo phì và các bệnh khác.
2 - view
SKĐS - Trường đại học Bristol cho biết, thực tế hiện nay là con người quá bận rộn và thường có suy nghĩ sẽ ngủ bù vào ngày cuối tuần.
3 - view
Chăm sóc kỹ càng cho làn da là thế, vậy mà không phải ai cũng ý thức quan tâm đến mái tóc hằng ngày, cho dù mái tóc cũng bị tổn thương...
0 - view
Trên nguyên tắc, TCP/IP hoạt động hoàn toàn độc lập với mô hình mạng 7 lớp OSI (Open System Interconnection), nhưng OSI thường được sử dụng làm tiêu chuẩn để giải...
2 - view
Với bài tập cường độ cao dưới đây, chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm mỡ bụng, thậm chí lên cơ vòng 2 chỉ trong 1 tháng.
4 - view
Chân dài đắt giá của làng mốt Việt không dành hàng giờ trước bàn trang điểm mà chỉ dùng vài 'chiêu' làm đẹp đơn giản.
3 - view
Theo các chuyên gia y tế, nếu tình trạng căng thẳng có ảnh hưởng không tốt đến tim mạch của con người thì nụ cười lại vô cùng hữu ích.
2 - view
20 phút tắm nắng mỗi ngày ngừa ung thư. Thiếu vitamin D là nguy cơ chính gây nên các bệnh ở người như: gãy xương, các vấn đề về tim mạch, tiểu đường và...
7 - view
2 - view
Cô bạn Khánh Chi có thể biến hóa đa dạng từ nữ tính, điệu đà, thanh lịch, cho đến cá tính, tomboy.
5 - view
Chợ hôm nay nhiều cá đồng, ếch ruộng, rau quê… đều là những món nhà tôi ưa thích, thế là cả gia đình có bữa ngon nữa rồi.
1 - view
TP - “Ai cho em nằm trên?” là một tác phẩm gồm những tản văn viết về các mối quan hệ nhạy cảm của phụ nữ với bạn bè, gia đình và những người đàn ông xung quanh...
0 - view
Nếu quá bận rộn, bạn chỉ cần dành 30 phút mỗi ngày cùng con đọc sách, chơi các trò chơi không điện tử như lắp ráp, vẽ, nặn đất sét, ô quan, năm...
2 - view
Nhảy dây là cách luyện tập mất ít thời gian nhưng lại tiêu hao khá nhiều năng lượng, giúp đẩy mạnh tốc độ đốt cháy các chất béo...
2 - view
Mỗi bước rửa bát tiết kiệm 1-2 phút đồng hồ tuy không nhiều nhưng cả ngày mẹ có thể dành được thêm 10 phút chơi với bé.
0 - view
Nhật Bản có rất nhiều phương pháp giảm cân và tất cả chúng đều đơn giản, an toàn nhưng đem lại kết quả tuyệt vời.
8 - view
(Emdep.vn) - Chỉ với 18 phút tập luyện kick-boxing mỗi ngày, bạn có thể dễ dàng giảm cân và duy trì vóc dáng của mình nếu chăm chỉ tập luyện.
2 - view
Ngoài các cách detox bằng chanh, bưởi, nước trái cây; detox cho da mặt, bạn còn có thể thanh lọc cơ thể bằng bài tập đơn giản dưới đây.
2 - view
3 công thức làm toner đơn giản từ thiên nhiên dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn như em bé chỉ sau 1 thời gian ngắn. Cùng bắt đầu nào!
3 - view
Những bài tập cực kì đơn giản sau sẽ giúp bạn có được đôi chân dài thon chắc đáng mơ ước đấy! Chỉ cần mỗi ngày bạn kiên trì thực hiện trong vòng...
157 - view
(Emdep.vn) - Chạy bộ trong một giờ chỉ đốt cháy khoảng 150 calories, trong khi những bài tập như dậm bước, chống đẩy... giúp bạn đánh bay 100 calories trong vòng... 4 phút.
5 - view
9 - view
Theo CNN, nghiên cứu công bố trên tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ chỉ ra rằng, chạy chỉ vài phút mỗi ngày, nhanh hay chậm, có thể giảm nguy cơ chết vì bệnh tim.
8 - view
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
0 - view
Theo một nghiên cứu gần đây, những cô gái dành 15 phút tập thể dục mỗi ngày ở tuổi thiếu niên sẽ làm giảm khả năng mắc ung thư, các bệnh khác và...
4 - view
(Sức khỏe) - Hãy thanh lọc thận bằng những cách đơn giản dưới đây, để cơ thể luôn luôn mạnh khỏe.
0 - view
Thể dục 38 phút mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung Chủ Nhật, ngày 15/09/2013 14:52 PM (GMT+7)Sự kiện: Ung thư Một nghiên cứu mới nhất của Anh cho biết, tập thể dục ít nhất...
4 - view
(Emdep.vn) - Bài tập Cardio được xem là "liều thuốc giảm cân thần kỳ" cho phái đẹp đang trong quá trình duy trì hoặc lấy lại vóc dáng.