149.0055

Tìm thấy 18.253 kết quả

quyết tập luyện

Hãy luyện tập đúng cách

Hãy luyện tập đúng cách

0 - view

Ngày nay, hầu như ai cũng quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể: dành thêm thời gian để luyện tập thể dục, mua các loại máy tập với nhiều chức năng...

Luyện tập khi viêm khớp

Luyện tập khi viêm khớp

0 - view

Tôi bị viêm khớp, được bác sĩ chẩn đoán và điều trị, nay bệnh của tôi đã thuyên giảm. Tôi có thể luyện tập thể dục thể thao không?

Đau nhức sau luyện tập

Đau nhức sau luyện tập

1 - view

Thông thường sau khi tập luyện nhiều hoặc lâu ngày không tập nay tập lại sẽ bị đau nhức các bắp thịt liên quan đến vận động từ 24 - 36 giờ sau khi tập.

Tập luyện và sức khỏe

Tập luyện và sức khỏe

0 - view

Nếu đang có phong độ tốt, việc chơi thể thao, tập thể dục (sau đây gọi tắt là tập luyện) sẽ mang lại sự thoải mái. Nhưng nếu đang có những vấn đề về sức khỏe, cần chú ý...

Bí quyết tránh chấn thương khi tập luyện tennis

Bí quyết tránh chấn thương khi tập luyện tennis

1 - view

(Thethaovanhoa.vn) - Hiện nay, phong trào tennis đang ngày càng phát triển và phổ biến với số lượng người chơi đông đảo. Tennis được đánh giá là môn thể...

6 bí quyết tập luyện giảm cân sau sinh

6 bí quyết tập luyện giảm cân sau sinh

0 - view

Sau khi sinh nhiều chị em lâm vào tình trạng “sốc toàn tập” vì sự thay đổi của cơ thể. Những hướng dẫn tập thể dục đều đặn, thường xuyên sau đây sẽ giúp chị em nhanh...

Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương

Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương

21 - view

Cẩm Tú. Ở người bị loãng xương, việc tập luyện cần chú trọng vào các bài tập ở tư thế đứng, thăng bằng, cải thiện tư thế và phòng ngừa ngã.

Bí quyết tập luyện và giữ vòng eo thon gọn

Bí quyết tập luyện và giữ vòng eo thon gọn

21 - view

Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều đó

Bí quyết luyện tập để trở nên thông minh hơn

Bí quyết luyện tập để trở nên thông minh hơn

0 - view

Nếu bạn không được thông minh lắm trong một lĩnh vực cũng chẳng có vấn đề gì. Bạn hoàn toàn có cơ hội thay đổi vùng não đó thông qua một quá...

Bí quyết đánh tan mỡ bụng không cần tập luyện

Bí quyết đánh tan mỡ bụng không cần tập luyện

9 - view

(Kiến Thức) - Những lời khuyên sau về cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục sẽ khiến các cô nàng đang kiêng khem hà khắc phải ngạc nhiên.

Luyện tập dành cho giảm cân

Luyện tập dành cho giảm cân

0 - view

Giảm cân không có nghĩa là luyện tập một cách vô tội vạ mà phải theo đúng nguyên tắc bài bản mà đã được định sẳn dành cho giảm cân....

Tập luyện nặng cần bổ sung gì?

Tập luyện nặng cần bổ sung gì?

0 - view

Khi tập thể dục hoặc tham gia vào bất kỳ hoạt động nào làm đổ mồ hôi thì đều cần phải uống thêm nước để bù đắp cho sự mất nước trước đó.

Cách luyện tập phòng ngừa ung thư

Cách luyện tập phòng ngừa ung thư

0 - view

Tích cực tập luyện là một trong những vũ khí hiệu quả nhất phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, tiền liệt tuyến….

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập

0 - view

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập Thứ Tư, ngày 24/10/2012 19:06 PM (GMT+7)Sự kiện: Nguyên nhân lớn nhất của các cú smash không thành công là vì...

Khi nào không nên luyện tập?

Khi nào không nên luyện tập?

2 - view

SKĐS - Khi ốm, nhất là khi bị cảm lạnh: Bởi khi đó, việc luyện tập sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đối với hệ miễn dịch, kéo dài thời gian bị bệnh. Khi cơ thể mệt...

Luyện tập ngừa ung thư tử cung

Luyện tập ngừa ung thư tử cung

0 - view

Phụ nữ thường xuyên luyện tập thể chất 150 phút hoặc nhiều hơn mỗi tuần có thể giảm 1/3 nguy cơ bị ung thư màng trong tử cung.

Luyện tập phòng tránh đau vai gáy

Luyện tập phòng tránh đau vai gáy

0 - view

Ngồi làm việc trước màn hình vi tính của các công chức, ngồi học kéo dài nhiều giờ của học sinh sinh viên, làm việc ở tư thế ngồi theo dây chuyền...

Tập luyện giúp phòng ngừa đột quỵ

Tập luyện giúp phòng ngừa đột quỵ

3 - view

Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, người thường xuyên hoạt động thể lực trước khi bị đột quỵ có khả năng phục hồi tốt hơn và ít bị rối loạn hơn so với người không tập...

Duy trì tập luyện bằng cách nào?

Duy trì tập luyện bằng cách nào?

0 - view

Tập thể dục có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết, nhưng để duy trì việc tập luyện hăng say thường xuyên lại là điều không đơn giản. Bỗng...

115.0183

Liên hệ xóa tin: [email protected]