79.0164

Tìm thấy 36.119 kết quả

tác động

Tác dụng của động tác ưỡn

Tác dụng của động tác ưỡn

15 - view

Ưỡn cổ, ưỡn mông là những động tác quan trọng trong phương pháp dưỡng sinh. Để phát huy tác dụng của động tác thì phải tập đúng tư thế.

9 động tác yoga dành cho người lười vận động

9 động tác yoga dành cho người lười vận động

13 - view

Những động tác yoga sau đây sẽ giúp bạn giảm những cơn đau lưng do ngồi nhiều, ít vận động. Chúng có thể cải thiện các cơn đau ở vùng vai, lưng hiệu quả.

Động tác làm giảm đau xương khớp

Động tác làm giảm đau xương khớp

9 - view

Bệnh nhân có thể tập vài động tác như xoa bóp huyệt thận du, động tác này có tác dụng bổ thận giãn gân cơ.

Gen tác động đến cách chọn bạn

Gen tác động đến cách chọn bạn

2 - view

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, cấu tạo gen có ảnh hưởng đến đối tượng mà chúng ta chọn làm bạn và rằng con người thường gắn kết với nhau nhờ thói hư tật xấu...

5 động tác yoga giúp giảm cân

5 động tác yoga giúp giảm cân

81 - view

Các tư thế tĩnh của yoga kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ bắp săn chắc.

3 động tác điều trị táo bón

3 động tác điều trị táo bón

2 - view

Táo bón là bệnh của nhiều người, đặc biệt của tuổi già. Đây là nguyên nhân của thói quen ăn uống và sinh hoạt không hợp lý.

Các động tác giúp giảm cân nhanh

Các động tác giúp giảm cân nhanh

15 - view

Bài tập sẽ giúp bạn giảm mỡ và săn chắc cơ thể chỉ trong vòng hai tuần chăm chỉ áp dụng.

5 động tác giúp bạn ngon giấc

5 động tác giúp bạn ngon giấc

16 - view

SKĐS - Khoác lên mình bộ đồ ngủ và lên giường, bạn vẫn có thể tranh thủ vài phút để tập một bài yoga.

Động tác giảm đau khớp háng

Động tác giảm đau khớp háng

80 - view

Những người ngồi nhiều hoặc khi về già không vận động thường hay đau khớp háng. Lâu dần, bệnh nặng sẽ lan xuống đầu gối, khiến khó khăn trong đi lại.

Bí quyết tẩy trang đa tác động

Bí quyết tẩy trang đa tác động

0 - view

Không chỉ đánh bay lớp mỹ phẩm không thấm nước một cách hiệu quả, dầu ô liu, dầu dừa hay vaseline còn làm mềm da, dưỡng lông mi. a.link-gift { display: block; margin-bottom:...

Tác hại của điện thoại di động

Tác hại của điện thoại di động

16 - view

Điện thoại di động đã trở thành công cụ giao tiếp, liên lạc không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, hãy tìm hiểu những tác hại nó mang đến cho sức...

Vài động tác giúp bạn eo thon

Vài động tác giúp bạn eo thon

99 - view

Chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi sáng trong hai tháng với 4 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có vòng eo đẹp, khỏe khoắn. Muốn duy trì, bạn nhớ tiếp tục tập mỗi...

3 động tác yoga giúp loại bỏ stress hiệu quả

3 động tác yoga giúp loại bỏ stress hiệu quả

52 - view

Với 10 phút mỗi ngày tập 3 động tác Yoga dưới đây sẽ giúp bạn xả stress hiệu quả. Cơ thể và tinh thần bạn sẽ được thư giãn thoải mái để giúp cơ thể luôn...

4 động tác massage chống chảy xệ da hiệu quả

4 động tác massage chống chảy xệ da hiệu quả

3 - view

Ngoài việc bôi kem chống lão hóa, massage da cũng là cách giúp ngăn ngừa da chảy xệ vô cùng hiệu quả.

6 động tác trị đau lưng hiệu quả

6 động tác trị đau lưng hiệu quả

92 - view

(TNTS) Những động tác trong bài tập chủ yếu tác động vào các cơ ở vùng bụng và lưng. Thực hiện bài tập thể dục dưới đây 3 đợt, mỗi đợt tập 6 động tác sẽ...

Mẹo giảm tác động của stress đối với da

Mẹo giảm tác động của stress đối với da

0 - view

Stress để lại rất nhiều tác động trên cơ thể chúng ta nhưng rõ rệt nhất là trên da. Đó có thể là những vết nhăn, tình trạng tiết nhờn tại các lỗ chân...

12.0084

Liên hệ xóa tin: [email protected]