62.0211

Tìm thấy 41.136 kết quả

tập thể dục

Tập thể dục cho mắt

Tập thể dục cho mắt

10 - view

Thể dục mắt thường xuyên không chỉ làm não bộ bớt mỏi, kích thích tuần hoàn máu, còn giúp giảm bớp áp lực trong công việc.

Tập thể dục, tim khỏe

Tập thể dục, tim khỏe

16 - view

Đặc điểm của quá trình lão hóa là mất đi khối lượng cơ, kể cả cơ tim. Khi bị teo lại, cơ tim sẽ yếu đi.

Tập thể dục và bệnh tim mạch

Tập thể dục và bệnh tim mạch

15 - view

SKĐS - Năm nguy cơ chính, lớn nhất gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh tim mạch bao gồm: tăng huyết áp, rối loạn mỡ trong máu, hút thuốc, béo phì và lười vận...

Đạt cực khoái khi… tập thể dục

Đạt cực khoái khi… tập thể dục

0 - view

Phụ nữ có thể đạt được trạng thái khoái cảm tình dục trong khi tập luyện thể dục, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Indiana (Mỹ).

3 bài tập thể dục tốt nhất

3 bài tập thể dục tốt nhất

47 - view

Thể dục là bất cứ bài tập nào giúp bạn cải thiện hệ thống tim mạch bằng cách tăng nhịp tim tối đa và cải thiện lượng oxy tiêu thụ.

Người gầy có nên tập thể dục?

Người gầy có nên tập thể dục?

36 - view

Người gầy thường tay chân khẳng khiu trông mất thẩm mỹ. Vì thế, tăng cân và duy trì mức tăng cân cũng đòi hỏi các phương pháp nghiêm túc và...

Tập thể dục trong kỳ thai nghén

Tập thể dục trong kỳ thai nghén

1 - view

Để sinh ra những em bé khỏe mạnh, người phụ nữ ngoài việc ăn uống bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết thì việc tập thể dục và sinh hoạt hợp lý là rất quan trọng....

Tập thể dục giúp “hạ hỏa”

Tập thể dục giúp “hạ hỏa”

2 - view

Kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy, luyện tập thể chất có thể giúp giảm triệu chứng bốc hỏa ở các phụ nữ mãn kinh trong vòng 24 giờ sau đó.

Tập thể dục cho vòng bụng phẳng

Tập thể dục cho vòng bụng phẳng

6 - view

Bạn cần thực hiện bài thể dục này vào 4 lần/tuần, vào buổi sáng là tốt nhất.

Tạo hứng thú với tập thể dục

Tạo hứng thú với tập thể dục

52 - view

SKĐS-Tập thể dục là cách tốt nhất để rèn luyện và nâng cao sức khỏe. Điều đó thì ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thu xếp được thời gian để tập thể dục đều đặn.

Tập thể dục có ích cho não

Tập thể dục có ích cho não

4 - view

Thường xuyên tập thể dục có thể cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy, theo các nghiên cứu gần đây.

Người già nên tập thể dục muộn

Người già nên tập thể dục muộn

4 - view

GiadinhNet - Bố tôi năm nay 75 tuổi, buổi sáng cụ hay dậy sớm để tập thể dục nhưng một lần do dậy quá sớm bố tôi đã bị cảm. Mong chuyên mục cho biết, người già nên...

7 sai lầm khi tập thể dục

7 sai lầm khi tập thể dục

28 - view

(Sức khỏe) - Tập thể dục vốn để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên những sai lầm khi tập thể dục lại khiến cho sức khỏe bị suy giảm, thậm chí nguy hại đến tính mạng của cơ thể. Hãy...

Khuyến khích trẻ tập thể dục

Khuyến khích trẻ tập thể dục

1 - view

Bạn biết bạn cần phải kéo con bạn ra khỏi giường để tập thể dục, nhưng bạn có biết tại sao hoạt động thể chất lại cần thiết nhiều như vậy không.

Thông minh hơn nhờ tập thể dục

Thông minh hơn nhờ tập thể dục

0 - view

Thường xuyên tập thể dục sẽ giúp não bộ hoạt động nhanh và hiệu quả hơn.

Bảo vệ ngực khi tập thể dục

Bảo vệ ngực khi tập thể dục

126 - view

Một số người tập thể dục rất chăm chỉ, ngực không những không đẹp, săn chắc mà ngày càng chảy xệ, biến dạng. Vì sao?

Mắt cũng cần tập thể dục

Mắt cũng cần tập thể dục

0 - view

Ngồi làm việc hàng giờ với máy tính là một trong những nguyên nhân khiến “cửa sổ tâm hồn” uể oải và muốn đình công.

Nên tập thể dục ngoài trời

Nên tập thể dục ngoài trời

0 - view

ANTĐ - Các nhà khoa học đã chứng minh rằng tập thể dục trong bầu không khí trong lành mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.

9.9869

Liên hệ xóa tin: tinbaihay@gmail.com