589.0708

Tìm thấy 1.746 kết quả

tập yoga

Cách tập Yoga cười

Cách tập Yoga cười

233 - view

(Kiến Thức) - Môn yoga cười học khá đơn giản, chỉ là cười. Đầu tiên người tập có thể cười gượng gạo nhưng dưới sự hướng dẫn cũng như môi trường học sẽ giúp người tập...

Để tập yoga thành công

Để tập yoga thành công

31 - view

Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Tuy thích nhưng có rất nhiều người ngại bắt tay vào tập vì thấy tư thế quá khó.

Bị tim mạch tập yoga thế nào?

Bị tim mạch tập yoga thế nào?

3 - view

Tập yoga sai động tác, chẳng những không đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngược lại khiến cho cơ thể yếu và mệt.

Tập yoga cho giấc ngủ ngon

Tập yoga cho giấc ngủ ngon

16 - view

Theo thống kê, rối loạn giấc ngủ xảy ra ở nữ nhiều hơn nam, già nhiều hơn trẻ.

Áo dạy tập yoga thông minh

Áo dạy tập yoga thông minh

4 - view

Chiếc áo thể thao của Electrifoxy có thể nhận diện động tác sai và giúp bạn sửa lại dáng tập.

Tập Yoga cười đẩy lùi bệnh tật

Tập Yoga cười đẩy lùi bệnh tật

11 - view

SKĐS - Vào mỗi sáng sớm, khi tiết trời Hà Nội còn mơ màng với những giọt sương còn đọng trên lá thì dưới chân tượng đài Lý Thái Tổ đã...

Bài tập yoga giảm cân hiệu quả

Bài tập yoga giảm cân hiệu quả

27 - view

VOV.VN - Hãy kiên trì bạn sẽ giảm cân và có được vóc dáng như ý, không những thế còn trẻ đẹp hơn vơi phương pháp yoga.

Tập yoga đẩy lùi bệnh tật

Tập yoga đẩy lùi bệnh tật

76 - view

(Petrotimes) - Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như: đau cột sống,...

Cách chọn trang phục khi tập Yoga

Cách chọn trang phục khi tập Yoga

69 - view

Mỗi môn thể thao đều có ưu và khuyết điểm riêng, vì vậy cần lựa chọn trang phục phù hợp để việc luyện tập có hiệu quả hơn. Đừng nghĩ rằng mặc cái gì tập cũng...

Bài tập yoga giảm đau lưng

Bài tập yoga giảm đau lưng

76 - view

Nếu lưng sau của bạn bị đau hay ảnh hưởng tới công việc và các bài tập của bạn, hãy thử các động tác yoga dưới đây.

Lý do phụ nữ nên tập yoga

Lý do phụ nữ nên tập yoga

5 - view

Yoga là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe, tuổi thanh xuân và tăng sự gợi cảm cho phái đẹp.

Ăn gì trước khi tập yoga ?

Ăn gì trước khi tập yoga ?

7 - view

Các chuyên gia cho biết trước khi bước vào lớp học yoga, bạn cần có một bữa ăn nhẹ và lành mạnh. Những thực phẩm sau cần được ăn trong khoảng nửa giờ trước khi tập.

Ăn gì trước khi tập yoga?

Ăn gì trước khi tập yoga?

2 - view

Theo các chuyên gia, chỉ nên tập yoga khi bụng đang rỗng hoặc 3 giờ sau bữa ăn chính, 2 giờ sau bữa ăn nhanh.

Những sai lầm khi tập yoga

Những sai lầm khi tập yoga

11 - view

Đây là những kinh nghiệm hữu ích đặc biệt dành cho người mới tập yoga.

Người bị bệnh tim cần tập yoga

Người bị bệnh tim cần tập yoga

2 - view

Trong một kết quả nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học chứng minh rằng yoga là môn thể thao thích hợp nhất dành cho những người bị bệnh tim mạch.

5 bài tập yoga dành cho mẹ bầu

5 bài tập yoga dành cho mẹ bầu

1 - view

(Em đẹp) - Dành ít phút mỗi ngày tập yoga sẽ đem lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu và thai nhi.

117.0146

Liên hệ xóa tin: [email protected]