127.007

Tìm thấy 10.283 kết quả

thức ăn giảm cân khi tập gym về

Ăn gì khi tập gym?

Ăn gì khi tập gym?

2 - view

Phòng gym là nơi được phái đẹp tìm đến để “tút tát” lại thân hình. Tuy nhiên, quyết định tăng hay giảm cân khi tập gym lại là do… chế độ ăn uống.

Tập gym giảm cân, bạn nên ăn gì?

Tập gym giảm cân, bạn nên ăn gì?

9 - view

(Emdep.vn) - Bạn tập gym và mong muốn có một thân hình săn chắc, thon gọn. Chế độ ăn uống kết hợp tập gym như thế nào để giảm cân nhanh nhất? Cùng Emdep.vn khám...

7 món ăn không nên ăn sau khi tập gym

7 món ăn không nên ăn sau khi tập gym

5 - view

Nếu bạn tập gym để có một thân hình gọn gàng thì tập quá sức sẽ không giúp gì nhiều cho bạn: cách tốt nhất là phải kết hợp với một chế độ ăn cân...

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym cho nữ: Bài tập giảm mỡ bụng

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym cho nữ: Bài tập giảm mỡ bụng

7 - view

Các chị em phụ nữ luôn mong muốn được sở hữu bụng phẳng săn chắc, khỏe mạnh. Các bài tập gym giảm mỡ bụng sẽ là cách đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất, giúp cơ bụng...

5 thực phẩm không nên ăn trước khi tập gym

5 thực phẩm không nên ăn trước khi tập gym

31 - view

(Kiến Thức) - Bơ, sữa chua hay hạt lanh...l à những thực phẩm không nên ăn trước khi tập gym vì chúng có thể gây tác dụng phụ cho cơ thể bạn.

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym dành cho nữ: Bài tập khởi động

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym dành cho nữ: Bài tập khởi động

5 - view

Cũng giống như các môn thể thao khác, trước khi tập gym bạn cần phải khởi động để ngăn ngừa những chấn thương có thể xảy ra. Vậy bạn đã biết khởi động đúng cách trước...

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym dành cho nữ: Bài tập Tay - Ngực

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym dành cho nữ: Bài tập Tay - Ngực

5 - view

Do sự khác nhau về thể chất cũng như vóc dáng, các bài tập gym cho nữ sẽ khác so với nam gới. Và bạn hoàn toàn có thể sở hữu bờ vai thon thả và vòng...

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym cho nữ: Bài tập cho mông đùi

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym cho nữ: Bài tập cho mông đùi

4 - view

Phái nữ đi tập gym với mong muốn body đẹp, giảm cân hiệu quả, giảm cân nhanh, tăng cân, v.v.. Bài tập gym sau sẽ giúp bạn tiến gần hơn tới mục tiêu của mình

8 cách vượt qua thách thức khi giảm cân

8 cách vượt qua thách thức khi giảm cân

2 - view

(PLO) - Ăn kiêng là một việc rất khó khăn. Những ngày đầu tiên là dễ nhất vì bạn còn hăng hái, nhưng rất nhanh sau đó, bạn sẽ thấy khó mà giữ...

Giảm cân bằng cách cắt nhỏ thức ăn

Giảm cân bằng cách cắt nhỏ thức ăn

4 - view

Từ ngày 10 đến 14-7, tại Thụy Sĩ, cuộc họp của tổ chức SSIB mở ra để thảo luận về đề tài

Bí quyết chọn đồ tập gym

Bí quyết chọn đồ tập gym

112 - view

Chọn đồ đi tập gym tưởng chừng đơn giản, nhưng bạn chỉ cần thiếu chú ý một chút thôi, là rất có thể sẽ tự biến mình thành gã ngốc ở phòng tập.

Thực đơn thức ăn nhanh gợi ý giúp giảm cân

Thực đơn thức ăn nhanh gợi ý giúp giảm cân

5 - view

Những gợi ý thực đơn món ăn nhanh theo 3 bữa chính dưới đây sẽ giúp bạn vừa thỏa niềm say mê ăn uống vừa sở hữu được thân hình như mong muốn.

Giảm cân mà không cần tập luyện

Giảm cân mà không cần tập luyện

4 - view

(SKGĐ) Nếu bạn không có đủ thời gian cho những buổi tập aerobic hay đến phòng gym, hãy thử… 5 cách giảm cân không luyện tập dưới đây.

Nói thật về giảm cân

Nói thật về giảm cân

1 - view

Chắc bạn sẽ chẳng thích nghe đâu, nhưng dù sao, bạn cũng không nên bị ảo tưởng. Giảm cân chưa bao giờ là một chuyện dễ dàng. a.link-gift { display: block; margin-bottom:...

Hỏi đáp về giảm cân?

Hỏi đáp về giảm cân?

3 - view

Giảm béo để sở hữu một thân hình cân đối bằng cách nào và như thế nào cho hiệu quả là thắc mắc của nhiều chị em.

Giảm cân bằng bài tập Pilates

Giảm cân bằng bài tập Pilates

2 - view

Phương thức Pilates kết hợp việc tập với nhiều loại máy móc khác nhau giúp tăng cường cơ bắp, cơ thể thon gọn, săn chắc hơn.

10 lầm tưởng về ăn chay giảm cân

10 lầm tưởng về ăn chay giảm cân

0 - view

(Emdep.vn) - Khi nhắc đến ăn chay, mọi người thường nghĩ đến chế độ ăn kham khổ và thiếu chất. Tuy nhiên đó chỉ là những hiểu lầm tai hại mà mọi người thường mắc phải. Các...

Tập để giảm cân - không đơn giản

Tập để giảm cân - không đơn giản

1 - view

SKĐS - Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những...

Ăn để giảm cân

Ăn để giảm cân

4 - view

Bạn ít vận động và bị tăng cân do làm việc văn phòng. Tập thể dục có thể giúp giảm cân hữu hiệu nhưng thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Sau đây...

Cách ăn giảm cân

Cách ăn giảm cân

15 - view

Khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống giảm cân, cảm giác đói là một trong những kẻ thù phá hoại những thành quả mà bạn đã cố gắng thực hiện.

Luyện tập dành cho giảm cân

Luyện tập dành cho giảm cân

1 - view

Giảm cân không có nghĩa là luyện tập một cách vô tội vạ mà phải theo đúng nguyên tắc bài bản mà đã được định sẳn dành cho giảm cân....

Top 7 thực phẩm cần tránh sau tập gym

Top 7 thực phẩm cần tránh sau tập gym

1 - view

(Kiến Thức) - Đôi khi tập luyện rất nhiều mà hiệu quả vì bạn đã vô tình ăn những thực phẩm quá giàu năng lượng. Dưới đây là top 7 thực phẩm tồi tệ mà...

Tránh ăn gì sau khi thể dục giảm cân

Tránh ăn gì sau khi thể dục giảm cân

3 - view

Nếu bạn dung nạp những thực phẩm này sau khi tập luyện thì công sức giảm cân của bạn coi như "công cốc".

4 lầm tưởng về việc giảm cân

4 lầm tưởng về việc giảm cân

0 - view

Có những điều khi giảm cân vẫn chưa được hiểu đúng, chẳng hạn như những lầm tưởng dưới đây

Bạn biết gì về

Bạn biết gì về "thức ăn mới"?

0 - view

Bạn nghe quảng cáo nhiều về thực phẩm chức năng (TPCN)? Bạn rất muốn dùng? Nhưng bạn lo sợ vì quá nhiều câu hỏi chưa được trả lời cho loại “thức ăn mới” này.

8 điều cần biết về giảm cân

8 điều cần biết về giảm cân

0 - view

(ĐSPL) - Chế độ ăn kiêng giảm cân không đúng cách không chỉ gây ra những tác dụng phụ mà còn ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch. Dưới đây là một...

23.9851

Liên hệ xóa tin: [email protected]